jak mam ci to udowodnic ze wstaje w nocy co ?????? nie wierzysz mi to nie wiesz okey ... a jesli chodzi o djete ... to jak tu umiesz ja robic to poprosze zebys mi zrobic jakas przykladowa okey ...a spac kade sie o 00.00
Co ciekawe najbardziej ciekawy jest etap samego powstawania brozenu, wielu naukowcow wypowiada sie ze moze go zrobic kazdy z minimalnym doswiadczeniem (looknij na moj awatear tez mam troche bronzenu)
ja mam wpc treca i w sumie idzie sie przyzwyczaic, ale i tak dosypuje zawsze nieco kakao :P wg mnie najlepszy sposob na "niedobre" odzywy to... zatkanie nosa P.S. co zrobic by jakos poprawic lub zmienic smak bananowego gainera? mial ktos ten smak z vitalmaxa?
Hmm..no dobra ale jak to zrobic zeby nie dostac zadyszki? Bo ja moze zle robie skoro dostaje juz po 10 minutach:P Robie sobie przerwy minutowe co 3 minuty bo po prostu nie mam sily. Heh...ta moja kondycja:P A czy plywanie w basenie tez jest ok? Pozdrawiam p.s. dzieki:)
siemka mam 17,5 roku i 169cm zaczelem trochę ćwiczyć ale nie wiem co zrobić zęby podrosnąć czy chodzić na basen rosciogac się czy cwiczyc ?? pomuszcie mi !!!
[...] gdyby zabronione bylo uzywanie takich kominiarek ogolnie?? to tak jakby zrobic zakaz jarania trawy w bankach w kraju w ktorym nielegalne jest zazywanie jej gdziekolwiek!! mam nadzieje ze widzisz teraz ze napewno niema takiego przepisu teraz jeszcze kwestja tego ze nie ma takiego przepisu w tej chwili a to jest tylko projekt ustawy wierz mi ze [...]
[...] koło pępka) chwilowo nieco ustał, aż dziwne, że w świąteczne "dojadanie" nic mi nie było, a parę dni wcześniej bez no-spy nie obyłoby się. To wybrzuszenie mam koło pępka, a boli mnie znacznie niżej - tam, gdzie jakieś 18 lat temu miałem usunięty wyrostek, albo znacznie wyżej i bardziej z tyłu/wewnątrz.. Dlatego takie [...]
Mam zamiar robić te na drążku ale na razie wzmacniam mięśnie itd - dopiero co jestem w stanie się podnieść, wcześniej nie mogłem. Już jestem wstanie to zrobić ale nadal muszę poćwiczyć technikę, bo ciągle czuję barki. Zacznę może od zginania kolan jak najwyżej włączając w ten ruch miednicę. Mam pytanie może jeszcze do ustawienia rąk przy robieniu [...]
[...] ilość kcal, zły trening czy co? Jakieś sugestie? Jak myślicie ile może być procent tej tkanki tłuszczowej? Wciskać ten spalacz, czy może kreatyne (chociaż przyrost siły mam), czy nic nie zmieniać? Obecnie czuję się jak szczypior i wcale mi to nie odpowiada xD Zamierzam zredukować maksymalnie, a potem zrobić dobrej jakości masę. Ogólnie chcę [...]
Posiadam w domu i trenuję takimi oto ściskaczami: http://i46.tinypic.com/14j6oax.jpg Robię nimi 3 serie po 50 powtórzeń i mój uścisk jest sporo mocniejszy niż w czasach kiedy ściskałem te ściskacze w 3 seriach po zaledwie 30 powtórzeń. Mam zamiar wkrótce kupić sobie ściskacze z regulacją siły uścisku od 20 do 40 kg i dojść na ustawieniu 40 kg do [...]
kurcze od kolegi trenera też słyszałem "odstaw na razie" ale ja dzisiaj pierwszy raz wziełem te kapsy, 57zł w błoto wydane bo co ja mam teraz z tym zrobić musze powiedzieć że to bezposrednio po wzieciu tego bcaa w tabsach ze zdjęcia tak mi sie w głowie kręciło jakbym miał banie to nie przemeczenie na pewno bo na redukcji jestem juz miesiąc, też [...]
kurcze od kolegi trenera też słyszałem "odstaw na razie" ale ja dzisiaj pierwszy raz wziełem te kapsy, 57zł w błoto wydane bo co ja mam teraz z tym zrobić musze powiedzieć że to bezposrednio po wzieciu tego bcaa w tabsach ze zdjęcia tak mi sie w głowie kręciło jakbym miał banie to nie przemeczenie na pewno bo na redukcji jestem juz miesiąc, też [...]
nie ma co debatować ,ale taka prawda ,że trafiają się poj**y, które muszą coś zrobić ,by inni nie mogli korzystać normalnie i jak mam opcje to wolę się wykąpać w domu
[...] tam też są nowatorskie i sami producenci nie wiedzą co zrobić w razie w. Oczywiście dochodzi do tego jeszcze cena, gdzie kupując rad140 ktoś tu napisał że działa jak prawdziwy koks, to za cene tego mam 300tab. prawdziwej metki której skutki uboczne jak i profilaktyka są wszędzie dostępne i znane jak ewentualnym skutkom ubocznym zaradzić ;-)
Bede robil markery lada dzien i myśle jakie zrobic na pewno: -afp -bhcg -ldh i co jeszcze ? CEA czy PSA ? zrobilem takze zdj rentge... kregoslupa bo boli Witam mam rtg oto opis: widoczne połokragle zagłebienia powierrzchni górnych i dolnuych trzonów kregów - guzki schnorla ?( przebyta choroba schnormana ? ) zmniejszenie lardozyy lędzwiowej o cos [...]
Zobacze co da sie zrobic swoja droga sile mam ze autami niedlugo bede rzucal a tu w nocy z krzywego spania by szyja bolala? jakis dziwny zbieg okolicznosci wogole wizja oleju w krioobiegu to nie jest zbyt ciekawa perspektywa..nie mowiac juz o tym ze towar sie zmarnowal
A nie ma wersji do drukju zeby wtak wszystko druknac i zrobic sobie ksiazke? Jaki pdf albo chociaz w wordzie co?? Byloby super :) Wiem ze tego jest duuzo ale mam na czym druknac :p Pzdr
dzieki za info jeszcze jedno cw w warunkach domowych mam gryf łamany i obciążniki tylko ze mogę na niego założyc 50kg co jest stanowoczo jak dla mnie za mało. Przeglądałem różne oferty na allegro i w różnych sklepeach i zauwazylem ze obciążniki sa cholernie drogie. A przydaloby sie jeszcze jakies 2 x 20kg ;] moze wiecie jak zrobic i z czego albo [...]
[...] nie może bez zezwolenia przełożonego podejmować dodatkowych zajęć zarobkowych poza służbą. http://www.bor.pl/index2.php?fk=304 Co do BORu to również za kilka lat mam zamiar starać sie tam o pracę. Planuje isc na studia (licencjat) administracyjne - administracja systemami bezpieczenstwa. Potem zrobić magistra administracji i dopiero [...]
Legalna kominiarka?
