[...] ladnych lat-Korone Kielce -ludzi z poczuciem humoru Denerwują mnie: -moja polonistka -moja anglistka -moja chemiczka -emeryci w autobanach ktorzy z pozoru ledwo chodza a gdy widza wolne miejsce potrafia nagle przyspieszyc do 200km/h i zajac miejsce,a gdy jest wszystko zajete maja do ciebie pretensje ze im nie zwolniles miejsca tylko siedzisz [...]
WSTEP: Moze brzmi fantastycznie, ale mi sie udaje. W ciagu 1-2 treningow zwiekszaja mi sie miesnie wiele szybciej niz gdy trenowalem jak wszyscy..... Wiec jak trzeba trenowac zeby zagwarantowac szybki przyrost masy? Odp: Robic cwiczenia TYLKO na 1, MAXYMALNIE na 2 grupy miesni. Cztery tygodnie wczesniej mialem bicepsy 33 cm, teraz mam 36,5 cm. [...]
[...] sobie poszła do łazienki (pewnie ją klocek scisnąl) a ja postanowiłem zobaczyc czy nie ma czasem innego ,,partnera". W telefonie nie bylo zadnych smsow od innego,a gdy włączylem jej komputer (to jest takze komputer jej starszego brata) zobaczyłem na pulpicie ikonke GTA IV...po chwili powiedzialem sobie w myslach ,,kurcze dawno nie [...]
[...] do salonu i wreszcie go sobie zrobiłem ^^. Teraz jest problem tego rodzaju iż w promieniu 5cm. od kolczyka mam spóchniętą, czerwoną skórę. Te miejsce strasznie mnie boli(gdy się nachylam, dotykam itd). Najgorsze jest to iż gdy dziś wstałem zaczęła mnie boleć żuchwa i skroń po tej samej stronie na której mam kolczyka !! Boje się że bedę miał [...]
ja to pjerdole zdejmuje bana, zakładam go wtedy gdy ide na robote ban maszyne biore wjeżdżam na ostro bez żadnego yabania KOniu 15 ten rok teraz ja bana daje, całyczas nerwowo podbijam do tematu którym są żalenia, w spamie przeżyte razem chwile gdy bana dostałem do 2018 wspomnieniami żyłem od internetu odbiłem i zobaczyłem kto kim kurva jest na [...]
[...] czy trzeba rozpocząć procedurę awaryjną. Wysokość ratownicza - od wysokości 450m. w dół nie ma czasu na zastanawianie się, trzeba natychmiast działać i ratować życie. gdy np zaslabniemy, jezlei spadochron jest wyposazony zadziala system ADD (stosuje sie głownie CYPRES lub MPAAD) po przekroczeniu granicy ok 400 lub 300 metrow jezeli lecimy [...]
trudno miec dylemat za granica gdy zarabia sie 5000 ojro, dolarow czy funtow. raczej do myslenia jest tylko fakt, na co mam dzisiaj ochote i jak to przyrządzic ;-) niestety taka prawda. biorac pod uwage zarobki do cen obowiazujacych w polsce to na tle europy zyjemy w skrajnym ubostwie.. no ale coz jakos znalazl sie miliard zeby wspomoagac grekow [...]
Jakie serca żrecie?Drobiowe?Czy inne? Co do Saidy,weź się laska już nie wycinaj ,bo nie ma z czego,dobrze Seba napisał,że dobrze wyglądasz,gdy jakiś bf na Tobie jest. Ja może wrócę na treningi mojego jiu jitsu w styczniu,gdy mi się poukłada z nową pracą,no i obowiązkowo mam z 6 kg do zrzucenia :-)
[...] i tą całą epokę postępu, świat szybko zapyerdala i ludziom ciężko się zatrzymać i pomyśleć .. myślę, że obecnie mało kto ma swoje poglądy, trzyma się ich i wypowiada je, gdy nie współigrają z innymi ... więc nie będzie przesadyzmem napisać, że obecnie ludzie są tacy jakie jest bezpośrednio otoczenie, społeczeństwo w jego rejonie. [...]
[...] że znajdzie się wiele bogatych ludzi, którzy skuszą się na kurs przyspieszony tylko po to, żeby świecić przed znajomymi jakiś kolorowym paskiem. Jednak czasami balonik pęka, gdy tacy agenci muszą pokazać/udowodnić swoje prawdziwe umiejętności ;-) Mówcie jednak co chcecie, ale to uczucie, gdy zdobywa się jakiś pasek i mamy świadomość, że ciężko [...]
Muszę sprecyzować - zapomiałem, że chodziło mi o te stare splity, takie, jakie kiedyś wykontwałem, gdy zaczynałem przygodę na forum - z progresją, którą już tu skrytykowałem. Sam często rozdzielam trening na klatka-grzbiet oraz uda, łydki, brzuch. Wychodzi wtedy jedno ćwiczenie złożone i dwa izolowane na dół ciała, a na górę dwa złożone - dosyć [...]
rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś HAHAHAHAHAHAAHAH Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek NO TO BEDZIE CIEZKO, SUGERUJE PROGRES NA SIADACH I WYCISKANIU, POZNIEJ CIAGI NA 60% SIADU Z DANEGO DNIA, 80% SIADU Z DANEGO DNIA, [...]
[...] ma nadciśnienie, miał migotanie/trzepotanie przedsionków/komór. Gdy byłem noworodkiem lekarz mówił,że bardzo prawdopodobne,że będę miał nadciśnienie po ojcu i gdy skończę 16 lat mam się zgłosić na badania serca. Także wszystko się powinno wyjaśnić w grudniu(wtedy kończę 16lat) ,jeżeli nie będzie nadciśnienia /wady to będę sobie [...]
No mi się owy plan podoba. Gdy trenuje plecy, dobrze je czuje, gdy trenuje nogi, również mają wycisk i tak jest ze wszystkim. Zobaczę, może dodam jeszcze jakieś ćwiczenie, jak więcej osób wypowie się za tym. Co do kreatyny, heh, już zacząłem i nie przestane, więc to zamknięty temat.
Poziom bf jest taki sam na wszystkich zdjeciach....a jesli chodzi o te inne "czynniki" to czynnik jest taki sam od lat i nie zmienia sie nawet na tydzien i rzeczywiscie to raczej tematy na priv ;) Chcialem tylko pokazac ze tutaj ewidentnie chodzi o mase tych miesni, bo gdy jest zbyt mala to miesien zawsze bedzi plaski
[...] jest taki sam od lat i nie zmienia sie nawet na tydzien i rzeczywiscie to raczej tematy na priv ;) Chcialem tylko pokazac ze tutaj ewidentnie chodzi o mase tych miesni, bo gdy jest zbyt mala to miesien zawsze bedzi plaski Ale to by znaczyło, że chcesz powiedzieć, że Arni miał za małą masę i dlatego miał takie niekształtne barki ? A poza tym, [...]
[...] jest 2 lata starszy i troche koksuje (jest ok 15cm niższy-to wpływa na moją kożyść). Widzimy się raz w tygodniu na zajęciach praktycznych które odbywają się w jego szkole i gdy tylko mnie widzi i jest przy kolegach to się wozi i to mnie właśnie wkurza. Gdy jest sam to się nawet na mnie nie spojży, a bez pretekstu go nie pobije (przy swoich [...]
Spetz aż mi sie przypomniało "Bany ostre jak maczeta" ja to pjerdole zdejmuje bana, zakładam go wtedy gdy ide na robote ban maszyne biore wjeżdżam na ostro bez żadnego yabania KOniu 15 ten rok teraz ja bana daje, całyczas nerwowo podbijam do tematu którym są żalenia, w spamie przeżyte razem chwile gdy bana dostałem do 2018 [...]
[...] roku i kocham ja bardzo tak jak i ona. Nie raz kiedy bardzo sie poklucilismy i mielismy siebie juz dosc chciałem znia zerwać ale nie idzie ona do tego nie dopuszcza i gdy ona do tego nie dopuszcza mi sie tez przestaje chciec znia zrywac. Gdy by ją straciłem to chyba bym sie pochlastał i juz nie raz wybieralem wielce miedzy SW a nią i [...]
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !
