SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Nadmierne pocenie się pod pachami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] płyną hektolitry potu i automatycznie cala fryzurę diabli biora bo pot wyplywa az spod wlosow. Po prostu jest załamana. Nie znacie jakiego sposobu, żeby to zahamować? mam doć jej narzekania.... wygladam jak zmokla kura no i w dodatku ta ciągle wilgotna twarz.. żaden makijaz sie na niej nie utrzyma..ha wystraczy ze posmaruje się kremem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie były robione więc nie wkleje, czyli co według was bardziej zaawansowani koledzy mam zrobić??? Musiałbym jeść więcej aby zbudować coś a nie dam rady tak, nie mam apetytu wgl zasługa tamoxa i izoteku tak uważam a 4k kcal pchać w tygodniu gdzie mam szkole nauke silke to średnio generalnie, nad apetizerem myslalem ;D albo mk ale te sarmy to syf [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2022-09-25 10:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i wiesz co nie moge znalesc tej kretki z kaizena to co napisales masz moze link ....a i jak mam zrobic zdjecie nad nickiem bo jak naciskam profil to mi sie ukazuje ale normalnie nie mam tylko pytajnik wiesz co mam poczac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2004-05-25 03:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy? Co mam dokladnie teraz zrobic? Bardziej zalezy mi na rzeźbie nizeli boksie poniewaz chodze tam dla utrzymania formy. Nie jeżdze na zadne walki.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwiniete rzebra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmmmmmm... widze ze temat bardzo stary ale po co mam zkladac nowy jak juz jest jeden. A wiec... tez mam ten sam problem co ty, zebra mi strasznie wystaja na zewnatrz jkby zaraz wyjsc ze skory i roznac na wierzhu. Nie wiem co mam z tym zrobic zabudowac sie nie da bo one wystaja tak bardzo ze wygladaja prawie jak piersi :) (tylko troche nizej, sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2006-11-30 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Marbo

    Post
    Marbo

    mam taka sprawe chodzi o to ze mam okolo 250 zl i zeby dostaj jakis wiekszy jeszcze rabat od tych 4% to co trzeba zrobic? mozna cos zrobic? bo tak dostalem 4% ale to laczny koszt wychodzi 270 zl a ja nie mam az tyle :/ i moge dac tak okolo 250 zl za ta lawke z dostawa, da rade jakis wiekszy rabat dostac?  jakis walentynkowy czy cos :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-13 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam wyników badań z przed cyklu, gdzie zrobić badania i jakie badania Lodzianin1 proponujesz ? czyli co już jest po frytach i jestem zablokowany na całe życie ? do momentu badań co mam robić walić jakieś shoty jeszcze? Nie nie jestes zablokowany na cale zycie, jest wyjscie z tej sytuacji. W Twojej sytuacji testa bym ciagnal jeszcze, hcg to od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2015-10-30 00:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja dziś dostałem na raz hi tec i peak. Niestety w paczce hi teca nie było wszystkiego, co zamówiłem, a zapłaciłem za wszystko... Brakowało 4 opakowań witamin A-Z, co mam teraz zrobić?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie bo moje stare konto tzn gumis-86 zostalo zablokowane a zlozylem podanie na moje stare konto i co mam je jeszcze raz zrobic? Czy tez nie

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 08:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię nie tak????

    Post
    Ladies SFD

    Pokazuję jak jem, jak napisałam, tylko tu godziny nie są dobrze dobrane i kolejność posiłków, bo to rozpiska jakiejś dziewczyny stąd, którą sobie przywłaszczyłam, bo mi się spodobała i je wedle tych ustaleń co widać. Tyle że nie jem wszystkiego, opuszczam niektóre posiłki. Co ja mam zrobić? :( nie rozumiem - to ile w koncu jesz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2017-03-03 10:47:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] faza negatywna trwała ok.2s, więc przy 4s bedzie hardcore - zacznę powiedzmy od 60kg. Żuraw na razie sobie poczeka. Przy łydkach tą serie na milion powtórzeń rozumiem, że mam zrobić jako ostatnią? A tak odbiegając od tematu, to orientujesz sie moze co sie dzieje z listą substancji zakazanych ze względu na nowelizację prawa farmaceutycznego? [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2010-01-04 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamaanka......czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    [...] moge zrobic w domu mając 2 hantle po 1 kg, obciazniki po 0,5kg oraz tasmy ( czerw, zolta, czarnż i niebieską). Są jakieś przykładowe ćwiczenia w jakimś temacie na forum? I mam ogólnego wk....wa}:-(((, że się realizować dzisiaj na siłowni nie mogę. Zmieniony przez - mamaanka w dniu 2013-10-21 20:50:44 Zmieniony przez - mamaanka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2013-10-21 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki hantle + unoszenie jednorącz naprzemianstronnie w przód 4 x 10 + 8 wyciskanie hantli siedząc 4 x 10 W ostatnim tygodniu czuje większe pompowanie mięśni co mam na mysli odczuwam że mogę zrobić mniej powtórzeń podczas serii przy 10 powtórzeniach czasem bywa ciężko wydaje mi się że anabolic dream zaczyna działać co mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2017-12-19 18:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "W ostatnim tygodniu czuje większe pompowanie mięśni co mam na mysli odczuwam że mogę zrobić mniej powtórzeń podczas serii przy 10 powtórzeniach czasem bywa ciężko wydaje mi się że anabolic dream zaczyna działać co mnie bardzo cieszy " Przy takim samym obciążeniu? :-)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2017-12-19 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "W ostatnim tygodniu czuje większe pompowanie mięśni co mam na mysli odczuwam że mogę zrobić mniej powtórzeń podczas serii przy 10 powtórzeniach czasem bywa ciężko wydaje mi się że anabolic dream zaczyna działać co mnie bardzo cieszy " Przy takim samym obciążeniu? :-) Tak przy takim samym, jeśli chodzi o siłe to jest więcej ale na mniej powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2017-12-22 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majkel16 - siła i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Minęły 2 miesiące regularnych, ciężkich treningów, wyrzeczeń żywieniowych itp. i napotkałem problem. W tym miesiącu nie mam kasy na karnet. W styczniu hajs będzie na 100%. Co mogę zrobić w tym miesiącu zamiast profesjonalnej siłki? Mam hantelki ( 3kg ;-/ ), dostęp do jakiejś kijowej ławeczki abarqs u kumpla, gryfu 7kg (150cm) i koło 35 kg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2011-12-10 17:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pach nie golę od 2 tyg specjalnie żeby sprawdzić. Wydaje mi się ,że nie bo nie mam żadnych objawów... kiedyś chorowałem często na gardło czego efektem jest jeden migdałek przewlekle powiększony ale żadnych infekcji itp nie ma.. Widzisz Ty uważasz ,że wyniki są dziwne a lekarz ,że są dobre i nic niepokojącego nie widzi :P i teraz co ja mam zrobić ? [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pach nie golę od 2 tyg specjalnie żeby sprawdzić. Wydaje mi się ,że nie bo nie mam żadnych objawów... kiedyś chorowałem często na gardło czego efektem jest jeden migdałek przewlekle powiększony ale żadnych infekcji itp nie ma.. Widzisz Ty uważasz ,że wyniki są dziwne a lekarz ,że są dobre i nic niepokojącego nie widzi :P i teraz co ja mam zrobić ? [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk - TiR

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam bardzo ! Jestem tegoroczną maturzystką i mam bardzo poważne problemy z podjęciem decyzji, co dalej zrobić ze swoim życiem. Rozmyślając na różne tematy wpadła na pomysł AWFiS w Gdańsku na Tir, tylko nie mam zielonego pojęcia jakie trzeba mieć wyniki z matury, żeby się dostać.. Nie wiem co z płatnościami.. startowałabym wyłącznie na dzienne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8584 Data: 2012-07-05 14:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko massacra 2 tylko połowę porcji? he he i co mam z nią zrobić dokupić pewnie drugie takie same wydanie by mieć całą porcje :)Skoro nigdzie niema jednak i tak to szkoda czasu na szukanie albo tych próbek było o wiele mniej albo ten profil jest bardzo niepopularny i wszyscy kupowali tylko massacre 2. :) Ale profit to tez tylko połowę porcji [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10805 Data: 2011-01-08 12:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)