SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Czy owy lek ma jakieś działanie dopingujące, czy jest stosowany w kulturystyce? Jestem w posiadaniu jednego pudełeczka i nie wiem co mam z tym zrobić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2008-11-30 16:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład żywiolowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam prośbe czy mogł by mi ktos zrobic zdrowy rozkład żywiołowy . jestem piłkarzem i chce trochę przytyć ale nie wiem co mam jesc na śnadanie obiad i kolacje Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-06-26 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcje

    Temat
    Doping

    Siema Posiadam na stanie z ostatnich cyklow 10 amp propa z malaya, 5 amp tren acetat z malaya, sporo oxandrolonu, clenbuterol, t3 heliosa i eca. Planuje zrobic cykl na ostra redukcje fatu. Doradźcie mi co mam dokupic do tego i pomozcie w rozpisce jak to brac. Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2016-09-01 20:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina - Problem!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam !! Dzisiaj jest 16.10.2008 i kupiłem glukozamine z treca 180 kapsulek i otworzyłem i potem zauwazyłem ze data waznosci jest do 19.11.2008 czyli miesiąc a ja bede ja bral 3 miesiące. Czy brac ten miesiąc i pózniej wywalic czy brac do końca??. Beda jakies skutki uboczne?? Co ja mam zrobic? Pomózcie. Prosze o fachowa radę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-10-16 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to, po co, jak stosowac, kiedy i do czego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytania jak w temacie... dostałem to i nie wiem co mam z tym zrobić, kiedy stosowac, jakie ilosc, czy dla mnie jest to odpowiednie itp... w wakacje chce na 1 cykl krety wejsc, na razie sucho bylo a mowa o: http://www.sfd.pl/sklep/Discovery_Inh-AR_3G-opis26536.html i http://www.sfd.pl/sklep/Discovery_ETR-011-opis26537.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-06-12 00:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM -> szerokie biodra

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam do was taka mala prosbe. Co mozna zrobic zeby przy szerokich biodrach nie miec syndromu "GRUBEJ DU.PY" ?? Cwicze na mase i zauwazylem ze tylek mi rosnie a niechce tego. Mopze ktos zna dobry sposob ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2004-06-24 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tłuszczem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam problem ze spaleniem tłuszczu, nie ma go duzo, wrecz zostala mala cienka warstwa ktorej nie moge sie pozbyć od dłuższego czasu, chodze na silownie, biegam na biezni zawsze po 3 km i trenuje 3 razy w tygodniu boks. Od około miesiaca zaczełem brać kreatynę i bcaa. Co moge zrobic by spalic tluszcze ktory przykrywa miesnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-01-31 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - dieta białkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od miesiąca chodzę na siłke 2x w tygodniu, ponadto jestem na diecie białkowej m.in. twarog/ryż z kurczakiem/jajko/ryba/serek wiejski. Głównie chodzi mi o to, że przez miesiąc przytyłem 3kg. Urosły mi mięśnie, ale też poszło trochę w brzuszek, co mam teraz zrobic i jak temu zapobiec w późniejszej diecie? Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-12-17 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 18 lat i zapadniętą klatkę piersiową, lecz nie wiem czy jest ona lejkowata, nie wiem co powinienem zrobić, czy jakieś ćwiczenia, bądź operacja(!?).. proszę o ocenę i poradę: http://img843.imageshack.us/img843/2336/zdjcie0221d.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2011-08-05 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rece

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam taki problem cwicze juz 6 miesiecy , i niestety jesli chodzi o biceps niema efektów.na biceps zazwyczaj robie dwa cwiczenia uginanie sztangielek stojąc i wyciskanie francuskie 3 serie po 10 powtużen w miare ciezkim ciezarem (takie cwiczenia wykonuje 2 razy w tygodniu) co moge zrobic aby było lepiej???, z gory thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-04-19 14:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety na masę!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam potrzebuje diety na masę nie umiem tego zrobić, po prostu nwm jak.Mam 18 lat i waże 65 kg przy 183 cm wzrostu.Pilnie potrzebuje pomocy o rozpiske co mam jeść i ile!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2015-08-07 09:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia stosować na początek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12 lat i nie wiem jakie ćwiczenia zastosować na wzmocnienie organizmu. Robiłam już brzuszki, nożyce, przesiade, biegałam... J nic nie pomaga. Co mam jeszcze zrobić?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2010-10-04 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na tren - a tu mi się spać chce :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, mam taki problem jak w temacie... Jak temu zaradzić? Żadne powerady ani napoje energy oraz kofeina na mnie nie działają. Co kurcze zrobić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2009-06-07 00:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niewlasciwym miejscu i czasie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zostal mi tydzien do zakonczenia cyklu na kreatynie i mstacku a wczoraj doznalem kontuzji prawej reki. Boli mnie łokiec az w dół do nadgarstka przy gwaltonych ruchach.cos sobie musialem naderwac.Pytanie brzmi tak: CO TERAZ MAM ZROBIC Z TA KREATA I STACKIEM??? odstawic to wszystko i dokonczyc po kontuzji czy pakowac to w siebie bo cwiczyc i tak nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2008-10-15 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda podskórna a dieta

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, mam pytanie odnośnie wody podskórnej, kiedy wzrasta i kiedy maleje, czy na diecie Low carb bądź też 0 carb, woda wzrasta czy raczej spada? Co należy zrobić aby się pozbyć nadmiaru wody?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2009-11-08 23:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy ;<

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich b. serdecznie.! nazywam sie Paula i w lipcu skoncze 14 lat. Moim problemem sa : rozstepy ;/;( . Mam je na udach na bokach brzucha, w okolicach kolan, miedzy nogami. ;(;( Jak tylko na nie patrze to plakac mi sie chce. Jestem zalamana. ;( Przez nie wstydze sie chodzic na basen. ;(;(;( prosze niech ktos odpisze co moge zrobic zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-06-25 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobierać dietę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z dobraniem diety dla sibie co mogę zrobić? próbowałam róznych metod ale to nic nie daje, jestem otyła i chcę zruzcić parę kilogramów aby poczuć się lepiej, moja koleżanka mówiłam mi i też sama tak robiła ż eprzez pewien czas nic zupełnie nie jadła. Owszem zgubiła jakieś 30 kg w 2 miesiące ale teraz efekty są straszne, wszędzie jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2011-03-22 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mięśniami piersiowymi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trenując klatkę piersiową wykonuję przede wszystkim wyciskanie leżąć na ławce poziomej, wyciskanie na ławce pochyłej głową w górę oraz rozpiętki. Cześć dolna i środkowa mięśni rośnie, w zadowalającym tępie, ale część górna nie. Jest jakby opóźniona. Nie wiem co mam z tym zrobić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-11-13 08:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie co trzeba zrobic gdy na fiolce od Agovirin Depot na samej gurze jest przyklejone takie białe i mimo wstrząsnięcia nie chce rozmieszac sie ze sokiem ?? Czy jest to dobry Agovirin czy jakis fake ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-04-04 17:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wytnę sobie żołądek!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co ja mam zrobic zeby schudnac???!!! (((((((((((((((((( Jakies 6 kg..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2003-05-05 15:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)