Chodzi mi oto że będę jadł normalnie (więcej białka bo mięśnie ^^) ćwiczył i ten tłuszcz co mam ,spalę, lub coś z niego zrobie (jeżeli mozna prosze o odpowiedź, czy tylko zbuduję tk, mięśniową tylko z tego co podczas treningu zrobie) ... Można coś z tłuszczu zrobić czy nie (co długo się odkłada? :P) Czy tylko przybiorę tk. mięśniowa jak będę jadł [...]
[...] ale wyszlo tak ze zaczalem sie zalewac jeszcze bardziej :(( U mnie po prostu tak jest ze jak zaczne wiecej jesc to odrazu rosna mi faldy :/ moze gdybym najpierw zrzucil to co mam i potem nabieral masy wtedy bylo by inaczej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0afe0927236c48efab44e5b304869db6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e3f1b5011a048d4a87bcd116ee3f2ea.png
Clomid mam 50 tab., czy symex jest zamienny z aromasinem? Co mogę zrobić mając jedynie HAC 3x5000 UI, clomid i symex? Ew. mogę się postarać o tamoxifen.
kto mnie wtajemniczy i mi powie co mam z tym zrobić : eMule: ed2k:///file/Bbc%20-%20Testosterone%20Boys%20-%20Bodybuilding%20Documentary.avi/563898368/1C9687CD243792D3E91F829CA5F55F0D// gdzieś to wkleić czy co ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powinna byc inna kolejnosci, jako warzywa na pierwszym miejscu:-D Faktycznie :-PP. Zapomniałem, że naturalne pierwsze, ale co ja mam zrobić jak tylko chemia :-D.
...co zrobić aby przytyć na masie, ale masie mięśniowej? Co mam kupić jak to brać itd. w dziale dopingu i takie pytanie to kazdy pomyslalby ze chodzi o steryd. Niewazne - zdr.
a moze ktos z was mi cos doradzi, cwicze w domu mam do dyspozycji hantelki i jakies ******ly w domu (krzeselka itp). Robie wyciskanie jednoracz sztangielki w siadzie, prostowanie ramienia ze sztangielka jednoracz w opadzie i brakuje mi 3 cwiczenia...co moge zrobic jeszcze w domu? myslalem nad pompkami w podporze tylem...ale nie wiem, moze jest cos [...]
Hmmm czili tylko po jednym ćwiczeniu oki spróbuje ułożyć coś nowego a raczej tylko przerobić to co mam teraz a ćwiczenia takie jak podciąganie na drążku masz racje niedałbym rady zrobic dlatego planowałem np sie tylko opuszczać narazie a pompki na poręczach to akurat dał bym rade. Tak tylko zapytam czyli proponował być po jednym ćwiczeniu by było [...]
No i mam wyniki jak mowilisie Estro wyj**ane w kosmos! Estradiol 303,00 pg/ml Norma 11,00 44,00 H Prolaktyna 23,80 ng/ml Norma 2,58 18,12 H Wyniku testosteronu jeszcze nie mam,wiec co teraz zrobic?
[...] ON,lecę teścia enana 16 tygodni(co 5 dni strzał 200)odkupiłem od znajomego za grosze 3 flakony mixa-tri-test 400.można to jakoś dołożyć do kuracji?planuję jeszcze poleciec na ON 6 miesięcy,w między czsie jeszcze chcę podłączyc NPP.co i jak mam zrobić z tym mixem,może go walić zamiast enana przez jakiś czas,bo jak pisałem grosze mnie kosztował?.
[...] ręce odmawiały już posłuszeństwa. Przy push press i push jerk ciężaru nie zwiększałam, bo nad techniką pj cały czas pracuję i instruktorka radziła na razie zostawić ten co mam teraz. Miska nieliczona, ale czysta. Było dużo jaj (zwykłych, faszerowanych pieczarkami i tuńczykiem), domowej wiejskiej szynki, kiełbachy wiejskiej i białej :-D [...]
Siema, mam pytanie. Mam receptę na Pregnyl 3 ampułki po 5000j.m. i nigdzie nie mogę dostać, w żadnej aptece, podobno nie ma na magazynach. Nie wiem co mam teraz zrobić, gdzie to mogę teraz dostać? Jakie jest jeszcze inne Hcg apteczne?
Koniu wlaśnie to nie jest tłusz,to jest nawodniony mięsień i to dziwie się bo bez kreatyny jade,żadnych podlewających środków,poprostu takie mam geny że mnie żybko podlewa,ale tak jak pisał kolega wyżej,rzeczywiście jedzenie co 2,5-3h przyśpiesza metabolizm i teraz tak tez robie jem mniej a częściej żeby organizm tego nie odkładał i nie [...]
no to jak to ulozyc to w calosc tak zeby wyszlo z tego co mam nie wiem czy dokupic 3 flakon trenu ale moj kolezka powiedzial ze to silny srodek i na pierwszy raz 2 wystarcza to jak ciagnac to 6 tygodni ???? 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 tren 75mg/e2d 3-8 wino 40mg/ed moze tak byc moze cos by tu dorzucic ??? jak myslicie moze jakies zmiany a tak na [...]
Przyznaje ten cykl byl nieprzenyslany dostalem srodki gosc mial mnie poprowadzic I sie kontakt urwal. Czyli co mam teraz zrobic bic to hcg jak tak to Ile jedbostek I przez ile? Badania moge zrobic jak wroce do pl
już pare dni temu mialemzadać to pytanie ale sobie zapominałem :P ale se przypomniałem:) można sobie zrobić tak że ustale sobie to co mam zjeśc w ciągu dnia zobie sobie to wszystko rano i będę sobie jał wtedy kidy będe miał ochote i na co będę miał ochote np rano se zjem z pół kilo żarła puźniej ze 100 gramów puźniej znowu dużo itd i np jem sobie [...]
[...] -52 x 24 x 1.4 =1747,2 i do tego musze dodac 500kcal czyli=2247.2zaokraglilem do-2250 co jeszcze musze wiedziec??? poprostu moja dietam ma sie skladac z2250kalorii?? czy jeszcze cos? te bialka wegle i tluszcze?? bialko: 52x1,8x4=374,4kcal Weglowdany: 52x5x4=1040kcal tluszcze:52x2x9=936kcal co mam dalej zrobic??????? pozdro all
aha jeszcze male pytanko czyli dziennie mam jesc 2250kcal a poco ja liczylem te wegla, bialka i tluszcze;/ bo teraz pozostalo mi robic plan dietetyczny ile poszczegulna potrawa ma kcal i ulozyc tyle zeby mi wyszlo 2250kcal?? jak to dokladnie zrobic tzn. co mam dalej robic prosze o wytlumaczenie bo calkiem(zielony)jestem w tych sprawach:/ [...]
Miekka faja
