Ktoś pomoże? i jeszcze mam pytanie czy prawdą jest że przyrosty uzyskane z dłuższego cyklu są bardziej stabilne i spadki będą mniejsze, nie rozumiem dlaczego 1 cykl ma się opierać na 1 środku i trwać krótko, czy może mi to ktoś wyjaśnić? Co do cyklu ja to widze następująco, jeśli zejde z metki i zrobie odblok utracę część przyrostów i siły i [...]
[...] już kwestia indywidualna. Hcg biorą cały czas podczas cyklu np 250-500j e3d a niektórzy (w tym ja również) wolę bić co 8-10 tyg i problemów zdrowotnych jak i z jajcami nie mam. Co do teścia jest tak samo, rozdzielają na dwa strzały w tygodniu a niektórzy wolą bić stała dawkę np 250mg e5-6d. We wszystkim do kwestia indywidualna. Co do hormonów [...]
[...] już kwestia indywidualna. Hcg biorą cały czas podczas cyklu np 250-500j e3d a niektórzy (w tym ja również) wolę bić co 8-10 tyg i problemów zdrowotnych jak i z jajcami nie mam. Co do teścia jest tak samo, rozdzielają na dwa strzały w tygodniu a niektórzy wolą bić stała dawkę np 250mg e5-6d. We wszystkim do kwestia indywidualna. Co do hormonów [...]
[...] nieco innego zakresu niz sport;)) zatem poprzestane na uwaznym czytaniu i podziekowaniach. a! moja waga stanela;( to chyba kwestia znow nadmiaru bialka. a mowiac o wadze mam na mysli subiektywne uczucia poparte wygladem w ubraniach. test wbrew pozorom dosc obiektywny, niezaklocony 'normalnymi' wahaniami wagi - dziennymi czy kilkudniowymi [...]
Witaj, muszę Cię zmartwić: niemożliwe jest wyjście z anoreksji bez zwiększenia poziomu tłuszczu w organizmie, nie mam możliwości żebyś odbudowała same mięśnie i nie złapała grama tłuszczu. Musisz się z tym pogodzić. Dieta rodem ze szpitala jest gówniana i nie ma możliwości żeby nie obrosnąć na niej w sadło, dobrze że nie jesteś do niej zmuszona. [...]
do tego co pisał ze nie da sie miec 45 w lapie na żyle bez koksów, mam cale zycie na osiagniecie tego, wiec dam rade na pewno, staram sie tylko zrobic to jak najszybciej
[...] przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 90-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = narazie wszystko robie bez(jeszcze wiele moge zrobic bez koksu,ale wydaje mi sie ze to co podalem wyzej to bezwatpienia da sie osiagnac bez koksu) 8. Inne uwagi = zachowac przy tym wszystkim dobra rzezbe i sprawnosc fizyczna(mam na mysli zwinnosc szybkosc itp) pozdr!
[...] Ostatnie powtorzenia w miare ciezko i troche odciski napierdzielaly, ale jestem zadowolony. Ogolnie trening, ktory powinienem zrobic jutro przelozylem na dzis. Jutro nie mam za bardzo czasu na trening, a nie mialem zamiaru go robic w dzien przed A5, gdzie chce do***ac. Akurat powinienem sie dobrze zregenerowac do piatku i musze w koncu [...]
[...] co 2 - 3 godzinki, dobierać wszystkie proporcie odpowiednio.... naprawde żeby mieć super dietke to trzeba zawodowo sie w to bawić, autentycznie poświęcić się w*****. Dietem mam ale nie taką super i nie zawsze udaje mi sie zrobić i zjeśc posiłki co 2 , 3 godzinki, orzeszki,oleje, siemię lniane, ******ły.... generalnie staram sie jeść co 3 godziny [...]
[...] kraty na dlugie lata anie dawac kary w zawieszeniu i pieniezne.polskie prawo powinno wkoncu cos zrobic bo to nie jest pojedynczy przypadek tego w naszym kraju jest bardzo duzo.wkuza mnie to ze politycy tego nie zauwazaja zwieze to stworzenie iktore czuje jak czlowiek.mam nadzieje ze tam na gorze BOG WYMIEZY SUROWA KARE TYM BYDLAKOM!!!!!!!!!!!!!!!
ja mam dwa pieski:) jamniczka jest mojej mamy a moj Bilon to taka mieszanka ale pyszczek ma podobny do amstaffa tyle ze budowa troche inna:) szkoda mi sie go robi jak go np. karce za cos czego nie powinien robic. On tez zostal wyrzucony z samochodu... pod moja szkole i wszedl do srodka podbiegl do mnie :) hehe wiecie co dalej:) naprawde nie [...]
a słuchaj mam pytanie jeszcze w sumie 2 1.kupiłem sobie taką odżywkę cytrynową napewno wiecie o co kaman rozpuszcza się w wodzie i to coś na zasadzie energetyków i tam mam 75g węgli.ale nie cukrów tych chemicznych tylko naturalnych to też mam wliczać do diety czy tylko węgle z pożywienia?? 2.jak mam założone 12 powtórzeń to mam brać ciężar na [...]
[...] na walkę) jest trochę frustrujące, nie powiem, że nie jest, ale to część tej pracy. UFC powiedziało, że walka między mną a Vicente będzie do zrobienia, ale ponieważ mamy to partnerstwo, nie dojdzie do tego. To braterstwo nas wkręciło, inaczej już byśmy walczyli. Gdybyśmy walczyli – numer #2 przeciwko numerowi #4 – obydwaj moglibyśmy [...]
[...] , roid rage , jordan coś kombinowali nowego a tak jedno i to samo g**** ,krótko i jedno i to samo Flex..tobie chyba tez już sie nudzi w koło tematy np: 100 mety jak? potem mam gino i jeszcze jak wino i po winie co na stawy ...nudaaaaaaaa i tak koorwa nie lepiej zrobić podwieszone posty ? nie pieee.rdol..cie że po [...]
Cos na pewno zostanie, ale to przede wszystkim bedzie zalezalo od diety,treningu itp po odstawieniu saa. Nie znam Cie ale ponad 90 % stosujacych saa ktorzy kiedys chcieli zrobic tylko kilka cykli pozostanie juz na nich do konca zycia... Mam na mysli tych ktorzy dalej trenuja bo znam tez takich co przestali trenowac i oni oczywiscie odstawili tez [...]
[...] mi się to trochę dużo. Co do cukru muszę powtórzyć badania, bo generalnie nigdy nie miałem problemów z cukrem aż nagle wyszło mi to 112 na cczo. Objawów cukrzycy generalnie też nie mam. Muszę powtórzyć te badania cukru i zrobić próbę cukrową w rszie jeśli znów wyjdzie za wysoki, mam nadzieję że nie zostanę cukrzykiem, bardzo się tego obawiam. :/
' niezajmujący duzo czasu , ale dlugi ' że jak? ' w domu do dyspozycji mam sztangielki). W zamian za to nie zalezy mi na imponujacych, ani przede wszystkim szybkich efektach. ' hantlami chcesz to zrobic?:PP hmm powiem krótko. z takim sprzętem bedzie Ci trudno chyba że same łapy to coś tam możesz zdziałać.. zaden trening nie da Ci tyle co [...]
hmm jezeli chodzi o dietę to ostatnio wcinam wszystko co mi wpadnie w łapy:) Bardzo często nie mam możliwości zjedzenia obiadu więc nadrabiam to kanapkami(wiem, że to nie dobrze ale cóż zrobić) Jakieś dwa miesiące temu zrobiłem około 25 dni A6W, teraz to tylko rano jak wstanę to czasami sobie trochę pompek zrobię i to wszystko. Na siłownię nie za [...]
Areoby w środe to wf w szkole, 2 pierwsze godziny. Niestety musze je wykonywac. Porecze są w piątek, narazie daje rade zrobic 2powtorzenia:P Przed kazdym treningiem trica mam w zamiarach wykonywac tą 1 serie na poreczach;p A co do poprawy co konkretnie?
http://www.fight24.pl/wp-content/Claudia-Gadelha-6.jpg Claudia Gadelha Instagram Claudia Gadelha wycofuje się z walki z Cynthią Calvillo. Angela Hill chętna na zastępstwo Claudia Gadelha musiała wycofać się z walki z Cynthią Calvillo na gali UFC on ESPN 7, która odbędzie się 7 grudnia w Waszyngtonie. Brazylijka napisała na Instagramie, że trwające [...]
dieta przy wychodzeniu z anoreksji
