Opinie o diecie,planie z potreningu.pl ZAKUP

Witam takie mam pytanie, jesli chcialbym kupic plan na diete i trening w potreningu .pl to czy dostep do mojego konsultanta bylby mozliwy częsty i płynny ? bo skoro mam zaplacic za ten pakiet to chcialbym wiedziec czy w ogole warto czy bede mogl z moim mentorem popisac na temat odzywiania np czego nie chce miec w diecie lub do jakich cwiczen nie mam dostepu, moglbym dostac jakies opinie kto juz kupowal tam plan lub info od załogi sfd jesli ktos jest wtajemniczony ? nie chce by pieniadze poszły w bloto nie chce rowniez dostac zrobionego plany i diety na ''odwal sie'' bo mi bardzo zalezy na profesionalnej diecie i treningu , i czy ich bezie interesowac moja sylwetka moja zdjecia itp ?

Czekam na jakies konstruktywne wypowiedzi
Z góry dzieki

Napewno plan oraz dieta nie jest układana z automatu . Jednak nie oszukujmy się za 70 zł nie można oczekiwać ze dostaniesz indywidualnego "mentora" który będzie 24h do Twojej dyspozycji .
Pozdrawiam

wiadomo ze nie 24h ale kilka zdan chcialbym zamienic aby utwierdzic sie w mojej wiedzy, bo najgorsze jest to ze mam 177cm 70kg 89cm w pasie 21%BF czyli chudy z wielkim odstajacym brzuchem, kazdy mowi tutaj ze mam isc na redukcje i pierw zlikwidowac brzuch poprzez sama diete diete +trening silowy (bez biegania i bez brzuszkow) za to na sam koniec wypowiedzial sie rowniez jeden z ekspertow co napisal ze mam isc na mase bo stane sie przezroczysty a co racja to ja juz jestem chudy az za bardzo, dlatego potrzebuje fachowej pomocy , nie opjde do zwyklego dietetyka w moim miescie przeciez bo on mi raczej nie pomoże...

Może znajdź sobie w okolicy sprawdzonego trenera , który Cię zobaczy na żywo i ustali Ci prawidłowy tok postępowania . Odbierzesz jakiś cel treningowy i dietetyczny .

myslalem o tym lecz za 2-3 tyg wyjezdzam do Holandii do pracy, a to jest chyba ze 150zl , wiec nie wiem .. za ta kwote trener by mi ulozyl diete i powie co mam zrobic z brzuchem by nastepnie isc w przyrost tkanki miesniowej ? a tak jeszcze ciebie zapytam skoro jestes, zajrzyj do tych tematów jak bys miał chwile, i byłbym wdzięczny jak bys sie wypowiedzial w mojej sprawie napewno to wezme pod uwage.

https://www.sfd.pl/Redukcja_Tkanki_Tłuszczowej_73kg_22proc._BF__Dieta_Do_Oceny.-t1139421.html#post1

https://www.sfd.pl/Redukcja__Plan_do_oceny-t1142803.html#post1

bo dalej nei wiem czy w moim przyadku rower stacjonarny bieganie lub brzuszki moga odgrywac jakas konkretną role.....

Przecież dostałeś odpowiednie wskazówki . Dieta z delikatnym bilansem na plus do tego trening FBW i lecisz z tematem .
Btzuszki nie spalaja tkanki tłuszczowej , rowerek sobie daruj . Możesz dodać trening interwałowy .


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-21 23:18:59

Znajdź sobie kogoś kto naprawdę podejdzie indywidualnie bo po paru miesiącach odstawić to wszystko brakiem efektów, takie diety to może sobie wykupić ktoś z fejmem jak.np Izaak w FS zakupil (bez reklamy ;) bo do niego podejdę indywidualnie , ja preferuje kogoś kto cwicze parę lat i zna się na tym a nie wybija w internecie zdj pompy po siłowni gdzie dupa spuchnieta .... sorry ale taka prawda , przekonałem się sam o tym j, jeżeli chcesz mam i polecam sprawdzonego gościa który naprawdę ogarnia i także pomaga tutaj na forum;) chcesz pisz do mnie pw5