SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Kilka pytań Cell Pump + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chyba w innych postaciach niektórzy sądzą ze lepiej zrobic cykl na samym CP biorąc 2 razy dziennie niz CP+mono dla mnie ważniejsze są lepsze wyniki siłowe i dlatego mam dylemat. moje drugie pytanie dotyczyło co mogą by wspomóc w transporcie kreatyny aby spotęgowac jej działanie. a jeszcze jak mógłbyś mi wytłumaczyć jak działa i do czego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-11-14 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie XP+Nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety, XP mam tylko na 50 dni czyli 7tygodni + NitroII to i tak zostanie mi nadmiar N2, i nie będę miał co z nim zrobić ;> a żeby nie marnować i nitro i mono tak sobie wykminiłem ;d prosta, krótka odpowiedź: Pomysł na TAK czy na NIE :) Jeśli na nie, może macie jakieś inne sugestie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-01-04 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, sprawa w sądzie

    Post
    Sztuki Walki

    No a dopuscil sie ktoregos z tych przestepstw? art. 134, art. 148§ 1, 2 lub 3, art. 156 § 1 lub 3, art. 163 § 1 lub 3, art. 166, art. 173 § 1 lub 3, art. 197 § 3, art. 252 § 1 lub 2 oraz w art. 280 . Moglby conajwyzej odpowiedziec z art. Art. 216. § 1. Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2009-08-01 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy -ocena-błędy POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    No co zrobić jeszcze mam troszkę cierpliwości pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2008-07-24 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład wartości odżywczych - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce mi się teraz robić rozpiski diety. Chcę tylko wiedzieć czy proporcje są dobrze ułożone. Cel: masa. Co do postury, tak jak kolega wyżej napisał, skinnyfat, z tym, że brzuszek nie odstaje aż tak mocno. Nie mam możliwości zrobić teraz zdjęcia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-07-15 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie w środku HST

    Post
    Trening w domu

    [...] z takim stażem treningowym ? doświadczyłeś tego ? wiesz ile cykli hst mozna zrobic przez pół roku? Tez zaczynałem od przeładowanych planów ale nie do tego stopnia zeby nie moc kontynulowac go w polowie. Staz mam wiekszy, cwicze odkad pamietam ale wpisałem taki i go nie akutalizuje bo wtedy mozna zadawac glupie pytania i nikt sie nie przyczepi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2008-11-19 09:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko, carbo, bcaa. glutamina, pozywienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w którym pracowałem zaliczyło bankruta, teraz dostałem pracę w fabryce chipsów itp, jest gorąco. Jestem silnie przestraszony, co zrobić żeby nie stracić masy mięśniowej, bo tłuszczu za dużo nie mam - ciężko pracowałem i jadłem trochę suplementów. Czy teraz wszystko na marne??? Czy pić dużo wody?? a jeśli tak to czy nie rozepcha mi żołądka?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2010-08-10 16:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do p.Szukały i nie tylko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OK - dzięki, nogi mam uwzględnione - czwartek, jeśli chodzi o uda to ich nie ćwiczę ( ale czemu to za dużo wyjaśniania :) ) Czyli z tego co mówi Brutus mozna np. zrobić raz bieganie, a 2 razy rowerek - i tak powinno byc optymalnie. boban

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2003-06-03 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny pryszcz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] goraca polozylem i tak lezalem z nia jeszcze jakies 15 minut i odrazu potym masc benzacne nalozylem drubo i tak do wieczora i na noc niewiem jak to zrobic jeszcze... bo mam masc takak z apteki robiana na zamowienie ale nie wiem czy ta na zamowienie nalozyc czy benzacne jeszcze.... a mama mi mowila zeby posmarowac miaszem aloesu... bo z tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2009-07-06 20:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem,ze przed cyklem powinienem sie wysuszyc calkowicie,zeby zaczac koksowac. Troche tluszczu mialem i nie wypieram sie,ze nie mam go teraz. Dlatego chcialbym zrobic redukcje zeby utracic maximum tlusczu a jak najwiecej miecha zostawic. Czeka mnie mala przerwa w silce,bo za granice bede jechal.wiec do listopada chcialbym byc juz po redukcji. Co do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2011-07-14 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli co byście polecili? Nie chciałbym spalić samych mięśni, tylko sam tłuszcz. Powiedzmy, że mam BF 12-14% to chciałbym 9-10 z dietką tak w 3 miesiące? :) Da się zrobić?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2013-04-01 17:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POLACZYC SUPLE NA 3 MIESIACE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi na miesiac, czy cos zle licze? Jesli postanowil bym zrobic 1 cykl kreatynowy 40 dni, to czy przerwa 20 dni wystarczy przed 3 cyklem, musze to jakos sensownie rozpisac, bo mam niestety tylko 3 miesiace.. Z tym amino w drogim cyklu masz zupelna racje, tylko ze dostalem go gratis do mutantmasa dlatego ilosc amino jest smiesznie mala ;) ale skoro [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-02-19 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jakiś chemik coś podpowie? Mam tego zapas na cały cykl i zastanawiam się co z tym szajsem zrobić?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2016-01-10 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz 4 miechy to kupa czasu, moze cos sie urodzi...do tego co napisales eq pasuje jak ulal. Mozesz go pociagnac spokojnie przez caly cykl - 12 tyg, tren tak dlugo nie pojedziesz...a poza tym nie wiem czy to odpowiednia chwila Mnie tez tren korci ale mam zamir zrobic jeszcze kilka cykli bez niego zanim sie rzuce na gleboka wode.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2007-09-20 01:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam na myśli artykuł na forum opisujący krok po kroku jak i co zrobić żeby ułożyć sensowną rozpiskę diety. Np faftaq wkleił Ci jeden z wielu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2013-09-28 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli clen=zonk w tym temacie ? a znasz może jakiś sposób żeby jakoś zaszokować organizm obecnością GH w organizmie bo mam niedoczynność przysadki ciągne już ten temat około 3 lat organizm zdążył sie przyzwyczaić lub też uzależnić od syntetyka i nie wiem czy mogę jeszcze coś zrobić czy this is over :-/ bo jak pisałem wcześniej postępy odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2007-09-13 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a ja jeszcze nie wiem jak będę ubrany ale mam 1.70 i 68 kg wagi . Będę w czarnej kurtce .A nie wiecie jak to będzie z tymi badaniami lekarskimi bo mi sensei powiedział że wystarczy iść do lekarza i żeby mi napisał takie pismo że jestem zdrowy .Poszedłem do jednej lekarki a ona mi mówi że teraz nowy przepis powstał i że takie coś na zawody [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2012-02-22 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek,tren,wino,prop

    Post
    Doping

    też mam zamiar zrobić cykl na podobnych środkach tylko u mnie wyglądałby on tak: 1-12 cypionat 1-10 deca 1-16 boldenon 12-18 test suspension 10-16 tren 12-20 enan 18-24 prop 16-24 wino co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2007-07-24 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G-WHEY HOLLYWOOD LABS

    Post
    Targowisko

    [...] jakości/wairygodności odrzywek/sprzedającego nie powinno mieć miejsca chyba że ktoś chce naprawdę dla dobra kupujących to zrobić bo testował i uważa szczerze że jest to oszukany produkt lub konkretnie ten sprzedawca go oszukał itp. oczywiście to tylko moje skromne zdanie, mam nadzieje że się nikt nie obrazi bo nie o to mi chodzi pozdro, tomek

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2007-02-13 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podcięcie cycków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i co najwaniejsze sa efekty(za miesiac i 10 dni przytylem 10 kg),najwazniejsze jest to ze jak robicie sztange to robcie powoli byscie widzieli ze wam sie cycki czerwienia to jest dobry znak(A i jak robie sztange np na plaskiej to staram sie caly czas sam od siebie napinac cycki moze to dziwne ale dzieki temu mam efekty,moze komus sie to sprzyda.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2006-02-08 17:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)