mateo9311
Albo skorzystać z jednej siłowni jednego treningu wprowadzającego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
Też mi doradzał dla mnie trening ems napięciowy coś w tym stylu że to dla mnie dobre
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Trening ems też drogo wychodzi,
MOże spróboj izomeryczny, jakieś lekkie ćwiczenia z taśmami oporowymi
MOże spróboj izomeryczny, jakieś lekkie ćwiczenia z taśmami oporowymi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
Chcę skorzystać z myfitnessplace może ktoś sprawdzić te zajęcia i powiedzieć który dla mnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Zajęś grupowych bym nie poleca, Ty potrzebujesz indywidualnego toku treningowego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
Czyli co mam zrobić? Mam iść na tą siłownię?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Na pocżatek to sutalić treningi z osobą która ma z Tobą kontakt, pozna Twój stan zdrowia, na co mozesz sobie pozwolić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
Czyli lekarz?? On mi mówi że nie obciążające ćwiczenia a YouTube są takie ćwiczenia ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Każde cwiczenie mozę być takim które Ci obciaży stawy i nie obciaży, sporo zalezy też od obciazenia, ze sztangą 50 kg zrobisz przysiad i nie bedzie Ci stawów np obciazało, wexmiesz 100 i już stawy będą obciażone
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
A jakieś bez sztangi ?? Żeby rozruszać i poprawić kondycję siłę
