o ku..a szok.co ty robisz na sfd?nie no spoko mialem zamiescic walki z liskiem i pitolkiem.tylko jak mam to zrobic? Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-04-27 13:02:59
Patryk15 - no właśnie Gainer 2 vitalmaxa kup sobie i trzymaj diete. Po co ci to picie alkoholu ? wypijesz miną wakacje i znowu cały rok musisz się starać aby jakoś wyglądać... poza tym podobają mi się te posty `` czesc mam 15 - 16 lat i chce zrobić cykl na CP+nitro2+Xpand
*Miałem problem z kolanem, więc oszczędzam kolana. *A na barki co proponujesz dać? *Jest drążek we wtorek 3x To zrobić mam klatę raz ciężko i raz lekko? To tricepsy się zmniejszy.
Mówisz "proponuje przylozyc sie do michy" tylko o to właśnie chodzi że nie wyrabiam z dietą nie potrafię zjeść tyle ile potrzebuje na zrobienie masy i poza tym nie mam także czasu na prowadzenie stałej diety.Dlatego chce żebyście polecili mi coś, co mógłbym brać przed treningiem żeby zrobić mase.
bez regulacji to jest taka lawka http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=81 cena sklepowa jak dobrze pamietam 1340 z regulowanych mam ta keltona oraz taka jak na zdjeciu robiona na zamowienie przez goscia co zajmuje sie profesjonalna produkcja tego typu sprzetu profile 80x40x3 waga 60-70kg mega stabilna, lawka jest ogromna katy [...]
Fiflaki, mostki robie z stania, wieloskoki to pikuś dla mnie... Po prostu mam taki nawyk by tylkiem stracac ;/ i do mnie denerwuje ... ;( co właśnie z tym zrobić ręke ciągne do góry i to też pomaga ale jak większa wysokość to klapa na calego. A i jeszcze jedno guarana może być też taka w tabletkach ?
[...] pierwszy cykl najlepszy a teraz troszkę mało czasu zostało. Więc myślę że styczeń będzie bardziej ok. Chciałem w tym roku ale dzięki waszej wiedzy teraz wiem że to mocno skomplikowane i lepiej dobrze się przygotować i zrobić to na spokojnie. Trenuję już kilka lat i nie mam zamiaru rezygnować więc z cyklem poczekam a póki co suplementacja.
[...] zrobic swoj plan ogolno rozwojowke zrob na poczatek co do silowni na silowni mozesz poznac spoko ziomkow... nie musisz nikogo namawiac jesli bedzies sam cwiczyl i np bedziesz kalecznie wykonywal cwiczenia podejdzie do ciebie jakis kolesi juz masz znajomosc..:D Kuro thx za soga niestety nie mam abona zeby oddac..:) czym sobie zasluzylem..:D
A wiec, soki są już... i teraz pytanie... ponieważ mam tylko tren acetate, test enan No i boldka. Zastanawiam się to tak zrobić 1-16 bold 300 e5d 1-16 test 200 e5d I nie wiem jak tu z trenem Opcja 2 Bold 1-20 400 e7d Test enan 1-12 250 na tydzień (jakoś to po równo rozłożyć może 150e4d) Tren ace 4-12 50 e2d Prop 12-20 100 eod Npp 12-19 [...]
powiem wam tak dostałem skierowanie do poradni chorób sutka czy coś w tym rodzaju mam zamiar się wybrać jakoś niedługo i sprawdzić co to jest i co z tym zrobić
[...] to trzeba jeszcze wiecej. Ja ten trening wrzucilem bo wiedzialem ze bede musial przerwac po raz kolejny HST wiec zunalem ze sprobuje HItem ktory w wakacje moge sobie jak mam czas to robic 3 x tyg. jak gdzies wyjezdzam to moge 1 x w tygodniu i wiem ze przy HIT ie juz zostane, i mzoe was zaskocze ale masa mi idzie lepiej niz przy splicie a sila [...]
mam pytanie czy można zrobic jakąś alternatywe dla negatywów? czy one musza byc? i co po HST?? jak juz skoncze ten trening to wracam do normalnego treningu?
[...] też zrobić pierwszy cykl na kreatynie. Czy to jest odpowiedni moment czy jeszcze poczekać? Mój kolega z którym ćwiczę ćwiczy tyle samo co ja i będzie już robił swój trzeci cykl i namawia mnie do zastosowanie krety. Diete oczywiście mam, około 3500kcal dziennie czyli jakieś 350 na plusie Zmieniony przez - fiflak w dniu 2014-05-29 22:35:51
[...] .... ale te 2 miesiace to raczej 100% gwarancji powodzenia zabiegu (oczywiscie od strony wznowy przepukliny-a ogolnie to i tak po operacjach sie odnawiaja - ale mace mam nadzieje ze cos z tego rozumiesz ) acha a jaka to PRZEPUKLINA ???? pachwinowa ?? hernia inguinalis ?? wiec lepiej robic cwiczenia 10 kg (zamiast np 100 kg jak było [...]
No jest lipa, dobrze że w Polsce się zaopatrzyłem w strzykawki itp,badania przed też zrobiłem i miałem zrobić w grudniu po cyklu jak będę w Pl,no i nie wiem co teraz,mam że sobą tamox,clomid, exe i hcg, kiedy wogóle hcg zapodać i w jakich dawkach? Ja daje co 4-5 tygodni. 5000 podzielone na pon, sroda i piatek.
[...] bez zbijawki pelna powaga... Nie chodzi mi o bezpieczny koks...tylko o to jaki wybrac na 1 cykl ..i zeby mial w miare najmniej skutkow ubocznych ...chce zrobic se cykl przed nastepnymi wakacjami... teraz jade do polski chce cos kupic ale nie wiem co ?!?! chlopaki pomozcie...mam teraz okazje cos kupic wiec chce ja wykorzystac.... prosze pomzcie
tnx, chodzi mi by wizualnie byc wiekszym,poniewaz ja jestem szczupluy bardzo , a ostatnio nie mam zbyt duzo kasy na jakies tam lepsze jedzenie.Na wiosne zjadłem gainera 3 kg ,2 kg białka kreatyne i w sumie mi poszło ino 2 kg.Cw juz 4 lata w sumie regularnie bez zadnych koksow ale ciezko mi zbudowac mase przy wzrosie 1,82 i wadze 75.Wiesz ja zanim [...]
[...] cwiczyc rano powaznie, przebudzenie, sniadanko, za 1-2h na trenning i fajneim i sie cwiczy, pełny energii, wiem, ze wykorzystuje pełne swoje mozliwosci, ale nei moge tak bo mam szkołe , wiec chodze po szkole, no i torche tej energii sie wyczerpie podczas zajec, no ale co zrobic jak dlam nie to w pracy jak jestes na zmianie od 6-14 zjedzp osiłęk [...]
[...] miałem w ostatnim tygodniu zrobić tapering ze 100mg na 50 mg i dorzucić Clen. Jednakże powiem wam ze dosłownie ostatnie 2 tygodnie, tak pięknie mi idzie siła i ogólnie mam wrażenie, że z treningu na trening wszystko się robi większe i bardziej nabite, że aż się zacząłem zastanawiać czy jeszcze z 2 tygodnie nie pociągnąć Propa ? Co wy na to [...]
Video + komentarze
