[...] dosyć mocno więc zdecydowałem się wieczorem przed spaniem wziąć tabletkę exa. Także estrogen musiał delikatnie zostać już zbity przed badaniami. Jeśli chodzi o prolkę - mam pod ręką cabaser. Z tego co wiem powinno się ją badać 2 godziny po pobudce. Ja byłem jakoś godzinę po. Inaczej nie dałem rady. Podobno przez to może być lekko zawyżona. [...]
[...] tak jak radziles sklony z obciazeniem ale czuje bol w dolnym odcinku kregoslupa a brzuch slabo czuje jakos, to spiecia z obciazeniem robic czy lepiej sklony i jak trzymam te obciazenie(10kg) to ta kosc z tylu szyji boli slaba technike trzymania mam...niewiem co zrobic moze z przodu trzymac te obciazeniei bardziej sie garbic zeby z tylu [...]
[...] ale igla mi sie juz nie chce wbijac nigdzie pozatym codziennie strzal to lekka przesada jak dla mnie[jak bede mial mniejszy bf to sprobuje insulinowka w kaptur tam chyba mam fatu najmniej he he .b50 odpalaj i podziel sie fachowa opinia-pan futurebody twierdzi ze to shit i ze lepiej brac hgh.jestem ciekaw co ty na to i czy odnotujesz jakis [...]
kocialamka to co zakuipiles to nie jest wal bo mam taki sam od tego samego z allegro i dziala perlekt 9kg w 90 tabs. Na metce tez da sie zrobic 9 kg ale kto normalny zjada cale opakowanie?? Pamietam starego m-drol ,kosil dobrze przy jednej tabletce 2 bylo juz za duzo.
[...] dawno jest. Tutaj ludzie potulne jak baranki i jeszcze sie ciesza ze ktos o nich "dba". W USA istnieje jeszcze ogromna "armia" ktora trudno zdominowac- mam na mysli wszystkich tych wiesniakow i rednexow Kazdy ma na swoim ranczo strzelbe i jak wejdzie taki jeden zamordysta z drugim na jego posesje to mu dynie odstrzeli i [...]
[...] się z "suplementami" ale z jedzeniem mi nie pasowało i tak szukam złotego środka , dodatkowo w tym czasie też nauczyłem się dużo o zdrowiu no a jeszcze dodatkowo to robotę mam taką, że nie od 8 do 16 tylko pochłania mnie w całości od świtu do nocy i nie jest mi łatwo się wyłączyć... wiem, wiem, chcę złapać 6 srok za ogon, no ale co ja poradzę, [...]
no ja tez mam e stane :) a oslonki ma cycle assist sluchaj gosc ze sklepu mowil ze clomid mi bedzie nie potrzebny co o tym sadzisz polecil mi t-bol juz zakupilem bede go bral zarem z kreatyna po cyklu ph. To jest moj pierwszy cykl i czytam ze m-drol mocno bolkuje skad bede wiedzial czy mnie zablokowal jakie to uczuci zebym wiedzial co z tym [...]
Dzieki za odpowiedz. Bede musial w koncu zrobić sobie dzień wolny i iść do tego specjalisty. Co do fajek to pale niewiele (paczka na 3 dni) wiec chyba nie ma to jakiegos wiekszego wpływu na moje zdrowie. Może ma ktos jakies wskazowki co to moze być? Migdały, jakaś narośl? Wydaje mi sie że skoro gorączki nie mam to zapalenie krtani odpada...
[...] To będzie czytelniejsze dla innych niż mało sprecyzowany opis. Zainwestuj w wagę to nie jest znowu astronomiczny wydatek, a ułatwi Ci życie. Ja mam wagę z Lidla i widziałam, że była ostatnio w Polsce za 30 zł. Możesz znaleźć nawet tańsze. Póki co posiłkuj się stroną ilewazy.pl. Kasza, ryż i inne suche produktów mierz [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
wlasnie taki mam plan zeby zrobic cykl i potem przez jakis czas odpuscic raczej z braku kasy,dlatego szukam czegos na czym zbuduje te 3-5kg i to utrzymam,nie potrzebuje zadnego m drolu,to najgorszy shit ever i nie mam zamiaru nigdy probowac,na epi poki co calkiem spoko idzie i nie czuc sajdow,bebechy tez spoko i mysle ze efekty do utrzymania [...]
wytlumaczcie mi jedna rzecz bo zaczyna mi sie to niepodobac bo jesli to prawda to najzwyczaijniej robicie ludzi w hu...otoz chcialem zrobic zamowienie i w koszyku mam nastepujace produkty: " 1 Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g (Odżywki wysokobiałkowe) 152,00 152,00 2 Olimp Carbo 1000 g - Folia (Odżywki energetyczne) [...]
ja wlasnie jestem po pierwszym tygodniu podobnego splitu. tylko inaczej lacze grupy: klatka, barki, triceps a na "dwojce" mam plecy, nogi, biceps. zreszta nie moj pomysl tylko znaleziony tu na forum. I wiem juz ze dlugo tym nie pojade (sprobuje 4tyg), bo jak ma to byc robione dokladnie a nie byle pomachac sobie ciezarkami a w przerwie [...]
ja mam ten problem tylko ze wiekszy , bo od zawsze i duzo tego jest u mnie jak czlowiek dojrzwa to sie przyzwyczaja, bez koszulki wgladam jak napalona nastolatka u mnire nie tylko sutki ale cale piersi mam duze, jestem troche gruby ale mimo to klatke mam niepoporcjonalna , no coz takis ei urodzilem i nie ma sposobu by przerosly to miesnie bo i tak [...]
[...] pojawia sie po daniu sogow. Mowi wam to cos?! Doswiadczeni uzytkownicy wiedza, ze ilosc sogow nie swiadczy o wiedzy. Ale ci nowi na forum... nie wiem co o tym myslicie?! nie mam racji?! Moze trzeba cos zrobic zeby tak latwo nie mozna bylo sogow sobie nabic. Moze wlasnie jakis limit czasowy kiedy sog nie moze byc odbity itp... A jak sfd nic sobie [...]
Hej, Potrzebuje waszej pomocy, bo juz nie mam pomyslu co zrobic. Czy moze byc tak ze ktos nie moze zbudowac sily? Przysiad jest moim koszmarem, az wstydze sie go robic przy innych bo nie znam drugiej osoby ktora trenuje od 3 lat silowo a w przysiadzie bierze 30kg jakies 6 powtorzen :-( wiem masakra. Zeby nie bylo to w military press biore 35-37kg [...]
[...] odpowiednią wiedze, odpowiadająca za to, co robi. A dlaczego nie można tej wiedzy wykorzystać także żeby sie dobrze zabawić? Co uwarzasz że jak ktoś sie uje.bie jak świnia to jest to normalne i powszechne ale wziąć prochy i zrobić sobie fajny feeling to żenaga? Sam jesteś dla mnie żenujący - KOKSIARZU. Jesteś frajerem i tyle mam do powiedzenia.
[...] pisz swoje odczucia w trakcie; ,można zrobić jeszcze więcej; a lekarz rodzinny jest lepszy od psychiatry ...tylko trzeba wiedzieć czego potrzebujemy) . pozdrawiam i mam nadzieję ,że g**** z twego życia zniknie raz na zawsze) a co do leków to szczerze? one wcale nie są be; ba nawet lepiej ,wysoce selektywne środki supressują życie) peace
[...] mistrza. Mówi, że nie tylko pokonałby "Bones’a", ale skończyłby go przed czasem. "Nie chcę teraz rozmawiać o Jonie Jonesie, bo jestem skupiony na Corey'u. Ale mam coś dla Jona Jonesa i wiem, jak mogę go pokonać i byłbym pierwszą osobą, która by go pokonała i to przed czasem. Po pierwsze, muszę pokonać Coreya Andersona." Dla Jana [...]
Z tego co pamiętam mówiłeś,że masz tendencje do łapania fetu, nie wiem do jakiego poziomu odtłuszczenia zszedłeś w trakcie redukcji ale jeśli do niskiego to śmiało możesz zrobić tak jak napisałeś. Jeśli chciałbyś to jednak zrobić nieco bardziej ostrożnie to im więcej węgli będziesz miał w diecie tym dłuższe odstępy rób pomiędzy okresami [...]
### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###
