wali mnie cały saj**rshit. to co mam zrobić z trefnym towarem... pocisne dalej jak to robią dilerzy. ja nie wiem jak on namówił tych ludzi żeby dla niego pracowali... pewnie oferował mi piękne sumki a tu lipa. a jacoldo sie wje.....ł w bagno...
[...] mogłabym więcej ale się bałam ;/ kurcze fatalne uczucie jak człowiek przy skłonie kładzie rękę na brzuchu i czuje tylo "galarete" a nie to co wcześniej :( wogóle mam depresje po porodowa i tyle !! !! !! Pomijając kwestię brzucha bo jego stan jest dla mnie wytłumaczalny irytuja mnie natomiast biodra a konkretnie ich rozjechanie sie !! [...]
[...] łykam już jakiś czas ( tak żeby całkiem mi te kolana nie siadły , ale nie wiem czy to nogi moje są takie toporne czy co? Bo znam gościa co ma 17 lat nie robił tych programów, ale grał przez dwa lata na Prokomie Trefl i ma wyskok 67cm. znacznie lepiej ode mnie, pytałem się gościa co mam zrobić żeby i um nie to było widac ale on że na siłke.
eh, wiem ze wiekszosc osob po dukanie ma efekt jojo bo nie istnieje dieta cud ale co mam zrobic ? dieta redukcyjna mi wyjatkowo nie odpowiada. Przeczytalem podwieszone tematy nie potrafie jej stosowac i nie wyobrazam sobie tego chyba ze mialbym ciagle siedziec w domu i zajmowac sie tylko odchudzaniem.(nie wyobrazam sobie zabierac gotowego obiadu w [...]
Mam pytania co do martwego ciągu(zwykłego,nie na prostych nogach): 1.Co mam zrobic,aby przy odkładaniu sztangi na ziemię sztanga nie zaczepiała o kolana.Ch**owe strasznie uczucie i bardzo przeszkadza. 2.Jak mam upinac pas?Mocno zaciskac brzuch,czy zostawic troche luzu? 3.Czy gdy używam pasa przy większych ciężarach,to i tak mogę uszkodzic [...]
co kombinuj dalej? może byś rozwinął myśl? pozatym chyba za wcześnie na wiosłowanie po pół rocznym stażu co? To weź mi wytłumacz co mam zrobić daj jakieś zamienniki czy coś -.-
mozecie mi poradzic co mam robic zeby miec wiekszy wyskok oto moje dane: 14 lat 4lata gram w kosza 184cm wzrostu i doskakuje do obreczy na (z rozbiegu i z 1 nogi :() 3.5 co mam zrobic zeby spokojnie juz robic wsady chce jakis trening robic pomozesz mi plzz
A co mam ci napisać ? Jak inni żebyś dalej bił jak ty nie wiesz co do czego służy awet samo "nie mam czasu" dyskwalifikuje cię w braniu takich specyfików i podobonych coraz więcej tutaj takich co robią cykle na dece i winie albo itp a potem "siusiak mi sie nie rusza i usycha co mam zrobic pomożcie " Co mam ci doradzic powiedz? [...]
za***iste te kopnięcia, tylko jest problem z utrzymaniem równowagi... co mam zrobić abym kopał obrotówami i nie tracił równowagi... p.s. mam dopiero biały pas i 10 kyu....
[...] pomatki itp a biore dawke 40mg dzisiaj sie wazylem to 88 kg jest u mnie, na twarzy taka "kaszka" jak ktos pisał mi sie pojawila czyli takie jakby krostki ktore mialem pod skóra jak to bedzie zaczna mi jakos one wychodzic? wogole jak sie pojawi krostka jakas to co mam zrobic ? nie wyciskac czyli co sama ona przeciez nie wyjdzie chyba ?
Witam.. Mam pytanie, szukałem już po forum ale raczej nie znalazłem dokładniej odpowiedzi Mój problem poega na tym: Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ok pół roku, mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże zaledwie 62 kg. Najlepsze jest w tym to, ze w ogóle nie wyglądam, mam fajnie wyrobiona klatkę, biceps i ogólnie górną cześć ciała, w porównaniu do innych [...]
Czyli co mam zrobic z przerwami ? ile mi polecasz minut pomiedzy seriami ? Mysle ze z technika jest wszystko Ok.cwiczenia staram sie wykonywac prawidlowo.i jak najlepiej technicznie.nie uderzac o klatke sztanga itp / No dokladnie na Bicola mi cwiczenia chyba wchodza dobrze bo Łapa mi lepiej idzie nic Klatka.a z klatka mam problem juz od dluzszego [...]
No może przesadziłem, ale co mam zrobić jak nie potrafie ułozyć sobie sam diety, a nie mam kasy żeby zapłacić za takie ułożenie. Może jakiś przyklad diety osoby o podobnyc do mnie danych ? Moze poprostu mi powiedzcie co najlepiej jesc w moim przypadku rano w poludnie i wieczorem oraz po i przed treningiem na siłce, bo ja powoli wpadam w stan [...]
[...] sie nadtym??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]
No i jeszcze nastepne pytanko, chyba ostatnie (przynajmniej nic mi teraz do glowy nie przychodzi :)), zanim znalazlem sie na stronach tego forum i poczytalem troche, kupilem sobie HMB i KREATYNE, teraz wiem ze to gupie, ale zaczalem ja juz brac jakis tydzien, co mam zrobic, rzucic je na polke czy skonczyc co zaczalem??
[...] sie niewyciąga z archiwum pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]
Do Roberta i Michala (revenge)
