TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

SiemaSiema:)

na foto,popoludniowa surowka.

Nie pislaem nic wczoraj bo nie ma co spamowac, a wcorajszego dnia byl dzien woolny od treningu, odpoczywalem:) Dzisiejszego dnia nie poszeldem do szkoly wiec w koncuuuuuuu sobie pospalem Dawno mi sie tak dobrze nie saplo:) Tym bardziej ostatnie dni gdzie brakowalo zdecydowanie snu.Jak pisalem we Wtorek byl ostatni trening na silce, a dzis wieczorem mykam na MMA

Tak wiec tescik dobiega powoli konca mysle ze jakos na Sobote wstawie posumowanie a jutro sie pomierze i porobie fotki


basta-taaa swinka rulez

ali90-Dac 'cos'to mzoe dieta a suple jak ten moga wpomoc efekt Zdr!

bartekkolo-



Ogolne czuje sie b.ok, wizulanie w lustrze mysle jest duzo lepiej,dzis pozycze wage i zwaze sie jutro z rana.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-13 17:56:51

Gora forte - Hehe chodziło mi o to czy daje coś on na WZROST (czy czujesz że jesteś wyższy itp)
Pozdrawiam

Bryyyyyyy



Na zdjeciu przed chwila zjedzona szamka ryz paraboliczny+marchew+piersi kuraka+oliwa





No i wlasciwie juz wszystko porobilem, zdjecia porobilem w 2-och miejscach wiec powybieram najlepsze bez jakis tam sentymntow, i tak sie wyglada tak samo raczej wiec nie ma sensu robienia 500zdjec heh,no ale tzreba wybrac te dobre ujecia,byc moze jutro jeszce cos dorzuce.Wazylem sie rano, i teraz tlyko wystrazcy wszystko pzrerobic najwzyezj cos dorzucic, dac wypis i wstawic podsumowanie:)



ali90-Hmmmm, wlasciwie to nie wiem bo nie mierzylem sie pzred ani po.. . Gł.ma dzialac na lepsza regeneracje,sen co przeklada sie na inne czynniki.
Ale mysle ze ze wzrostem wiwle wspolnego nie ma. Poza HGH ale tym SAA,wzrost u kazdego bedzie taki jaki ma zapisany w genach.. ZAdnymi srodkami po za tym ktory napisalem raczej nie ma na to wplywu, a geny to pierwszorzedna sprawa i urosniesz ttyle ile masz zapisane w genach pozdrawiam!



Wieczorem mykam na MMA,jutro pod wieczor wystawie podsumowanie bo od 10-do 18:30 mnie nie ma w domu.Porobie jeszce najwzyej pare zdjec dzis mykam na solke wiec opalenizna jutro bezie lepszazlapie jeszcze jakies ujecia i napewno znajac zycie zapomnialem o jakis pozach:)


Pzdr.!

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-14 14:26:45

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-14 14:29:08

czekamy na podsumowanie :P Nie odpowiedziałes mi na pytanie na ile czasu tego kuraka do piekarnika?

Aha

Do piekarnika mysle na ok 10-12min w foli Bez ok.8 :) Musisz sam sprawdzic, ale cos ok tego hehe.

PozdroPozdro

WItajcie:)

Lece do roboty, wracam po 18, jakos wszyskto ogarne i postaram sie wrzucic podsumowanie.


Pzdr.

czekamy niecierpliwie ;d na ile minut w solarze byles ? :D

Czekam. Test śledziłem i czekam na podsumowanie.

WItajcie!!!!

PROSZE NIC NIE PISAC POKI NIE SKONCZE..!!! !!!



Przedewszystkim Chialbym pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz za mozliwosc przeprowadzeniatestu!

Produkty ACTIVITA ktore mialem podczas testu:

DETOX 60caps.-[http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl...,1514,ant.html] 
TOP 10 dla mezczyzn 2x90cpas.-[http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl...,1514,ant.html] 
HGH night 2x60caps. -[http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl...,1515,ant.html] 
WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg-[http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl...,1517,ant.html] 

A wiec opis kazdego pokolei:

Detox :
Nie wiele mozna napisac o jego dzialaniu(przynajmniej ja gdy nie pale,rzadko co wypije oraz wlasciwie jestm jeszce mlody) ale
mysle ze napewno warto uwzglednic ten produkt w naszych dietach, b.ciekawy sklad.Przy stosowaniu zwiekszyla sie odpornosc.Oraz
zauwazylem ze pprawila mi sie skora i calkiem
mozliwe ze po tym suplemencie zniknely wory pod oczami,
ktore mam dosyc wyraziste. tazke wielki +.

Ocena-8/10



2. Activita TOP 10 dla mezczyzn :
COz moge napisac ciezko aby poczuc ich dzialanie, witaminy jak witaminy ale jak wiadomo jest to jeden z podstawowych elementow w naszych dietach i nie obylo bys ie bez niego
ogolnie to fajne opakowanie, niewielka cena,za dobry sklad.
Jedyny minus to taki ze na porcje przypadaja 3kapsulki.

Ocena-7/10

3. HGH night :
No i glowny bohater z otzrymanych supli.Kazda reklama jak wiaodmo ma zachecac swoim opisiem, dlatgeo ja wypowiem sie
na temat tego co zauwazylem na wlasnej skorze. Ogolnie to rozkrecil sie dopiero przy 2-gim opakowaniu.Zdazalo sie
spac niewiele, napewno lepiej wplywal na regeneracje oraz sen,choc z nog mnie nie powalil. Napewno tez dlatego ze bylby to lepszy suplement dla
osob starszych,u mnie poziom tesica mysle jest na dosc wysokim poziomie jak to w tym wieku bywa, wiec suplementy jak ten moga
jedynie nasilic jego dzialanie ale napewno nie w jakims znacznym stopniu i jak pisalem suplement pewnie barzdiej przysluzyl by 'starszym wyjadacza' heh.
Mimo to zauwazylem nieoc lepsza regeneracje, ale niekiedy bywaly dni keidy to mialem problemy ze snem, nie moglem zasnac, a kawy ani herbaty czarbej-zielonej osttanio raczej nie pijam.

Ocena-7/10


4. Whey Gainer Authentic-dibencoside positive :
konkretny gainer Mimo ze lubie barzdiej smaki jak czekolada czy wanilia, a tu trafila mi sie truskawka oraz jogurtowa wisnia.
Sklad b.dobry, na 100gr 72WW i 20Bialka, to idelany sklad jak dla mnie.Rozpuszczalnosc barzdo dobra, smaki tez super,jogurtowa wisnia,
nie jest za slodka, smak w sam raz, truskawka b.dobra choc czuc nieco chemie, ale smaki jak najbarzdiej mi odpowiadaly jak i caly gainer.

ocena-9/10




Teraz przejdzmy do dalszej czesci, czyli ogolny opis,wymiary,fotki


W trakcie prowadzenia testu mialem zawody MMA, mialem swoja 1-wsza walke ktora wygralem(niestety do dzis nie otzrymalem filmiku...).Jak zaznaczalem od
pocztaku mowim glownem celem jest SW a silka
to tylko dodatek, napewno efekty mogly by byc nieco lepsze jak nie znacznie lepsze gdybym tlyko obciol aktywnosc(ograniczyl MMA) oraz robill silke min.3razy a nie 2 w tyg.
Ale mozna psrawdzic jak robic mase przy MMA i tlyko 2xtyg silce. Ogonie 6treningow w tygodniu to byl standard,wiec jak widzicie dosc spora aktywnosc.

Waga i wymiary przed/po tescie:

Wiek :03.10.90r.
Waga :58/61,6 +3,6kg
Biceps : 30,5cm/32cm +1,5cm :)
Klatka : 95 cm/99cm 4cm
Pas : 73,5-74 cm/76 +2cm
Udo : 48,5cm/52cm +3,5cm :)
Łydka: 34cm/34,5cm b]+0,5cm hee


Generalnie jestem zadowolony z wymiarow po tescie,biceps nie sadzilem ze pojdzie 1,5cm oraz udo
3,5cm to dobry wynik(lydka 0,5 nie wiem what happen), klatka 3,5-4cm, ale tu zawsze problemy z mierzeniem heee. Generlanie sylwetka uwazam za ok choc mam b.chude rece i nogi, szczegolnie budowa rak strasznie chuda i nog ogolnie w dolnej czesci co przeklada sie na wyglad ogolny w duzej mierze..
barki wydaja mi sie b.ok, i plecy.Mam lekkie dysproporcje, np.prawy bark wieszky od lewego, Ale tym bede musial sie zajac typowo w okresie
silowni, i robienia dokladnej masy przy opgraniczeniu SW.



A wiec fotki: (aha podkreslam ze nie bede robil juz porownan przed/po, pod spodem ze zdjeciami, a nie mam programu przez wirusy do zrobienia porownania obok siebie zdjec przed/po, dlatego
jak by ktos mial czas i program moglby przerobic zdjeciia z przed/po tescie i podeslac mi bylbym b,wdzieczny i od razu bym je wrzucil!)A tak poporstu zobazccie obiektywnie..

I jeszce jedno, nie mam apratu takiego jak mialem na pocztaku jak mwoielm ten mam pozyczony i jest on sporo sporo gorszy od porezdnieog i 2/3zdjec ktore robilem wyhodzily zamazane;/ Lipny aparat z 3,2pixela niestety;/

Dobra bez ******l:


Plecy luzem:




Najszerszy grzbiet:





Plecy tylem (lipna jakos..zorbie na dniach lepsza, jak lipnie widac moge zrobic lepsza)







Luzem przod (rowniez lipnie jakos...)




Ticeps:





NOgi:






Prawa noga:







Łydka:






Most muscular:)







To by bylo na tyle, jak pisalem troche zamazane zdjecia co niektore,mzoe zrobie replay jak bedzie trzeba i dorzuce.Oraz dodatkowo mzoe powrzucam jeszce jakies zdjecia,
teraz tak na szybko podsumowanie i tak jzu dluszczy czas wszyskto przerabniam i tylko sie denerwuje hehe takze
z Gory Przeopraszam za wszysktie bledy.


Zaznazcam ze moj glowny cel to SW a silka to dodatek, wiem ze nadal chudo, ale coz.

Uwazam ze gdyby byla do tego cyklu kreatyna moglo by byc duzo lepiej.

Test trwal-6tyg.


Dziekuje Wszystkim za to ze wpadaliscie,pzregladaliscie test wielka PIONA dla Was!


Oceniajcie,krytykujcie, komentujcie.

Mozna sie wpisywac.

Pozdrawiam..!!


Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-15 22:07:09

Moim zdaniem jak na 6 tygodni testu przy tak aktywnym trybie życia jaki prowadzisz BARDZO dobre winiki
klatka pelniejsza
uda na +
znaczna poprawa ramion
predyspozycje do kulturystyki
Pozdrawiam i gratuluję

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-15 22:21:21