zakres

[...] plytki mialas reke 2,5 miesiaca usztywniona?? Usztywniona jak?? kamizelka temblak czy co?? to az tak dlugo znow?? ja po operacji mialam 6 tyg temblak i tyle. A jak Twoj zakres ruchow reka?? Bo moj teraz z plytka oceniam na 75%, wiec chyba nie jest tak zle. Ale bol oceniam w skali 1-10 na 7-8. Nie łykam tabletek bo ja to odporna na bol jestem [...]

[...] operacji czulam sie fatalnie dosc dlugo. Dzis moge powiedziec ze reka sprawna w 80% a jak dla mnie to sukces ale juz od jakiegos czasu jej wogole nie oszczedzam. ale pelny zakres jesli wogole to wroci po wyjeciu zespolenia. Przez ok 5 miesiecy bylo źle niestety. Mialam wiele zabiegow fizykoterapii (radze sobie zalatwic krioterapie, magnetronik, [...]

[...] zespolona płytką i śrubami i raczej mi nie odpadnie---> oczywiście bez szaleństw na początku - używając na co dzień - praktycznie od początku tej ręki (stopniowo poszerzając zakres ruchu) nie musiałam chodzić na żadną rehabilitację i wykonywać tych wszystkich ćwiczeń - nie bać się operacji, boli mniej niż chodzenie ze złamanym obojczykiem [...]

[...] kości nakładają się na siebie, zrosło się ( wg ortopedy )po 16 tyg w tym 8 tyg w ortezie 8. Miałam również bardzo duże obawy, ręką jest wypełni sprawna (jeśli chodzi o zakres ruchu )bez wizyty u Fizjoterapeuty. Boleć będzie jeszcze długo, przynajmniej tak mi mówili, ale podobno obojczyki zrastają się dobrze, jak patrzę na mój to [...]

[...] u mnie dziś mija dokładnie 6 miesięcy od złamania i do jeszcze niedawna odczuwałam ból przy wielu czynnościach. Długo nie podpierałam się tą ręką nic nie podnosiłam, ale zakres mam pełny. Po spacerze, czy później w trakcie biegania nawet bolała mnie ta ręka. Aktualnie jestem na etapie ćwiczeń z 4 kg obciążeniem, w końcu wybrałam się do [...]

witam, Czy pół roku po złamaiu obojczyk ma już pełną wytrzymałość? Zrost nastąpił bez opracji po 6tyg. Mam pełen zakres ruchów i brak bólu. Zastanawiam się czy mogę już robić pompki. Na siłownie chodzę od miesiące od 3 miesięcy gram w tenisa. /SFD/2022/11/2/8fb400fafda847aabdcdba75cd4bf7fa.jpg Zmieniony przez - Brabciu w dniu 2022-11-02 21:36:34

[...] innych urazach zawsze jest najlepiej konsultować z lekarzem prowadzącym na koniec leczenia, oraz z fizjoterapeutą. Teoretycznie, skoro jest pełen zrost kości i masz pełen zakres ruchu, nie powinno być żadnego problemu. W praktyce nikt tutaj nie wyda Tobie takich zaleceń i nie weźmie na siebie odpowiedzialności. Robiłeś przecież zdjęcie RTG i [...]

Witam panowie zbadałem estro i wygląda to tak: zakres referyncyjny:7,63-42,60 wynik:143,10 pg, tak jak mówiłem mam pod ręką letrozol mógłby ktoś napisac jak dobrqac dawkę z góry dzięki leca sogi pozdrawiam!

[...] mięśni. Mięśnie muszą być przygotowanie do ciężkiego wysiłku fizycznego. W tym celu należy odpowiednio dogrzać organizm, zmobilizować stawy, nadając im większy zakres ruchu, oraz przerolować mięśnie, aby były lepiej ukrwione i gotowe do pracy. 2. Poprawna technika wykonywania ćwiczeń. Bez względu na to, jaką aktywność fizyczną [...]

Zakres ruchu dla tych mięśni najlepiej mierzyć w leżeniu na plecach unosząc jedną nogę wyprostowaną w kolanie z ustalonym ułożeniem stopy, np. 90 stopni. Pomiar kończy się, gdy poczujemy pierwszy opór z tyłu uda. Jakie masz kąty między podłożem a nogą dla obu kończyn? Czasem wcześniej zaczyna ciągnąć łydka, wtedy można odpuścić nieco stopie.

[...] grozny uraz wymagajacy duzej ilosci czasu na leczenie i powrot do sportu i sprawnosci . Moim zdaniem poczekaj jeszcze z cwiczeniami najpierw upewnij sie ,ze masz juz pelen zakres ruchu w kazdej osi . Wiem , ze nie mozna wytrzymac sam jestem sportowcem , a jak chcesz juz koniecznie zaczac te pompki to zacznij od damskich czyli opierajac sie na [...]

[...] i wsadzil w gips na 4 tyg. Teraz jestem juz po prywatnej rehabilitacj. Mialem sollux, megnetoterapie, kynezyterapie i prady. Jak narazie jest dobrze odzyskalem chyba caly zakres ruchow. Cwiczenia zaczalem od damskich pompek. Najpierw robilem po 5 pozniej po 10, 15 i 20. I tak przez jakis tydzien, dwa. Teraz robie dziennie 2-3 razy po 15-20 [...]

[...] "do tyłu" (czyli ręka zgięta w łokciu idzie do góry), to jeśli sam bark jest też trochę odgięty do tyłu, to ręki nie jestem w stanie w pełni podnieść do góry - zakres ruchów jest mniejszy niż w zdrowym barku. Ortopeda twierdził, że to jest właśnie spowodowane blizną na torebce stawowej z przodu. Nie wiem, czy da się to naprawić i [...]

Powiem Ci to co powiedział mi mój ortopeda - o stanie obrąbka stawowego rozmawiamy w wypadku operacji. Czy my rozmawiamy o operacji? Daj sobie z nim spokój i siedź w tej swojej ortezie. Po zdjęciu idziesz na rehabilitację i zasuwasz. Zobaczysz, po rehabilitacji będzie dobrze. Myślę, że w wioślarstwie nie występują żadne niespodziewane mocne [...]

[...] teraz kto mi poleci klinike, w której zrobią mi zabieg w rozsądnych pieniądzach?? Gdziekolwiek w Polsce poza Carolina medical center bo tam nie ma mowy!!?? Co ciekawe zakres ruchów mam praktycznie pełny. Trochę boli wiadomo ale nie ma tragedii. Nie forsuje ręki ani nic z tych rzeczy. Basenik też z rozsądkiem. Najgorsze są momenty gdy [...]

[...] a bark znowu mi wyskoczyl <dzisiaj>... Ale dzisiaj bylo to o wiele slabsze, bark wskoczyl prawie odrazu na miejsce i teraz mnie nie boli az tak mocno jak za 1 razem...zakres ruchow jest pelen <chociaz boli,ale da sie ruszac...> przeczytalem wszystkie wasze wypowiedzi i polowa ludzi proponuje operacje... ale ja chce leczyc ten bark [...]

w tej ortezie masz pelen zakres ruchow?? da sie w niej trenowac??

w zasadzie to zakres ruchów jest tylko w łokciu, bark ma być sztywny, żeby sie niby więzadła pozrastały, ale czy to prawda?

[...] trzeba uważać:):) naprawić bark można przez operację, ale nikt nie gwarantuje, że po niej będzie wszystko super! ja przeszłam dwie operacje, teraz czuje się dobrze mam pełny zakres ruchów:) ale jestem pół roku po operacji nikt nie wie co później będzie, ale chodzę na basen, pływam i nic się nie dzieje:) orzeł... spokojnie możesz wrócić do [...]

CZesc No to teraz bedziesz mial juz tylko lepiej ja artroskopie mialem robione 28 listopada 2006 roku i teraz juz jest wszytko oki. Tzn. nie stawalem jeszcze na rekach:P ale zakres ruchow mam taki jak przed operacja i ogolnie czuje sie pewniej teraz cwicze ostro z hantelkami i mysle ze za 2 miesiace na wakacjach bede juz calkowice sprawny pozdro i [...]