gdy

[...] już nie będzie tak..słodko. Dzisiaj bez siłki jedynie aeroby kilkanaście minut na początek. Siedzący tryb sprawia, że człowiek umiera. Dopiero zdaje sobie sprawę z tego gdy podnosi d*pę z krzesła i zaczyna coś robić. A to tylko dwa tygodnie przerwy od poprzedniego cyklu :( Ciężko zdążyć z tymi siedmioma posiłkami, zastanawiam się czy nie [...]

zmierz estro, ja miałem bardzo wysokie gdy jeszcze leciało 875 mg testa, mimo 1/2 tab e2d miałem 186 a teraz ile testa idzie? pisałem że 500 mg ew.

ja walnąłem 3 razy w niewidoczne miejsce, gdzie zaczynał się nowo nalany asfalt gdy jechałem w góry i już mi stuka z przodu :/

[...] ma sensu wycinać się aż do kości. Po co? Lepiej kilka kilogramów, i potem jechać z czystą masą. Staraj się, aby nie palić mięśni, bo potem będziesz miał tak ciężko jak ja, gdy znajdziesz się bez mięcha na organizmie. Ważysz 82 kg, przy 179 cm. Kilka kilogramów, i będziesz mógł z czystym sumieniem wziąć się za masę ! Zdjęcia szamy fajnie [...]

[...] kolegów w telewizji, prasowych układów Pizgać z tego miasta, które skrycie raz jest szmatą Zapraszam na beef to tata Rychu P jak termintor Byłem od was lepszy, w czasach, gdy byłem amator Bez kompleksów i koneksji, lizania dupy Jednoosobowy skład, najsilniejszej polskiej grupy Nie na pokaz, nic na siłę, my tu se dajemy radę Ponad każdym [...]

" .. bo wiesz, gdy z Tobą jestem, wymieka Colin Farrell i jego czarna playmate.. " z " De najsłodsza w mieście" - jeden z moich faworytow lux Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-06 12:49:46

NO DJ SMALEC ROBIL ALE TO DAWNE CZASY GDY JESZCZE NIE BYLEM WYGNANY NA WIECZNA BANICJE PRZEZ 50 LAT I 50 NOCY NO I SOBIE TEZ BYM TAKI POSCIK WALNAL ALE ROBIONY TAK NA LAJCIE ALE BOJE SIE ZE ZNOW DOSTANE BANA I ZNOW NIE BEDE MOGL PISAC PRZEZ KOLEJNE 50 LAT A NIE WIEM CZY JUZ DOZYJE DO 120STKI

"Novadex xt ktory zawiera ATD nie nadaje sie do kazdego odbloku oraz nie kazdy bedzie preferowal takie cos. " przytocz coś więcej jestem ciekawy bo chce dodać do odbloku atd znaczy jestem w trakcie hcg i jem atd w dawce 50mg i chce zejść do 25mg gdy wejdzie clomid i nolva srodki jakie byly na cyklu to mdrol,tesc,tren

Yerba mate na nerwy polecam ;-) Nawet jadaca stara kvrwa 30km/h gdy mi sie spieszylo nie wyprowadzilo mnie z rownowagi. Jadac za nia z usmiechem na twarzy mowilem, zayebalbym cie kvrwo jeszcze miesiac temu"

to jest minus obczajania wyników gdy się live nie oglądało przed oglądnięciem.. nie mogłem wytrzymać rano i sobie obadałem a teraz liczyłem, że Glover przynajmniej dobrze się zaprezentował, ale skoro OBELX napisał, że nie to akurat wiarygodne źródło informacji więc już dużo gorzej się będzie oglądać... Hallmann też podobno jakiś comeback - ja [...]

Pippo, co bedzie w przypadku gdy np postawie ze PP wygra Vettel i tak sie stanie ale po qualu beda mu musieli np skrzynie wymienic ? Bo jak wiadomo wymiana skrzyni to 10 miejsc w tyl... co wtedy? Typ bedzie zaliczony czy nie ?

[...] ma nic fajnego, a tym bardziej w większym piciu. jak już kiedyś tu wspominałem często na imprezach na których bywałem w moim gronie byłem tym który łapał fazę dopiero wtedy gdy inni już mieli banie ze spali, i inni mi zazdrościli łuba, a ja zawsze bardziej szanowałem tych którzy w ogóle nie pili (chociaz mało takich poznałem) niż tych którzy [...]

ja gdy cwicze wieczorem to nie moge zasnac bo jestem pobudzony ;/

[...] pytania co do: 3. Z jednego IP może typować tylko jedna osoba. W jaki sposób możemy z żoną razem brać udział w tym jakże zacnym przedsięwzięciu ? :-) 4. Pod koniec typera, gdy będzie walka o końcowe pozycje w typerze, organizator poprosi "zainteresowane osoby", żeby wysłały swoje typy na pw. Rozumiem idee tego zapisu, ale w momencie kiedy nie [...]

ja wczesniej czytalem i nie pisalem gdy sie pisze ma sie wrazenie ze w spamie sa te osoby ktore pisza

ja jak wchodze na bieznie to akurat jakis film leci (ostatnio diamentowa afera) albo jakies poyebany wrestling mozna sie posmiac, albo wlaczam radio i wio dosc szybko czas ucieka. co innego jak robilem aero po treningu od razu to wtedy jakos tylko myslalem zeby wyjsc z silki, ale teraz gdy ide tylko na bieznie to jest luz

Pytanie odnośnie FBW 5x5 Cytat z pewnego artykułu: Sprawdzamy swoje maxy dla pięciu powtórzeń w danym ćwiczeniu i systematycznie dochodzimy do nich przez około 3 tygodnie z tygodnia na tydzień zwiększając ciężar. Kiedy dochodzimy do naszych max'ów i dalej dokładamy obciążenia tydzień po tygodniu bijemy w ten sposób swoje rekordy dla pięciu [...]

A ja mam pytanie co do drążka ,gdy wykonuje powtórzenia to mam sie opuszczać do końca czy np tylko do połowy czy jest jakaś różnica ??

Witam 1. Gdy mam ćwiczenie np. Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano lub Unoszenie sztangielki w leżeniu (barki) 4*serie po 12-10-8-6 to wykonuję 12 powtórzeń na prawą rękę i 12 p. na lewą rękę i tak dalej... ? czy 6 na jedną i 6 na drugą co razem daje 12 ? 2. Mam ławeczkę tego typu jest przy niej przyrząd do rozpiętek czy mogę [...]

[...] nie pamiętam dokładnie, przepraszam za błąd, teraz takie pytanie muszę założyć temat, nowy w początkującym czy ktoś to przeniesie? Jeśli ja mam założyć, to tak zrobię (a gdy już to zrobię) to ktoś może ten temat usunąć, aby nie zaśmiecał. Przepraszam jeszcze raz. Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2011-03-12 22:49:41 W sumie to już do [...]