co mam zrobic

Mam 12 lat. Piłkę uwielbiam od dziecka. Nawet świetnie gram w piłke i pragnę zostać piłkarzem. Problem jest w tym, że mieszkam w wiosce i w odrębie 12km nie ma żadnego klubu do którego mógłbym się zapisać. Co mam zrobić żeby zostać piłkarzem???

Mam pytanie!!! Proszę o odpowiedź!!!Mam 16 lat i 173cm wzrostu co mam zrobić żeby urosnąć. Wiem że najwięcej zalezy od uwarunkowań genetycznych, ale czy można w jakiś sposób stymulować wzrost?

mam taki maly proble a mianowicie nie miesci mi sie tyle jedzenia ile powinienem zjesc co mam zrobic aby muc zjesc zalazane posilki??

Czy jak obliczylem juz swoje zapotrzebowanie to mam odjac od niego iles kcal? bo w poscie quazara nic o tym nie bylo napisane ale gdzies przecyztalem ze trzeba odjac Co mam zrobic po diecie ckd, i kiedy najlepiej zakonczyc od razu po ladowaniu ,czy tuz przed ?

[...] powiązać z nim moje żecie.... Nie widzę siebie w roli nauczyciela WF, chciałbym pracować z zawodowcami. Myślałem o trenerze kondycyjnym gdyż bardzo lubię biegać i ćwiczyć na siłowni. Możecie mi pomóc co mam zrobić, na jakie kursy chodzić, czym sie kierować aby sportem zarabiac pieniadze... Może znacie jeszcze inne ciekawe zawody... prosze o pomoc

mam trądzik ju od 14 roku życia a mam 22l. kupuje różne toniki maście i żele ale znika on miejscami na chwile... z tego wszystkiego staram się usunąć krosty wyciskając je chociaż wiem ze nie powinnam... co mam zrobić.. jak go usunąć bo mam wrażenie że się nie da

od 7 miesięcy jestem na diecie masowej i nabrałem sporo masy ale tłuszczyku również i mam do was pytanie co mam zrobic by spalic troche fatu a nie przechodząc na redukcje tylko dalej kontynuować masę myslalem o lekkich aerobach np 15 min na bieżni 4x w tygoniu czy to cos da? Prosze o pomoc, jakies propozycje

Kupiłem wczoraj teleskopowke hartowana z firmy GS za 90 zł. Rozkładała i składała się elegancko, odkręciłem ta końcówkę żeby zobaczyć dokładnie jej budowę, zakręciłem i ciężko było ja złożyć. Musiałem postukać od boku i się złożyła no ale nie cała. Jej pierwsza część z tą końcówka na czubku nie chce się złożyć, co mam zrobić?

czesc. od paru tygodni mam klucie w lewej piecie kture narasta szczegulnie rano gdy noga odpoczywala po nocy. zwykle po kilkunastu krokach przestaje bolec ale od kilku dni bul rano narasta. prosze o porade co mam zrobic.

witam czy to mi pomorze wyrobic klate bo mam bardzo zatłuszczoną i niewiem co mam zrobic żeby wruciła do normalnego wyglądu i jak cwicze to wydaje mi sie że robią sie jak u kobiety i kupiłem METHOXY i pytam czy ma sens je zażywac czy to pomoże mi

witam serdecznie ! nie wiem gdzie mam się opisać z moją prośbą . chodzi o to że się przetrenowałem i nie wiem co mam zrobić by z tego szybko wyjść ! proszę o pomoc ! mięśnie nie rosną mam 19 lat i ćwiczę 4 lata ! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-05 19:56:40

A więc tak mam spory problem ponieważ bardzo mało podnosze na cwiczenia na klate w przeciwieństwie do innych parti ciała co mam zrobić zeby to zmienić,Przypomnę że np na biceps biore nawet sporo i na inne partie

Mam pytanie chodze na silownie od 2tyg i jade w weekend majowy na 5dni i bedzie wolne od silki 5dni tzn ja niechce przerywac to mam robic jakies pompki jeszcze tam albo cos zeby nie stracic formy??tzn nie formy tylko chodzi o to ze jak przerwe to znowu klapa no i co mam zrobic??z góry dziekuje

[...] dziwny .NIE MOGĘ ZJEŚĆ ŚNIADANIA do szkoly chodze codziennie na godzine 8:00 nawet jak bym wstał o godzinie 5:00 i odczekal nie moge nic zjeśc po prostu tak mi sie brzydzi nie wiem czemu.. dwa razy po zjedzeniu nawet sie pozy...... .Apetyt zawsze przychodzi mi o godzinie 9bez wyjątków co mam zrobić z tym problemem przeciez sniadanie jest wazne

szukam pomocy! czwicze juz rok i mam problem z klata! lewa klatka jest mnijesza od prawej i to znacznie!! co mam zrobic!!!!!

[...] Xpand...w DNT rano Xpand i cell pump w godzinach treningu...juz lece tak polowe cyklu prawie i widze ze mi duzo zostaje tego cell pumpa i tak sadze e zostanie z 100 g i co mam zrobic puxniej z tymn? czy moge teraz w tym cyklu zaczac brac cell pumpa w ten sposob ...DT: Cell pump rano , Xpand przed treningiem a po treningu znowu Cell pump moge [...]

Witam mam pewien problem od małego mam w lewej stronie grzywki że włosy mi sterczą ,łatwo się domyślić bo dużo osób tak ma.Co mam zrobić.Plis proszę o pomoc bo mam już tego dosyć

Co mam zrobić ? Stało mi sie coś po basenie i teraz mi sie nie chce ustawić spowrotem i jak chodzę to mnie boli i lata na boki . ogólnie to mogę sobie przeskakiwać kości u bioder,ale tymrazem nie moge ustawić go . czy bd miała operację ?! ; ( mam 13 lat

Co mam zrobic,jeżeli gram w piłkę nożna i chce mień kondycje . ? i czy muszę biegac codziennie . ? a i czy mam sie odchudzać . ?

Witam otóz jestem na redukcji a jutro mam 18 i nie wiem co mam zrobić, prosze was o pomoc czy jakoś zapchać sie warzywami przed tym czy na tej 18 jeść jakieś warzywa jak będą ?? a może tatara tam moge jeść?? lub kurczaka będe obierał ze skóry wink.gif ??