co mam zrobic

a co mam zrobić, jak nie lubię bardzo warzyw raczej? Czasem zjem jakąś sałate dodatkowo, marchew itp ale na stałe do diety tylko tamto mogę wprowadzić co napisałem, a co do proszku aby go na stałe wprowadzać to nie bo ja robię np tak ,że 2 miesiące trzymam mocno dietę na masę ,później 2-3 tyg delikatnie po prostu jem 4-5 posiłków (spokojnie [...]

[...] ostatnim razem tykali mnie palcami z tyłu a jak się odwróciłem, to nikt się nie przyznawał, mimo to pytam się czy mają jakąś sprawę, wtedy zaczynają się pluć z wulgaryzmami. Odwracam się a Oni dalej swoje... Tego właśnie nie mogę znieść, jeszcze jakieś obelgi- ok, ale w takich sytuacjach co mam zrobić, ignorować? Wtedy po jakiejś chwili w [...]

co mam zrobic?

RATUNKU!!! Co mam wpistywac w ten dziennik.. cio mi go podaliście te tabelki.. i to wszystko! Bo najpierw mam wpisac te gramy i to wszysko wychodza mi chore sumy! Jak dla słonia!!! Ratunku!!!! Pomozcie co mam zrobic!

nie dam ale dziewczyna jest sliczna,szczuplutka,niziutka,milutka taki cukiereczek. kurna co mam zrobic aby zwiekszyc poped seksualny trwale? chce byc zbnowu nioewyzyty czy ten hcg mi to da? i czy mam brac do konca cyklu co tydzien ?to az 7 amp! nie przyblokuje mnie to bardziej?

chlopaki mam 16 lat,chcialbym troche przytyrac,doradzcie mi co mam zrobic.cwicze 2 miechy mam 184 wzrostu 77 kg wagi biceps 35 wyciskam 75

Witam dziękuje za szybkie odpowiedzi. Mój trening jest treningiem cyklicznym grupa 1. Mam właśnie problem z porą dnia o której moge ćwiczyć tylko mam czas rano :(. A to co musiał bym zrobić żeby było dobrze? Wiem że zmienić porę treningu ale mi nie pasuje! Doradźcie mi co mam zrobić. Z góry dziękuje. "Bądź silny a nie słaby, Rozwijaj mase i [...]

ja mam samochod zasilany gazem i jak chcemy gdies jechaz z kumplami a niemamy kasy to zremy bigos a potem..... pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą [...]

[...] ze SWOJEGO DOŚWIADCZENIA (a nie z oglądniętych filmów i opowieści kolegów), ze SWOICH treningów.... itp... itp.. wiecie zapewne o co mi chodzi! jak spytałem co mam zrobić, aby wzmocnić piąchy to mi tylko 2 osoby odpowiedziały, jak pytałem o konkretne ćwiczenia to też było jakoś mało odpowiedzi - tymczasem jak ktoś rzuci temat co [...]

Wiem,żę to głupie i możecie się śmiać....Chciałabym umieć robić gwiazdę wiem co mam robić ale jak jestem w powietrzu to nogi nie idą do góry tylko się zginają i idą na boki,co mam zrobić żęby tak sie nie robiło??pomużcie...

to co mam zrobić?? jestem chętny do roboty

Dlaczego kombinuje? Otoz dlatego ze nie wiem co mam poradzic na stagnacje... Robilem duzo powtorzen.. nic. Wzialem sie za duze ciezary... niewiele to dalo... Po prostu szukam planu ktory pomoglby mi efektywnie zdobywac mase... Sorki ze tak wypytuje ale naprawd nie wiem juz co mam zrobic...

żadne fitness plażowe , chcę ruszyć 4ki , wszystkoco robie w siadzie wychodzi z ... dupy nawet fronty zaczynam od bioder , nie wiem co mam zrobic zeby zmusic je do roboty , a jeżeli na maszynie czuje ze aż piszczą .... to niech piszczą , zrobię wszystko ( poza pistoletem }:-( ) a rusze leniwce Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-06-25 [...]

Zmniejszyłem zdjęcia do 800x600 próbowałem nawet 320x200 ale i tak mieści mi się tylko 5 zdjęc. Co mam zrobić?

[...] - 3x30'' Russian twist - 2x20 Rozciąganie Fajnie się ćwiczyło. Cały czas na dość zaniżonych ciężarach. Ostatnio brat mnie pytał czy jadę na KIERAT a ja nie wiem co mam zrobić bo znowu się wkręcam w treningi siłowe i nie chce mi się trochę tego odpuszczać. Ewentualnie jak postanowię wystartować to treningi siłowe będą 2x w tygodniu [...]

ok Karvat no wiem co mam zrobić,wyrzucić kompa przez okno.

[...] doradzić, dowiedziałem się kilka dni temu, że zostanie mi przeniesiona unitarka na znacznie bliższy termin ( za dwa tygodnie :/ ) jestem w 6 tygodniu cyklu, i w zasadzie nie mam pojęcia co mam zrobić schodzić i próbować się odblokowywać jakkolwiek w te dwa tygodnie, gdyż nie wiem czy dam rade dalej bić teścia podczas unitarki, ryzykować i wnosić [...]

to ja juz nie wiem co mam zrobic. ja koncze 26 tygodniowy cykl polowa enan i kończe propionatem. Mam 30 tab clomidu i 10.000 j.m HCG ROzmawialem z DIlem mowil ze po otwarciu i wymieszaniu hcg moze stac maksymalnie 2 doby w lodówce! to prawda? Na poczatku pomyslalem ze z 5000 j.m powciagam w 5 strzykawek po 1000 j.m i bede bil co 2 dni oczywiscie [...]

[...] i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE SCHUDNIESZ - OT! CALA PRAWDA Co do danych to jest tak, że mam 14 lat, 48kg i 168cm. WIEM ZE MOJE ZDANIE SIE NIE LICZY ALE MYSLE ZE TWOJA MAMA MA RACJE. JESTES DOSYC MLODA, TWOJ WZROST SIE NIE ZAKONCZYL, TWOJ ORGANIZM JESZCZE NIE [...]

może mi napiszcie co mam zrobic jesli mam 18lat 165 cm i od roku nie rosne i nie wiem czy juz nie bede wyzszy pomuszcie