co mam zrobic

Witam, mam pytanie odnośnie tego co trzeba zrobić by być trenerem personalnym? Jakie kursy musimy wykonać (które najlepsze, jakie polecacie) ?

Mam pytanie.. Kupilem przedtreningowke 'Jack3d' cns stimulant 248g dalem za nia 139 pln. Wzialem przed treingiem 2 scoopy i zamiast dac powera zmulilo mnie. Tez mieliscie to samo? Co powinienem zrobic?

Witam. Mój problem to brzuszek. Ćwiczę na masę już 6 tyg. i zaczyna robić mi się mała oponka. Robiłem ABS II ale wiecie czasami się nie chciało. Co mam z tym teraz zrobić. CZEKAM NA WASZE OPINIE

Witam Mam pytanie a mianowicie co najpierw zrobic- wycinke tłuszczu(i dieta na redukcje) czy lepiej masować się i mieć diete na mase?? z góry dzięki

mam pytanie boli mnie triceps ból jest straszny boli mnie juz od dwóch tygodni , wie moze ktoś co moge zrobić zeby nie bolało ? tzn jakieś okłady albo cos ?? z góry dziękuje za pomoc

Witam Otóż chciałem się zapisać na MMA,ale kilka lat temu miałem złamany nos i teraz nadal mam go bardziej wyczulonego na ból.Boję się że jak mocniej oberwę to mi go złamią.Co powinienem zrobić ?

Siemka, wczoraj jak pobieralem tescia, zauwazylem ze musialem igla troche odciac gumy i plywa ona w testosteronie. Co w zwiazku z tym mam zrobic?

Mam 15 lat waże 68kg przy 174 cm wzrostu. Jestem piłkarzem więc chcę zrzucic pare kilo dla lepszego biegania. co musze zrobic aby ważyc około 60-62 kg

Dzien dobry :) od jakiegos miesiaca na kręgosłupie pojawiły mi się takie 2 ciemne kropki i nie widać ab to schodziło cz coś takiego . Nie wiem już co mam z tym zrobić .

co powinienem zrobic czy stosowac jakies usztywnienie czy moge chodzic do czasu wizyty u specjalisty minely juz trzy dni a ja mam wizyte dopiero w poniedzialek kolano lekko spuchlo odczuwam coraz je mocniej

Witam mam 15lat(55kg, 165cm). powoli zacząłem ćwiczyć bez żadnych odżywek. co mogę zrobić żeby przytyć??

Panowie jakie najwazniejsze badania podczas cyklu zrobic jutro ide do labu wiec co mam wykonac? i drugie pytanko za wczasu czym teraz zbijamy prolke i estro?

chce zmienić ip i nie wiem jak to zrobić tzn jak wygląda to ip co mam tam wpisać podajcie jakiś przykład proszę...

co muszę zrobić żeby się dostać do wojska z wykształceniem mechanik pojazdów ciężarowych po szkole średniej wieczorowej ? mam wgl szanse żeby się dostać ? proszę o odpowiedź

jestem teraz na bcaa+ gainer wczesniej miałem x pand + mono + gainer jak skoncze bcaa co radzicie mi brac jaki cykl mam zrobic ???

mam problem tj. obwod lewego ramienia jest o ponad 1 cm wiekszy od obwodu prawego ramienia co moge zrobic aby zniwelowac ta roznice?

hej mam pytanie ogółem na swoją figure nie moge narzekać ale wkurza mnie mój brzuch. Co moge zrobić zeby sie go pozbyc?????????????????:( prosze pomóżcie

witam was trenuje maj taj i denerwuje mnie ten trener dopiero zacząłem trenować ale on jest wobec mnie dziwny i kaze mi robic pompki po treningu pomocy co mam z tym zrobic ?

Co mogę zrobić by dobić 190cm? W grudniu kończę 15 lat. Aktualnie mam 182 Zmieniony przez - Filipp123 w dniu 2019-11-16 09:49:14

pomoze mi ktos mam klopot z wybiciem dolnej czesci klatki napiszcie jak robic popki dispy..itp itd wszystko co moge zrobic w tym kierunku z hatlami w domu