co mam zrobic

myslalem o tym lecz za 2-3 tyg wyjezdzam do Holandii do pracy, a to jest chyba ze 150zl , wiec nie wiem .. za ta kwote trener by mi ulozyl diete i powie co mam zrobic z brzuchem by nastepnie isc w przyrost tkanki miesniowej ? a tak jeszcze ciebie zapytam skoro jestes, zajrzyj do tych tematów jak bys miał chwile, i byłbym wdzięczny jak [...]

[...] tych miajsc... bo troszke mnie to wqrza ... opalam sie szybko i na ladny kolor ... ale ... to sie robi takie ... czerwone... i peka ... aha ... i jeszce jedno ... co mam zrobic jesli cale cialo sie suuuuper opala ... rownomiernie i na ladny kolorek a czesc nog od kolan w dol juz nie ... to tez jest denerwujace... bede wdzieczna za kazda [...]

Ok wielkie thx. A np jeżeli z jakiś przyczyn nie mogę iść na basen np w poniedziałek to co mam zrobić odpuścić czy odrobić w dany dzień :) ?

To co mam zrobic ? leciec dalej cloma jak HCG juz poszlo ? Dla tych ktorzy nie czytali uwaznie. Lecialem na propie z 9 tygodni. Teraz robie odblok z HCG (juz mi sie skonczylo) i jestem w 3-im dniu brania clomidu. Chcialbym poleciec sustanon, czy mam dalej jechac cloma a potem susta czy juz moge? ? prosze o jasne wypowiedzi kogos kto mi pomoze, bo [...]

Po co mi dieta jak doszlem do tego bez diety?40 w lapie to nie jest tak malo o ile sie nie myle Pytam yno co mam zrobic zeby rosnac bo juz mie ****ica bierze jak przez jakies 3 miechy juz zadnych przyrostuw ni ma Cwicze 5 razy w tygodniu czasem 6

Potem bedzie temat "mam wysuszone i zniszczone włosy jak patyki, co mam zrobić" .

Ok wiec tak zrobie. Zamienie te cwiczenia. To co mam zrobic z tymi aerobami, nie majac odpowiednich przyzadow :( ??

[...] bardzo prawdopodobne jest ze jest to cos ze sciegnem albo poprostu poraziłes nerw w najgorszym przypadku lekaz który wyjmował ci szkło zostawił jeszce jeden kawałek! Hm lekarz mi nic niewyjmowal :P pozatym o jakim szkle mowisz:P No ja nielekcewaze bo porzez ta reke to juz na silowni z 1,5 miecha niebylem;((((((( ale co mam zrobic by przeszlo?;/

Nie popadajmy w paranoję dla mnie jest bez sensu jeść więcej niż 2-2.2 przy większej ilości żadnych plusów nie zaobserwowałem prócz smierdzacych bakow i potu o zapachu amoniaku. Wiec co mam zrobić bo dalej nie wiem

a jak sie nabierze, to co mam zrobic?

sorry, nie zczaiłem xP co mam zrobić z tym moim treningiem?

Haha Ja też chce walczyć z Fedorem.. co mam zrobić ?

[...] nie jakiejs wygorwanej ale widocznej... A czy ktos z was mogl by mi poradzic jakie cwiczenia wykonywac na nogi, barki i kaptury bo te moje to chyba troche ciekie sa :) A najlepiej to jak ktos by mi napisal jak zaczynal cwiczyc, jaki mial plan cwiczen, ilosc powturzen, seri byl bym bardzo wdzieczny bo juz sam nie wiem co mam zrobic... Dzieki HEJ:)

czyli narazie nie musze kupować odżywki białkowej tak?? Jeżeli zauważe spadek tkanki tłuszczowej ale jednoczesnie bedzie spadało sporo mięsnia to co mam zrobić? Podkręcić białko, może węgle??

bo pewna osoba weszła na mój profil i dodała moje zdjęcie oraz innej osoby i mam przez to kłopoty, nikt więcej nie może tego zobaczyc, co mam zrobic?

nie mam własnie wejśćia do dekoderu , co mam zrobić ?

czyli co mam zrobić, bo gdy robie 5x5 używam 90% swojego maxa i czuje że miesnie są dobrze prztrenowane,poradźcie mi.

czyli co mam zrobić, bo gdy robie 5x5 używam 90% swojego maxa i czuje że miesnie są dobrze prztrenowane,poradźcie mi. A na wyższej ilości powtórzeń nie czujesz żeby mięśnie dobrze pracowały? 5x5 jest dobre ale nie dla początkującego

Aj jak jest chłodno to jakoś wygląda, ale nawet na tych zdjęciach nie są jeszcze w pełni nabrzmiałe, no nie wiem, co mam zrobić, nie chce mieć czegoś takiego i wcale nie muszę tego akceptować.

Zrób badania hormonów Wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html mieszkam w angli w nie za duzej miejscowosci wiec woesz przez tydzien albo dwa bede szukal jeszcze gdzie , cos na szybko co mam zrobic jak to gino to tylko estro bo nic innego nie bralem jak testa