[...] być inteligentny. To zrobiłem w walce z Woodleyem. Nawet jeśli był to duży przeciwnik, były mistrz i zafundował mi trudną chwilę, ja pozostałem z zimną głową. Wiedziałem co mam zrobić, zrobiłem to i wygrałem. Walka z Wonderboyem wiele mi pomogła. Wygrana z Tyronem to dla Luque trzecie zwycięstwo od czasu porażki poniesionej w starciu z [...]
mam kilka pytan odnosnie diety low carb czy mozna stosowac ja przez dluzszy czas ? chodzac na silownie ? zauwazylem ze w ciagu dnia jem duzo wegli i odklada mi sie to na brzuchu ale ogolnie jestem szczuply, chcialbym sie tego pozbyc, uczeszczam oczywiscie na silke i biegam i co mam zrobic aby widziec jakis progress w mulach a jednoczesnie spalic [...]
[...] jajecznice itp czy mogę jesc ich duzo np 4 dziennie? bo raz czytam ze tak raz ze nie to jak w koncu? MOŻESZ 4 a jeżeli nie to również poproszę o jakies propozycje bo ja nie mam pomysłu czym je zastapic a nie jadam juz pieczywa owocow i duzo innych rzeczy dlatego nie mam pojecia co jesc :( a jeszcze mi 4 kg do schdniecia zostały a czasami mam [...]
sluchajcie kto mi pomoze? moge zmienic prace i nie wiem co mam zrobic w tej pracy/ w przyszlej pracy kasa x zl/ x zl + 25 procent wiecej, z podwyzką po okresie probnym nadgodziny 0zł/ 10zł/h dojazd 10 min/ 35 min organizacja pracy w****ia/ nie wiem, wydaje się lepsza szef w****ia/ nie wiem, wydaje sie sympatiko atmosfera ujdzie/ nie wiem podobno [...]
[...] późniejszego rozpoczęcia przyjmowania tabletek należy zastosować dodatkową metodę antykoncepcyjną (np. prezerwatywa) przez pierwszych 7 dni przyjmowania tabletek. Jak mam stosować Cerazette? Cerazette stosuje się w sposób ciągły, tj. codziennie trzeba przyjąć jedną tabletkę. Ważne jest, żeby tabletki były przyjmowane codziennie o tej samej [...]
Ja też chcem kolczyk w pępku!!!Próbowałam sama zrobić wyszło a później uznałam że go wyjme bo sobie elegancko w salonie zrobie.A i jest jeszcze jeden wątek:mama mi nie pozwala...Co mam zrobić??Mojej koleżance w salonie lux zrobiono.A jak ja dozbieram kasę to zrobie sobie bez mamy wiedzy:P:P
powiedz koniu a jak jest ujemny bilans bo mam redukcje to jest sens na mase czy raczej lepiej cwiczyc na rzezbe powiem szczerze ze masy mało mam dlatego obawiam sie ze nie ma co za duzo do rzezbienia i to jest problem jak sadzsz narazie jestem na redukcji i własnie cwicze masówke plus aeroby tylko nie wiem, czy jest sens niby siła mi nie spada ale [...]
Gibon jak Ty taki specjalista to doradz mi prosze co mam zrobic jak moj org xp poszedl na jagody a ja musze wgrac jakis system a nikt nie ma masz moze jakiegos linka z legit systemem? I co mozesz powiedziec o Win 7?
Ale co w tej formie jest złe mam zmienic Kolejnosc Cwiczen ? Co mam zrobic zebym mogł cwiczyc moją wersje , przejrzałem twojego linka , wolałbym cwiczyc na mase , ale dobrze by bylo gdybym sie do porzadniejszych cwiczen jakos przygotował dlatego wybralem ACT. Czy jednak ułozyc własciwa i zgodna z planem ACT forme cwiczen ?
[...] mi dobrze:) Pozatym dzień przed treningiem byłem wymęczony po tych 6km bo jeszcze niewiedziałem że biegnę w zawodach:/. Jednym słowem chaos! Mam jeszcze pytanie bo 4.10.05 mam kolejne zawody tym razem sztafetę. biegnę na 1km przełajowe... i teraz tak: 1. Co mam zrobić aby uzyskać jak najlepszy wynik? Chodzi mi głównie o jakieś ciekawe [...]
[...] piłka głodzie się przez 3 czy 4 dni sby brzuch był płaski. Zakwaszenie poważna rzecz xd. Co wy macie z tym Boreckim. Co zdjęcie dodaje teraz to petarda jak dla mnie. Tez trzymam kciuki i życzę najlepiej. W kulturystyce nie ma zawiści, to jest środowisko z pasją gdzie się mówi jak ktoś zaj**iście wygląda jesteś moją motywacja stary szacun. [...]
http://www.sfd.pl/OVOPOL_%2D_POMOCY-t63552.html A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi [...]
Na jakiej podstawie stwierdzasz, że olewczo? W tym momencie ~3900kkcal. 243g białka tj. 3g/kg 90g tłuszczy, 486 węgli. Pytanie zadałem, ponieważ nie mam porównania w jakich normach powinny mieścić się wyniki wątroby po 4 tygodniach na tych środkach które przyjmuje. Co do badań, to długo szukałem po forach co mam zrobić, aż zdecydowałem się zrobić [...]
Chciałbym się dołaczyć, BeeV co mam zrobić jesli oczywiście jeszcze mogę, mam podać Ci swoich zawodników czy ty mi wybierzesz ??? Prosze o wyjaśnienie :)
Ale ja nawet nie staram sie klocic ani nic pitolic, bo wiem ze panowie wypowiadajacy sie duza wiedze napewno posiadaja, a ja przyznaje sie bez bicia, ze zielonego pojecia o tym nie mam :p Ja pisze aby sie dowiedzieć co teraz? Okej wiem ze to juz nie ten dział ale proszę o jakies na kierowanie bo nie bardzo wiem co mam zrobić :)
Witam! mam 17 mam problem.. nie ubieram sie grubo ..nie jestem otyła..ale mam straszne uderzenia gorąca...co powoduje straszne pocenie i kłopotliwe ślady na ubraniach.. dbam o higienie, używam różnego rodzaju antyperspirantów ale nic to nie pomaga znika tylko brzydki zapach..nie wiem co mam zrobić żeby pozbyć sie śladów potu..prosze o pomoc..z [...]
Michail zrobisz ten jadłospis dla 90kg?? Michail - POMOCY!! co mam zrobic jesli ale co jesc miedzy tymi posilkami?? bo inne godziny nie wchodza w gre?? I-posilek jem o 6.20-30 co moge jesc miedzy tym posilkiem?? II-posilek 10.30-50 i miedzy tym??? tutaj by wszystko w odstepach juz pasowalo III-posilek 15 IV-posilek 17 - ten przed [...]
27 marca - UFC 260: Stipe Miocic vs Francis Ngannou 2
