SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Trening na wyskok-KORZYŚCI

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mysle ze najlepszym rozwiazaniem bylo by zrobic zdjecie klatki piersiowej i lekarz by ocenil, spojrzal na kregoslop i powiedizal czy jeszcze mozemy urosnac. Mam 19 i tez bardzo chcialbym jeszcze urosnac, cieszylbym sie BARDZO z 2cm, chce trenowac jumpa ale boje sie wlazic pod sztange, pojde dlatego chyba do jakiegos specjalisty i bede mial [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2004-11-06 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o małą pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczanego materiału zgodnie z regułą częściej ale mniej za to dobrej jakości:)no tak,bardzo bym chciał niestety tryb mojej pracy nie pozwala i co w takim przypadku mam zrobić no i jeszcze raz podkreślam moim jedynym!!! problemem jest opona i z nią chcę walczyć i dlatego się zastanawiałełem co z tym carbo bo mnie straszyli że mi jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-03-17 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jestem dosyc przy sobie cwicze juz kolo rok i z ogladanych zdiec wydaje mi sie ze mam ginekomastie i mam ja juz od bardz dawna to dlatego tez zaczelem cwiczyc ale kladka mi sie nie zmienia co nie moge powiedziec o reszczcie ciala a nie bralem nigdy zadnych strydow jaki mam zrobic pierwszy krok zeby zaczac sie leczyc i czy w polsce pomagaja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2008-09-18 23:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2006-12-06 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym rozbudować i powiększyć uda oraz łydki. trzeba stosować jakaś konkretna pompę? chwilowo ćwiczę w domu mam sztangę obcieczenie 80kg ale nie mam za bardzo gdzie ja postawić zęby na barki wziąć. mam także wmontowane w ławce maszynę do prostowania nóg w siedzeniu, sztangielki tez są. myślę ze można coś z tego zrobić.. prosiłbym żeby ktoś mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-04-20 13:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatłuc za nic

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrozumiesz też, że ów pies chce żyć tak samo jak ów morderca. Tyle, że pies nie miał rozumu aby przemyśleć swój postępek, a morderca miał. Dlatego morderca jest 2x badziej godzin śmierci niż pies! Dodam na koniec, że mam też wrażenie, iż zostajesz przy swoich poglądach poniekąd z przyzwyczajenia, rezygnując z ich uzasadnienia. Czy nie tak?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2005-10-21 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorie i wskakuje na: 1-6 prop 100mg e2d 3-8 wino 50mg e2d zatem ponawiam kilka pytan: co na stawy.. nie polecajcie mi flexa.. cos lepszego bym prosil. jakie igly mam przygotowac.. do zassania soku i jakie do wbicia? czy dwa listki clomidu wystarcza.. i najwazniejsze.. chce juz od samego poczatku zarzucic nolve zapobiegawczo i tu moje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2010-02-05 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej michail brutus mawaschi!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze przy intensywnosci sredniej klata i plecy maja miec 5 dni odpoczynku a reszta mniej po 3 i co ja mam zrobic jesli tam gdzie powinno byc 3 dni odstepu mam 5 !!!!!!! odpisz grzechu -:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2003-10-22 09:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost - HELP

    Post
    Doping

    a co mozna zrobic posiadając nie wielkie środki finansowe zeby urosnąć? ja tez mam podobno 175 ale wydaje mi sie ze mniej . co moge zwiąść na wzrost albo jakie ćwiczenia wykonywać?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12372 Data: 2007-06-17 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio

    Post
    Doping

    to co mam z tym zrobic ?? przerwac cykl ???stosowac clomid ??kupic cos na usuwanie wody w organizmie?? jak zmienic miarke do pomiarow??czy to ma jakis wzglad jesli stosowalem cypa co 5 dni a od 2 szczalow mam go co 4??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-04-30 14:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory za kiepską jakość niekórych zdjęc ale mam gówniany aparat.Niektóre rzeczy wyszły dziwnie np.spodenki przodem.jakby ktos był powaznie zainteresowany to moge zrobic nowe foty.podawać maila.Oto co mam w sprzedaży: Koszulka sean John-nowa Bluza nike używana Spodenki adidas używane ale w bardzo dobrym stanie Koszulka bez ramiączek puma-Nowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2009-10-22 20:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] m.in prolaktyny, wynik- 20,9 ng/ml przy normie 5,4-15,4. Co powinienem zrobić w tym wypadku, dalesze badania- usg sutków? czy od razu wizyta u endokrynologa? Dodam, że mam 19 lat, pozdrawiam :) dodatkowo zrobiłem testosteron-7,24ng/ml(norma 2,41-8,27) i estradiol-40,1pg/ml(norma 11,8-48,9) Zmieniony przez - TorQ97 w dniu 2016-11-03 18:18:22 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2016-11-03 20:05:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu treningowego!

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm... to co mam w końcu zrobić z tym planem... zostawić czy???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-11-13 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia oryginalności więc rozwiązana, ale co z rozpuszczalnością? Kolega twierdzi, że jest znaczna różnica - więc obydwa białka miesza w ten sam sposób czyli nie powinno być z tym drugim problemów. Mam wielki szacunek dla Trec'a ale ta odpowiedź jest, że tak powiem, mega omijająca. Klient potrzebuje istrukcji co ma zrobić gdy jest niezadowolony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2011-11-10 16:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie zauważałem w sobie dużej ilości tłuszczu;/ Zrobię pewnie pomiar tkanki tłuszczowej, wtedy się okaże wszystko. Co do kreatyny to jakiego producenta byś polecił? Nie mam zamiaru jechać cały czas na kreatynie więc nie chcę żeby mnie podlała za bardzo. Czyli waszym zdaniem powinienem przejść na redukcję? Czy co mam z tym zrobić? Połączyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2014-05-18 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok treningu w domu

    Post
    Trening w domu

    A co ja mam zrobić jeżeli zaczynałem z niczym a mam już prawie wszystko{:-( NIE WYRZUCAJCIE MNIE, "TUTAJ SIĘ URODZIŁEM" :))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2012-08-02 17:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej mam 17 lat u mam taki problem mam 163 a chce miec ok 175 prosze pomuszcie poweidzcie co moze zrobic zeby urosnac zdury dziekuje

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2006-05-14 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo na wypadek przegranej walki zalamanie i depresja gotowa ...” Ale jak komuś na tym zależy to co ma zrobić? Po co trenuję? – sprawia mi to przyjemność, mam poczucie że jestem coraz lepszy, jest to dla mnie o wiele ciekawsze niż inne sposoby spędzania wolnego czasu – telewizja, knajpy, itp. Co mnie motywuje? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2005-12-07 16:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykli,gdzie bardzo czesto trzeba sie kluc(np.propionat czy superka),tylek do takich cykli nadaje sie lepiej z prostych przyczyn,miesien jest wiekszy i tym samym wiecej mamy miejsca do klucia,mniejsze prawdopodobienstwo natrafienia na zrosty(nic milego). Ja osobiscie lubie robic szoty na zmiane,raz w tylek raz bark,raz w jeden raz w drugi. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10632 Data: 2005-10-18 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    Więcej konfliktów zdarzało się kiedy jeszcze nie trenowałem nawet co tyg i częściej "głupi wiek". Teraz mam większą świadomość co mogę zrobić komuś i co za tym idzie Sb. W razie zagrożenia moich bliskim nie wahał bym się i nie myślał ale patrząc na dzisiejsze społeczeństwo to, że ktoś wyskoczy głupim tekstem, a nie stwarza realnego zagrożenia to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2017-06-26 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)