co mam zrobic

dzieki wszystko spoko tylko ze jak dorzuce aero i dajmy na to bede mial te 200kcal na + to jak fat bd szedl nadal w gore to ja juz wtedy nie bede wiedzial co mam zrobic bo kcal nie obnize bo masa mi nie bedzie szla wtedy chyba

dzieki za porade:) Jestem teraz happy bo wiem co mam zrobić:) Jeszcze raz dzięki:) "Świat jest za duży żeby być małym" Rocco00

to jak jestes taki mądry to mi powiedz co mam zrobic zeby poszła siłą?

Aha rozumiem. A co mam zrobic by odzyskac stracone cm. a nawet wiecej (nie mowiac o trzymaniu diety i dobrym treningu)? Pozdrawiam.

wczoraj zamówiłam sobie FITMAX BCAA Pro 4200 120 tab. i FITMAX Therm L-Carnitine 60 kap. i teraz muszę to kupić. Czy mogę to brać? Dużo ludzi pisało na forach pozytywnie o tych specyfikach i dlatego to wybrałam. A teraz gdy Pan polecił mi inny suplement to nie wiem co mam zrobic

To co mam zrobić jeszcze?

Jem i robię aeroby i wyglądam tak jak chcę, ale fat w okolicach pępka mnie denerwuje bo brzuch wygląda niesymetrycznie przez to. Co mam zrobić? Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-08-15 23:49:21

to co mam zrobic

ja cwicze od 17 do 20-21 zrobie co mam zrobic np klatke z tricem i robie tak dla siebie malymi ciezarami pomachac i wale w worek :D

no to co mam zrobic he?

ZGUPIALEM :d:d: to co mam zrobic a zeby wrocila do swej dawnej postaci???

No to co mam zrobić? wziąc ekipe i sie spotkac?

Tzn ze jak bede cwiczyl w tym wieku to ti tak nie bede mial upragnionej sylwetki nawet troche to moze powiedzcie mi co mam zrobic zeby przytyc bo najlatwiej jest powiedziec duzo jedz a to nie takie latwe ;/

"co mam zrobic odrazu koksy albo jak ??" weź trochę poczytaj może

to co mam zrobic zmniejszyc dawke czy brac tak samo jak bralem??

Wiem że trzeba robić chantlami.Ale to co mam zrobić 12 seri podciągania hantelki??Mi chodzi o cały trening pleców.

to co mam zrobic ? ;p kiedy mutanta stosowac :P podobno jest najlepszy dla ludzi ktorym ciezko przytyc posiada weglowodane i bialka najlepsze na swiecie wiec po treningu chyba jest ok :P tak mi mowili :D

to co mam zrobic ? ;p kiedy mutanta stosowac :P podobno jest najlepszy dla ludzi ktorym ciezko przytyc posiada weglowodane i bialka najlepsze na swiecie wiec po treningu chyba jest ok :P tak mi mowili :D Tak ci powiedzial pan w sklepie zebys zarl ponad kilo na tydzien i mial janusza ktory bedzie u niego siano wydawac ... Suplementy stosuje sie [...]

Właśnie tego też się obawiam.. A więc co mam zrobić żeby to jakoś ruszyć do przodu ?

No właśnie w tym problem że jestem sam do dyspozycji nie może mi nikt pomóc co mam zrobić?