[...] ok dodam tran, czemu orzechy do sniadania?? no smarowanie tez by wyrzucil no zobaczymy co sie da zrobic. Moze polecicie jakies herbatki wspomgajace odchudzanie bo mysle tak po ok 2 miesiacach dozucic jakies CLA albo cos lepszego Moze macie jakies lepsze propozycje co do posilkow to wymienie ialbo na zamiane bo ja jakos nie mam pomyslow Pozdrawiam
[...] nie zgodzili lecz to dało by się jakoś po kryjomu załatwić... Chociaż nie wiem czy to czasami będzie niekorzystne dla mojego zdrowia. I ostatnie pytanie.. czy do końca wakacji uda mi się jakoś.. zauważalnie schudnąć? Bo tak jak już mówiłem, na początku roku szkolnego zawsze nas mierzą i ważą więc nie chciał bym się wstydu najeść, że mam 91kg :-/
mam powazne obawy ze jako bez trwalego istotnego podparcia w wew. i na zew. zwiazku ten kandydat bedzie najwyzej jedynie prezesem tak realnym jakiego ma Rosja prezydenta bo zostal wyniesiony przypadkiem nie jako on a jako ktos przeciwko komus. mam nadzieje, ze beton pozwoli mu zrobic choc troche dobrego. byc moze z czasem uda mu sie troche zdobyc [...]
[...] w tygodiu bo częstszych zastrzyków niedam rady robić w tch warunkach a na samych mietach raczej duzo nie zrobie bo z tego co wiem to teść w cyklu to podstawa i dlatego mam pytanie czy jest sens brać enana solo w ilosci 250mg tygodniowo? 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 73 5.STAZ NA [...]
Mam duży problem żeby zrobić takie badania z powodu godzin pracy.. Następna okazja nadarzy się za tydzień - dwa, a to bardzo długo w tym przypadku. Jestem zablokowany, czy jak mam to rozumieć ? Wina nie odstawie, a nie chciałbym aby objawy się nasiliły. Co ew. kupić, jakieś witaminy, czy iść z tym lekarza ?
Narazie nie moge tego zrobic poniewaz nie mam dostepu do komputera, uzywam telefonu. Przeczytalem wszystko, przy tym rozne inne tematy, lecz nadal nie czuje sie na silach do zrobienia wlasnego planu zywieniowego. Nie znam sie na ukladaniu, komponowaniu zeby wszystko wspolgralo a co dopiero na doborze wlasciwych produktow:P a wiec zostalo mi branie [...]
[...] ale byłem psychicznie przytłamszony całkiem jak żonka coś tam sobie w kącie podskubywała. wezmę się za to g**** i musi to się naprostować dodatkowo powiedzcie mi, czy mam podnosić SHBG troszkę jak leży i kwiczy ? ponoć zbyt szybkie zmetabolizowanie testa tez nie jest dobre a podniesienie shbg, niby ma też poprawić inne sprawy jak insulina, [...]
Charon, po to pisze ten post aby wiedziec co i jak, nie powiedziałem że jutro kupuje suple. Ludzie na tym forum mają troche dziwne podejscie. Diete i trening mam ale na masę wiec muszę ją troche zmodyfikowac, a co do treningu to zabardzo nie wiem co zrobic: zostawic taki jaki jest czy go troszkę odciązyc. I powtarzam pytanie krzycha- dlaczego?
Dzięki za porady do których się zastosowałem. Mam jeszcze tylko jedno pytanie. Otóż mam problem z prawą ręką. Podczas wykonywania ćwiczeń prawa ręka jest zdecydowanie słabsza od lewej i mi ucieka. Różni sie i to znacznie także w obwodzie o 1,5cm. Co mozna by było zrobić w tej sprawie? Zwiększyć ciężar na słagszą rękę? Prawą część klatki piersiowej [...]
[...] sam widzisz teorii tyle ile osob, ja jestem na ckd (bialko+tluszcz) i tylko cyklicznie raz w tygodniu laduje sie weglem. Najlepiej jakbys sprobowal na sobie diety i sprwdzil jak sie w ogole czujesz, ja np jak mam bardzo wysoko wegle to kijowo sie czuje a na tluszczowej jak mlody bog, inni moga miec odwrotnie takze kazdy organizm reaguje inaczej.
a np, jak bym wyciskał tylko na klatę, zamiast poręczy ? tylko pytam. ale prostowników nie mam zamiaru trenować. no ale teraz pytanie. co z tego ze mache 30 razy sztangą po 3 serie po 10, jak potem bede w stanie zrobic jeszcze 4 i 5 po 6 razy..
[...] śledzisz forum czy czytasz co popadnie, koles chciał żeby mu doradzić jakąś njłatwiejszą diete, wiec o co ci chodzi to że sie nie dawno zarejestrowałem to nie znaczy żę nie mam doswiadczenia! Co jest łatwiej usmażyc czy ugotowac??? pytanie do ciebie no właśnieja tylko odpowiadam na pytania, a pytanie było takie: "zna ktos jakas diete w [...]
Zgadza się i Douglas Lima też dobrze mówi... http://www.fight24.pl/wp-content/Douglas-Lima-5.jpg mmajunkie.com Douglas Lima twierdzi, że Michael Page musi wygrać z lepszymi rywalami, aby dostać rewanż Michael Page wygrał kolejną walkę kończąc przed czasem Giovanniego Melillo na gali Bellator London 2. Po zwycięstwie, Page zwrócił się do mistrza [...]
i ja mam pytanie musze napisać w liście z czego to kody? czy poprostu wysłać odpowiednią ilość kodów i tyle? skoro chcesz zamowic nagrode musisz wiedziec ile masz punktow aby to zrobic musisz wiedziec jakie masz produkty :D wiec dlaczego tego nie wyslac osobiscie zawsze korzystam z kalkulatora robiac zrzut ekranu po wprowadzeniu wszystkich [...]
[...] tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile mam lykac???i jaki odstep zrobic miedzy kuracjami???czy w polsce mozna kupic 1-AD lub 4-AD bo ja sobie sprowadzilem z zagranicy?? dominikusb
[...] organizm się zachowa Bym najwyżej dzień/dwa przed ważeniem grubo się ubrał i wypocił, bo w sumie mogę mieć i 3kg o pól kilo mniej do zbicia aktualnie (waga na czczo) zawody mam w niedziele i chciałbym to zrobić tak zęby jak najmniej ucierpiała mi kondycja i siła a lepiej raczej na deficycie być i odpoczywać niż odwadniać się z tego co [...]
[...] nigdy. Co do magna power jeszcze, to ile musze zrobic przerwy przed nastepnym cyklem? Aktualnie stosuje ta kreatyne do zwiekszenia masy, ale gdzies w polowie lipca mam zamiar zaczac trening ukierunkowany na moc calego ciala, czyli wszlekiego rodzaju sprinty, wyskoki, sila eksplozywna itp, czy wtedy ta wlasnie kreatyna bedzie dobra, czy [...]
czyli nawet dlugie estry najwieksze stezenie osiagaja w dniu iniekcji ? Nie. Cos mi szwankuje net wiec napisze jeszcze raz .Czy Ty zamierzasz zrobic cykl na iniekcyjnym undecanianie testosteronu? Widze ze wiele spraw jest dla Ciebie niejasnych. Wszystkie wiadomosci znajdziesz na tym forum wystarczy poczytac.Odnosnie undecanianu iniekcyjnego to [...]
@ban4life jakie dawki leciałeś mety i ile? Myślę nad takim połączeniem i do tego clena wrzucić 2 tyg off/on Dlaczego tak? Bo mam mete i nie mam co z nią zrobić %-)
[...] a tak ciagle od wczoraj dopiero. nie straszcie mnie tak xD moze jakas masc na poczatek?? EDIT: a teraz nie moge wstrzymac treningow co prawda jestem chory ale w sobote mam turniej i musze przed nim spora rozgrzewke zrobic czyli glownie rozciaganie ale po turnieju postaram sie odpoczac troche Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-11-28 18:34:21
