co mam zrobic

siemanko cwicze od 6 miechów a od 3 tyg sila mi nechce isc !!!!!! pompomózcie mi !!!!!!!!!!! bo niewiem co mam zrobic

mam 170wzrostu i waże 52kg co mam zrobic żeby szybko przytyc

Witam. Ostatnio Zacząłem biegać żeby spalić tłuszcz z ud ale idzie mi to źle gdy biegnę czuje jakbym miał z tonę :D Moje pytanie brzmi następująco co mam zrobić żeby bieganie było przyjemne? Coś o mnie Chłopak 177cm wzrostu waga 68.

Mam 204 cm wzrotu i waże 103kg + treniuję co mam zrobić zeby był efekty ?

Witam, chciłem żebyście mi doradzili wybór atlasu, bo juz sam nie wiem co mam zrobić, myslałem nad takim atlasem, ale oczywiscie bede do niego dokupywał obciążena, bo tak można. http://allegro.pl/atlas-silownia-hms-tytan2-solidne-profile-gratis-i4514575304.html

mam 22 lata waze 50 kg przy wzroscie 167 co mam zrobic zeby przytyc

mam 9 lat marze zostać piłkarzem tylko mieszkam w wsi co mam zrobić

siema sluchajcie co mam zrobic bo poprostu przestalem cwiczuc pol roku temu i biodra mi sie zrobily troszke wieksze od klatki i to bardzo zle wyglada poradzcie czy dieta,hmb i kreatyna i oczywiscie trening b4edzie dobrym rozwiazaniem?

wszystkie diety jakie stosowałam nie wypalily bo zawsze konczyło sie tak samo nie wytrzymywała i zaczynałam podiadac a poparu dniach rezygnowałam z diety i jadłam jak szałona. co mam zrobic zeby nie chciało mi sie jesc i przezwycieszyc pokuse tych wszyckich smakołyków?

Witam, jestem po cyklu mety balkan biore już clomid dzisiaj juz dziesiątą tabletkę ,miałem twarde sutki ,po stowsowaniu clomidu zmniejszyly sie objawy ale dalej lekko sa twarde co mam zrobic ? dorzucic nolve ?

potrzebuje pomocy nie wiem co mam zrobić żeby mój brzuch miał płaski kształt jakie ćwiczenia powinny być odpowiednie żeby mój brzuch stał się ładny płaski i twardy pomóżcie mi bo sama nie dam sobie rady

mam 8 lat a jestem mały i waze 25 kl co mam zrobic dziekuje

hej pomozcie trenuje od 5 lat mialem 3 przerwy po 3 miesiace biore omie i dece przytylem 25 kilo teraz waze 85 kg w bicepsie 39.cwicze tylko bicebs,triceps,klate i barki od 3 miesiecy wszystko stanelo waga a szczegolnie biceps.Co mam zrobic zeby spowrotem wszystko ruszylo?

Witam zrobiłem badania proszę o pomoc bo z nie którymi wynikami nie wiem co mam zrobić wstawiam foto z wynikami /SFD/2019/1/4/e966a46584bd4248940da990c4abb084.jpg /SFD/2019/1/4/37cb75bb19c342a9a6ed86d063e2e0f4.jpg

wzialem przed bieganiem /1 raz/2 tussipecty kawe z prawie 4 lyzeczek i pol polopiryny ale nie czolem znowusz jakiegos wielkiego powera, moze wziasc wiecej tusipka , b. mi zalezy zeby lepiej pobie co mam zrobic

jak moge odzyskac swoje nr. które miałam na gg ?? dla czego ? nie moge przywrucic kąta gg ???:(:( prosze o pomoc ???? co mam zrobic ??????????????:(:(:(:( :(:(:(:(:(:(:( ????? ?????????? ??????????? ??????????? ????????? ??????????? ????????????? ?????????

Nie moge juz z tym moim brzuchem. Cwicze go bardzo często, mimo to jest BARDZO odstający. NIe wiem co mam zrobić. Chce chociaz troche go spalic do wakacji. A tak w sumie to jestem zadowolony, tylko ten ****ny brzuch. Doradzcie prosze.

blagam was chce schudnac mam 16 lat i waze 47 kg co mam zrobic to jest katastrofa ..

witam.. koncze moj pierwszy cykl z testosteron enanthante i nie wiem cyz brac odblokowanie ,mialem 10strzalow. duzoo osob mowi mi ze nie musze brac ,a niektorzy ze musze ,co mam zrobic?

łapie mnie skórcz jakby żyła przeskoczyła przy prawej ręce palec wskazujący niezalerznie od wysiłku najczęściej przy samym zginaniu i strasznie to boli co mam zrobić aby to ustąpiło zaczeło to się pojawiać od trzech miesięcy a teraz dwa trzy razy dziennie