co mam zrobic

witam mam taki problem ze muj lewy kaptur jest większy co mam zrobic zeby je podrównac?.

Elo. Ćwiczę od niedawna i podczas podnoszenia hantli wyraźnie widze różnice pomiędzy prawą a lewą ręką. Lewa jest owiele słabsza i mizerniej wygląda od prawej:( Co mam zrobić, żeby wzmocnić ta lewą ręke? Czy może po dłużsym treningu to się wyrówna wszystko? pozdrawiam

Mam sny nos przez krosty mam pootwierane pory na twarzy twarz całą w krostach zjadłem parówki gotowane i tak mi się zrobilo co mam zrobić na głowie tez juz mi krosty wychodza

wczoraj gralam w kosza a dzis strasznie boli mnie kostka nawet dgy siedze a o chodzemiu juz nie mowie (juz kiedys tez tak mialam) co mam zrobic zeby przestalo bol znikna?? bo za tydzien jade na zawody

Cześć , podczas treningu i nieraz w domu, jak klade sie na laweczke zeby robic cwiczenia to zaczyna mnie bolec jadra, a dokladniej z 2 cm nad jadrami , poprostu zwijam sie z bolu, jak zaczynaja bolec to nie moge wyprostowac sie, i tak boli przez jakies 6 godzin. :( co mam zrobic ?

Siema. Robię tak jak jest napisane na opakowaniu - 3 płaskie miarki na 350ml wody. Mieszam energicznie w shakerze kilka min i zawsze zostaje na dnie pół centymetra proszku. W ciepłej wodzie ten sam efekt. Co mam zrobić? Muszę spożyc również ten osad na dnie?

mam bardzo gęste grube włosy a na dodatek sie puszą i sa lokowane. Co mam zrobić HELP!

jak schudnąc ?30kg w miesiąc! co mam zrobic na czym to polega?czy jest to bezpieczne?próbowałam drakońskich djet i ćwiczeń.Bardzo bym chciała schudnąć naprawde możecie mi pomóc?mmmmmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmm mmm mmmmmmmmm mmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmm

jaki można wubrac zawód po awf? niechce być nauczycielem ani trenerm tylko mieć jakąś dobra prace związaną ze sportem.Co mam zrobić??????????????????????????????????? jestem dobra z koszykówki lecz raczej niechce być trenerem.

mam 25 lat waze 54 kg i jestem chudy co mam zrobic dalej abym nabral masy miesniowej i poprawil swoj wyglad

Witam potrzebuje pomocy chodzi oto ze trening na mase dieta tez wszystkie partie fajnie rosna a łapa stoji w miejscu trening taki 1. Uginanie ramion ze sztanga stojac 4x10 2. Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 3x10 3. Uginanie ramion z hantelkami lub gratka 3x10 prosze o pomoc co mam zrobic

co mam zrobic aby trening klaty wchodzil mi na oby dwie czesci klaty a nie tylko na jedna próbowalem trenowac z hantlami ale jest tak samo jak ze sztangą pomuje mi sie w wiekszosci prawa strona ??????????? trenuje połroku dzieki za odpwiedz !!!!!!!

Czesc co mam zrobic rzeby schudnąc mam strasznie grube nogi :(

Witam, ćwicze od 4tygodni,jestem ciągle na diecie,biore kreatyne,aminkokwasy.W pierwszym tygodniu masa skoczyła mi od 58 kg do 64 kg.Jednak od 3 tygodni stoi.Co mam zrobić???

mam 16 lat i 7 miesciecy i 170cm. Moj tata 181cm mama 165cm co mam zrobic zeby pojsc w gore chociaz 5cm???

Opalałem sie na mazurach(jak zwykle na czerwono) przyjechałem ok rano sie budze i strasznie mnie swedzi opalone miejsca. co mam zrobic znacie jakis sposób aby temu zapobiec???

Witam jestem w trakcie budowy masy Koncze silownie okolo godziny 20:30 po treningu pije carbo kreatyne i bialeczko Co mam zrobic z weglami z posilku potreningowego Ograniczyc czy jesc . Ten posilek jem tak okolo godziny po treningu tz.21.30 A spac ide okolo 23'30 Poradzcie mi z gory dzieki

W poniedziałek zaczełem ćwiczyć ACT i mam zakwasy na klacie, triceps, kark co mam zrobic zeby sie ich pozbyć?

Mam 14 lat i 151cm wzortu . Martwi mnie to że jestem taka niska. ;( Wszyscy mówią że wyglądam na 5 klase. Co mam zrobić ?? Pomóżcie

Witam Co mam zrobić gdy trochę z dużo poleżałem na słońcu i jestem troszkę spalony(czt. cały czerwony). żeby mniej bolało i skura nie schodziła