zakres

Masz wynik, masz zakres.

Witam, zrobiłem sobie testy bio-chemiczne krwi i moczu: 1. mocz wyszedł ok 2. krew, tworzą mnie następujace parametry: mocznik: 9,25 mmol/l (zakres: 2,50 — 8,00 mmol/l) kreatynina: 109,1 umol/l (60,0 — 120,0 umol/l) byłem u 3-ch lekarzy o interpretację i 2ch (ogólnych) powiedziało, że wszystko jest ok. ale już nefrolog powiedział, że uważa, że [...]

[...] TSH (09.06.2017 r.): 2,414 µIU/ml (0,27 - 4,2). T3: 1,47 nmol/l (0,92-2,79) T4: 7,3 mcg/dl (4,5 - 10,9) ATG: 20,9 u/ml (<60,0) ATPO: <28,0 u/ml (<60,0) Wit 25(OH)D - 36,17 (zakres optymalny 30-50). Wapń: 8,9 mg/dl (8,1 - 10,4) test obciążenia glukozą (26.05.2017 r): na czczo - 88,5 (70,00-99,00) po 2h - 140,8 (<140,99) Krzywa [...]

Oto wyniki w kontekscie mojego tematu o zapachu moczu. Mocz Barwa żółta Przejrzystość mętny Odczyn pH 7,5 4,6 — 8,0 Ciężar właściwy 1,025 1,012 — 1,026 Białko nieobecne nieobecne Glukoza nieobecna nieobecna Urobilinogen 1,0 E.U/dl 0,1 — 1,0 E.U/dl Bilirubina nieobecna nieobecna Ciała ketonowe nieobecne nieobecne [...]

[...] przysiadow po 10-12powt 4s suwnicy skosnej po 10powt 4s prostowanie nog na maszynie 10-8powt 4s uginanie nog lezac na maszynie 10-8powt w izolowanych jako paradoks mniejszy zakres niz na zlozonych nie sprawdzilem rekordu na nogi bo tamtejszy instruktor stwierdzil ze musze jeszcze podlapac techniki na nogach, bo sie dygocza(ja slyszalem ze [...]

[...] sa nastepujaco: klatka + barki nogi + biceps plecy + triceps nieco zmienil sie trening nog, to z reszta bylo oczywiste...ciekaw jestem jak zareaguje moje cialo na ten zakres powt. ps dobrze kojarze ze ciezar ktorym operujemy to 40-60%, bez progresji w trakcie wykonywania cwiczenia ? ciezko cos znalesc na temat innych treningow niz [...]

[...] wycisnac z siebie jeszcze jedno poprawne technicznie powtorzenie nie nawidze mc na sporych ilosciach powt(w przeciwienstwie do kolegi). u mnie marwy z reguly nie wchodzi zakres powyzej 10 powt - powod jest prosty..jestem laikiem, wiec jesli bd robil tak trudne technicznie cwiczenie kilkanascie razy na sesji, to na pewno nie zawacham sie uzyc [...]

[...] do ucha tylko ale ciezar pelna pisda 4 serie Podciaganie do brody stojac ( ale nie do brody tak na prawde tylko do lini sutkow i rece szeroko ciezar na pelnej ****zie zakres powt wszedzie z gory) Wznosy na boki hantli silowe ale bez kiwania( u nie to 25 kilo + - ) Kaptur robie z plecami ze stojaka na wysokosci ud wyrywam i umosze barki i [...]

kawalek nogi :-). Dlaczego nie cwiczysz przysiadow? Kawałek :-) Do kompletu mam jeszcze parę mocnych łydek :-) Dlaczego nie robię przysiadów? Rozsiądę się wygodnie, bo będzie długo. Znaczy się będę filozofował :-D Po pierwsze: w aktualnym planie treningowym nie miałem przysiadów. Tak jest i już. Nie poprawia się Michała Anioła - nie poprawia się [...]

[...] No i już ;-) 1A. Przysiad 1B. Uginanie nóg z gumą 2A. Wyciskanie hantli na skosie 2B. Rozpiętki na skosie Wszystko 3x15 Nie ćwicz do upadku, staraj się utrzymac zadany zakres. Zaczynaj pierwszą serię od małych ciężarów, 50% i mniej nawet i dokładaj co tydzień troszeczkę. To jest trening zachowawczy, nuki odpoczywają. No i spacerujemy, [...]

[...] ale dalej nie wiem co to jest wprawdzie wydaje mi sie ze mam uszkodzona łąkotkę ale nie jestem pewna i mam do was taką mała prośbę ile czasu mija od artroskopii zanim uzyska sie pełny zakres ruchu w kolanie i pełną jego sprawność i czy po zabiegu mogą być jakieś większe komplikacje i czy mogę mieć jakiś czas po zabiegu problemy z kolanem?

[...] nie masz za co przepraszac :) Jesli chodzi o zrosty, to też myślę, że może to być kwestia indywidualna. Ale faktycznie dobrze zrobią Ci ćwiczenia :). Szczególnie ćwiczenia zakresu ruchu (bardziej te czynne niż bierne - czynne to np. rowerek z lekkim obciążeniem, bierne to zjazd nogi po ścianie z podparciem za pomocą zdrowej nogi). Poza tym [...]

[...] z ćwiczeniem 4 głowego szczególnie w pozycjach bliskich 0 stopni. bo można rozciągnąć przeszczep. Bardziej trzeba ćwiczyć wyprost biernie podczas rozciągania, 2głowy, powiększać zakres ruchu biernie i kontrolować czy nie robią się zrosty. Postępowanie rehabilitacyjne powinno przypominać to w linku i sukscesywnie idziemy dalej w miarę możliwości.

Gita, to Ty akurat miałaś optymalny czas od momentu urazu do zabiegu. W CMC piszą, ze najlepiej jest odzyskać cały zakres ruchu i pozbyć się wysięku po urazie i zrobić zabieg po ok. 1-2 miesiacach. Można też zrobić operację następnego dnia, jeśli ma się możliwości. Na rehabilitacji spotkałem faceta, ktorego w Austrii kroili o 3 w nocy zaraz po [...]

[...] wizycie też miałam taką "gulkę" na kolanie i nic nie mówił, że może być woda, za to rehabilitantka miała takie przypuszczenie. Dostałam Meloxistad. No i niestety Wojsław coś bąkał, że może zaistnieć konieczność rekonstrukcji (bleee), ale musi być pełen zakres ruchu i mięsień musi się odbudować. To tyle, pozdrawiam wszystkich

[...] Gita, ja miałem +++ ale to ze względu na całkowicie zerwane ACL. Może u Ciebie jeszcze obejdzie się bez rekonstrukcji, jak będziesz wzmacniała mięśnie i unikała sportu :/. W zasadzie jesli chodzi o rekonstrukcje, to mięsień nie musi być jakoś super odbudowany, ale ważny jest pełny zakres ruchu. Poza tym, k***a, miałaś z niego wydusić co i jak :D

Masakrycznie drogo te 14.000. Ale może jak Fonsito pojdzie do jakiegos rehabilitanta, to nie bedzie musiała płacić za oklejenie taśmami takiej kwoty :) Klinton - zakres ruchu bardzo dobry. Poza tym troche sie juz rozpisywałem na temat zagadnień ACL. Najważniejszy mięsień chroniący więzadło jest z tyłu uda (dwugłowy). Czworogłowy się stymuluje, bo [...]

A po co mamy zepsute kolanka? :) Wojsław, w jakim stanie byłes przed rekonstrukcją? Chodzi mi o zakres ruchu i aktywność fizyczną? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-04-29 12:52:18

A, to widocznie coś pokręciłam. Fajnie, że załatwiłes wszystko za jednym razem. Z tym wyprostem rano u mnie też róznie bywa, ale generalnie jest coraz lepiej. Ale, ze po urazie miałeś pełen zakres ruchu, to chyba wyjątkowe? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-04-30 15:04:55

Dokładnie Mario,nie o to chodzi.Test Lachmana: http://www.youtube.com/watch?v=5_zUEzew9Rk&feature=related Generalnie w niestabilności przedniej chodzi o to,ze kość piszczelowa i udowa mają zbyt duży zakres ruchu względem siebie,bardzo dobrze to widać na filmie. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-14 21:54:32