SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

platz

  • Złoty Orzeł w świecie kulturystyki, czyli Tom Platz (63 l.) miał niesamowicie rozwinięte mięśnie nóg. Najwięksi fani kulturystyki wiedzą, że nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Ale może nie wszyscy znają jego historię, więc przeczytajcie... Gdy miał 9 lat, Platz zobaczył zdjęcie Dave'a Drapera z Betty Weider. Sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17050 Data: 10/17/2018 6:41:12 PM Ocena: 5
  • Ukształtowanie solidnych nóg bywa trudne. Nie każdy z nas jest w stanie poddać się wysiłkowi, który pozwoli na ukształtowanie wielkiej masy mięśniowej w ich obrębie. Przyczyną zazwyczaj jest brak chęci na solidny wycisk, który będzie odpowiednio stymulował nogi do wzrostu. Nie okłamujmy się, ciężki trening nóg jest w stanie mocno wyeksploatować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 10/29/2018 9:04:22 AM Ocena: 4.56
  • Kiedy myślimy o rowerzyście, zazwyczaj wyobrażamy sobie człowieka o szczupłej i wysportowanej budowie ciała z silnymi, niezbyt masywnymi nogami. Tak naprawdę ciężko by było pomylić kolarza z kulturystą... Wygląda na to, że niemiecki kolarz torowy Robert Forstemann całkowicie odmienia ten obraz. Jazda na rowerze jest sportem opartym na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 7/18/2018 1:00:13 PM Ocena: 5
  • Tom Platz jest kojarzony przede wszystkim z niesamowicie masywnymi nogami. W czasach złotej ery kulturystyki nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Kiedy był u szczytu kariery, Platz był jednym z najbardziej interesujących zawodników na scenie kulturystycznej. Nie bez powodu zyskał przydomek Quadfather, właśnie ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 9/10/2020 10:21:13 PM Ocena: 0
  • Jeżeli zapytacie kulturystę, kto wg niego posiadał najlepsze nogi w historii kulturystyki, istnieje duże prawdopodobieństwo, że padnie jedno nazwisko, które brzmi PLATZ. Tom Platz był znakomitym zawodnikiem, który jak nikt inny przykładał wielką uwagę do budowy nóg. Jego filmy z treningami czwórek i dwójek do tej pory robią wrażenie na zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 12/16/2018 12:57:58 PM Ocena: 4.67
  • Tom Platz - wywiad

    Temat
    Po 35 roku życia

    - Tom, zacznijmy od początku, w którym momencie pojawiła się myśl, że chcesz zająć się treningiem siłowym? Kiedy właściwie zacząłeś uprawiać kulturystykę? Tom Platz: Kiedy miałem 10 lat, prawdopodobnie bliżej 9 i pół, spojrzałem na pismo kulturystyczne i zobaczyłem zdjęcie Dave'a Draper'a na plaży z Betty Weider na jednym ramieniu, dwiema [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 5/25/2017 8:05:32 AM Liczba szacunów: 3
  • Tom Platz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    ../../1/images2006/20060709113240.jpg Postanowiłem przedstawić wam w tym arcie kulturyste który był znany przedewszystkim ze względu na swoje nogi których rozmiary do dziś budzą respekt. Może nie odnosił oszałamiających sukcesów ale z pewnością godny jest przypomnienia. Udział w zawodach: 1973 Mr. Ironman - AAU – 1 miejsce 1973 Mr. Adonis – AAU – [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2006 11:32:46 AM Liczba szacunów: 74
  • Mike Platz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Full Name: Michael Stephen Platz Official Website: MikePlatz.com Location: Ottawa, Ontario, Canada. Date of Birth: Place of Birth: Winnipeg, Manitoba, Canada. Height: 6'0 Off Season Weight: 270 lbs. Competition Weight: 235 lbs. Hair: Brown Eyes: Blue 1995 Ottawa Bodybuilding Championships 1st 1996 Western Ontario's 2nd 1997 Ontario [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 7/20/2008 10:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Semirsocho - to był pojedynek pomiędzy Fredem Hatfieldem (zwanym "Dr Squat") a Tomem Platzem, który miał miejsce w 1993 roku. W pojedynku na maksymalny ciężar Fred przysiadł z 370 kg, Platz już "tylko" 330 kg. Natomiast w pojedynku wytrzymałości obaj panowie siadali z ciężarem 250 kg. Tym razem Fred wykonał 11 powtórzeń, Platz [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2011 7:42:22 AM Liczba szacunów: 0
  • 16/09/2015 DNT BTW 120/70/150 DNT. Kombinuję z rozkładem posiłków, ponieważ 5 posiłków dziennie działa mi ostatnio na nerwy. Raz, że nigdy się tak do końca nie najadam, dwa że po dwóch godzinach robię się już głodna i przez to mam wrażenie, że non stop myślę o jedzeniu. Ten rozkład, który dzisiaj przyjęłam jednak nie sprawdzi się w dni [...]

    Odpowiedzi: 7336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2015 9:52:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Bo to tak jest często, że super efekty przynosi bardzo drobna zmiana. Grupowanie powtórzeń w ćwiczeniu w takie swoiste odrębne etapy istniało od bardzo bardzo dawna. Część zawodników - dawnej ery nawet o tym wspominało w wywiadach, tylko rzadko kto brał takie informacje dosłownie, bo clustery kojarzone są wyłącznie z treningiem siłowym i ściśle [...]

    Odpowiedzi: 7336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2016 11:02:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Platz to miał taką mobilność, że przeciętny kowalski sobie może o takiej tylko pomarzyć. No i do tego ścięgna, więzadła i stawy ze stali chyba.

    Odpowiedzi: 7336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2016 9:51:25 AM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] fit-sylwetki. Napisze Pan coś więcej? Jakbym przyszedł po poradę, jakiś taki schemat dla początkującego, czy tam średnio-zaawansowanego.. Byłem na "street workout platz" - chciałem zrobić drążek, a jutro dorzucić siady do kompletu, ale synek mi się wywalił (poryczał) i musieliśmy wracać.. weszły 4 sety po 4 podciągnięcia w chwycie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2016 8:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Przestroga dla tych, którzy szaleją za bardzo na siłowni (za http://www.sfd.pl/art/Trening/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_na_si%C5%82owni__10_najcz%C4%99stszych_powod%C3%B3w-a944.html): Mógłbym wymienić tu kilkudziesięciu zawodników, którzy przez szaleństwa na sali (lub na zawodach) zakończyli lub poważnie skrócili swoje kariery sportowe: Rich Piana – [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 10/22/2017 4:17:25 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zapiekanki to chcą wyjść z ekranu! Ja podjem, jak zacznie mi szybciej sadło schodzić;-D Co do pośladków, tak jak piszesz, Ronie, u mnie szczególnie mocna dupa ma znaczenie, bo jest rozleniwiona od ciągłego siedzenia na niej. Tzn teraz siedzę na kościach i jest znacznie lepiej, ale lata zrobiły swoje. Nawet ostatnio Platz w tej serii filmików na [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2018 9:25:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Bez sensu? Patrz jak Platz trenował nogi i jakie miał nogi: http://www.sfd.pl/Nogi_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_!!!-t243630.html Zmieniony przez - Granathar w dniu 2012-03-09 17:33:16

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2012 5:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Klasse Platzierung Name Körpergew. 1. Versuch 2. Versuch 3. Versuch Gesamtpkt. Frauen Junioren bis 23 Jahre 1. Platz Alexandra Weiss 53,0 kg 45,0 kg 50,0 kg 52,5 kg 106,47 2. Platz Anne Büch 72,4 kg 55,0 kg 57,5 kg 65,0 kg 102,31 Masters III ab 60 Jahre 1. Platz Ingrid Cedel 58,5 kg 47,5 kg 52,5 kg 57,5 kg 104,70 Männer Junioren [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2011 3:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • o to jest Markus Platz Wenecja ta fotka xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-03 18:15:00

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2018 6:14:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Schwergewicht -115kg 1. Platz Cooki Borkowski 95,5 kg 160,0 kg 165,0 kg 170,0 kg 74,50 2. Platz Alexander Moch 102,7 kg 100,0 kg 105,0 kg 110,0 kg 7,30 Gesamtsieger / nach Relativpunkten, Reshel - Tabelle Frauen: Alexandra Weiß Junioren: Jan Becker Aktive: Rosario Fazio Masters I: Ronald Lucas Masters II: Jürgen Marek Masters III: [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2011 3:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Thierry Pastel

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    kariera zawodowa: 1984 WABBA Amateur World Championships 1 Platz 1987 WABBA Pro World Championships 1 Platz 1990 IFBB Grand Prix Holland 1 Platz 1991 Mr. Olympia 8. Platz 1991 Ironman Pro Invitational 4. Platz 1992 Mr. Olympia 10. Platz 1992 Ironman Pro Invitational 4. Platz 1993 Ironman Pro Invitational 12. Platz 1993 Grand Prix France [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2006 1:14:28 AM Liczba szacunów: 0