SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Strzelające stawy i drętwienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to co mam zrobic ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2007-09-15 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć. Zakupiłem ławeczkę marbo, jednak mam pewien problem. Dostałem śrubki i tapicerkę z tym, że nie ma gdzie tych śrubek wkręcić. Co mam zrobić, żeby jakoś tą górę przymocować do konstrukcji ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-08-31 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ale wino podłączone do cyklu daje dobrej jakości mięcho, i z relacji innych spadki są małe. To co mam zrobić, 150mg propka co 2 dni ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2015-01-12 13:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, tyłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "uprzedam ze jesli masz taki cel jak napisales to latwo nie bd i zajmie to duzo czasu. " to znaczy że co mam zrobić aby było szybciej ? biegać ? cokolwiek.....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2008-03-15 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cegły i deski

    Post
    Sztuki Walki

    chszastka laczaca kosc z dlonia dziala jak amortyzator wiec jedynie mozna sobie palce polamac jak ma sie za slabe kosci i dlatego sie pytam co mam zrobic zeby je wzmocnic.Najlepiej jak bym sobie lamal palceale wole cos innego.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18324 Data: 2008-01-18 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wczoraj przeczytałem cały ten artykuł i bardzo mi pomógł ale nie rozumiem tej jednej rzeczy z zapotrzebowaniem no bo mi wyszło zapotrzebowanie 3100 a liczą kalorie wychodzi 2257,2 więc brakuje 900. W przykładzie który Ty podałeś wyniki się pokryły ale w tym przypadku nie co mam zrobić? Zmieniony przez - Jasiek98 w dniu 2014-01-28 19:38:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-01-28 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale co mam zrobić poprostu zależy mi na wielkiej klaćie dużych łapach a po mećie 100tab powinno pujść przynajmniej te 5kg w mase nie wiem chyba sie wstrzymam ale doraććie mi co mam w siebie władować żeby powienkszyła sie klata i łapy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2003-12-01 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidlowo?

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i mam takie pytanie jescze co mam zrobic jak cwiczyc ?? cwicze 8 miechow juz splitem diete trzymam i niemam juz takich przyrostow jak na poczatku teraz to idzie wszystko wolniej co robic??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-04-20 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w noge, falulowałem "przypadkiem" jakiegoś księdza w koncu sie wkurzył podszedł do mnie dał mi w ryj. ze wtedy mialem 13-14 lat ( jakoś tak) to nie wiedziałem co mam zrobić. Wychowawczyni zadzwoniła na policje spisali go, mnie przesłuchali, pojechałem na pogotowie i coś mi tam zrobili. Następnego dnia z mamą pojechałem do szpitala [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13040 Data: 2006-02-08 18:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile a wygląd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze mam ledwo 42 cm w lapie i denerwuje sie bo biceps nie chce rosnąć :/ - dla porównania na biceps robie 4 cwiczenia, a na triceps tylko 2, a rozwija sie wyśmienicie ;D. Masakre mam z tym bicem, targam luzno 30kg na hantlach ;/ i lipa. Próbowałem juz różnych metod (cwiczenia na ciężkim obciążeniu, jak i na niskim - ale wykonywane bardzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2007-04-12 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Post
    Doping

    Po sylwku mi nic nie spadło. Juz jestem 8 kilo do przodku po 8 strzałach. Mysle ze jak sie przyloze to jeszcze 3 bedzie. Mam jeszcze jeden problem. Odblok powienienem zaczac 3 tygodnie po ostatnim strzale a akurat wtedy wyjezdzam za granice do roboty. Co mam zrobic??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2005-01-04 22:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada odnośnie chudnięcia

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze to jaka rada teraz jest od was? Co mam zrobić żeby było dobrze? Dodam ze energię na treningi i samozaparcie mam duze wiec wstaje i z bananem na buzi jade na siłownie , nawet te interwały mnie nie zniechęcają

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2019-01-10 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek (nie typowe)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi tez wystaje taka kostka w prawym nadgarstku obok malego palca z jednej strony i z drugiej tez i jak ruszam to mi pstryka caly czas, co mam zrobic?? Pomocy!!! Czy to jest grozne??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7568 Data: 2013-08-20 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczycy brak, bo 3 razy mi robili badania i jest okej. metanabolu nie bralem. bo nie wiem czy cos mi pomoze... i da efekt....dlatego sie was pytam co mam zrobic.... bo jestem laikiem i nie mam pojecia... tym bardziej ze przepisal mi go lekarz...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-06-08 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Wziołem 100 metki i 5 omki w pazdzierniku spuchłem,niby wszystko ok ale od paru dni strasznie boli mnie watroba i czala klatka.nie wiem co mam zrobic.Bo mam juz nastepny cykl wiekszy i mocniejszy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2004-11-27 02:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po cyklu !

    Post
    Doping

    No własnie nie mam badan sprzed cyklu, pytanie teraz co mam zrobić, ile czego zazywac itd ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2022-10-23 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie nie zrozumielismy sie... diete mam i bieganie jest. Nie chodziło mi o to co mam zrobic żeby zrzucić fat tylko czy warto juz teraz dac sobie jakis termogenik przed bieganiem. A mono narazie zostawie jeszcze bo nie mam retencji wody itp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-06-19 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku trenigu...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pozdrawiam ps: dawaj fote plecqw Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2003-01-26 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hch dawke wziałem 5000 4 dni temu i do tego mam jeszcze jedno pudełko hcg 5000 i 24 clom co mam zrobic brac tego propana czy odblokowywac sie po czasie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2016-03-15 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam wyzej kolega wymienil nazwy lekow przeciebolowych ... Co o tym sadzicie ?? Co mam zrobic? Isc do lekarza?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2016-07-26 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)