[...] Jodan, ten człowiek nie wie czego naucza- tak twierdzsz..... TO WYBACZ, ALE SAM Z SIEBIE ROBISZ POSMIEWISKO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Według Ciebie, ludzie którzy nie trenowali nigdy z Bruce'em wiedzą lepiej czym jest JKD, ba nawet w naszym kraju sa mianowani na uczni Bruce'a Lee GRATULUJE wiedzy... _BRAK KOMENTARZA!!!!!! ( Teraz juz wiesz dlaczego [...]
[...] teraz-Jarzynek 100 % racji... Calzaghe był bardzo dobry,nic więcej...Naprawdę zdeklasował RJJ-jego cień-Roy potem przegrał w pierwszej rundzie z Greenem...Roy PRIME nigdy nie dał by takiej plamy... Aczkolwiek nie zgadzam sie by w PRIME Roy zdekasowal Joe...Joe miał szybkość...Myślę ,ze w PRIME Roy wygrałby na punty coś jak z B-Hopem I albo [...]
A czy ktos posiada jego plan treningowy na barki i bicepsy gdy tylko zaczal machac zelastwem. Rozchodzi mi sie o same poczatki jego przygody, gdy mial 15 lat
no rzeczywiscie, ale w wakacje gdy ktos nie ma mozliwosci cwiczyc z trenerem, tak jak ja, to taki trening napewno da rezultaty ale samemu tez da sie ćwiczyć , na treningach trener nie jest cały czas do Twojej dyspozycji i musisz sie sam korogowac i poprawiac pozycje trzeba byc sumiennym :-]
[...] rok lub za dwa, nie bój się - niczego nie stracisz, po kolegach poznałem się, że nie ma aż tak wielkich przytostów no i idziesz w ryzyko, bo jeśli zaczniesz pakować teraz to gdy będziesz miał 17-18 wiosen za sobą i kilkuletni staż, czyli wtedy gdy kształtuje się ostatecznie sylwetka i kości oraz stawy możesz sobie naprawdę coś zrobić, bo masz już [...]
[...] moge pozwolic(glikogen wyplukany do zera) Niemniej jednak wode ciagnelo i separacja sie troche "zamazywala" (wiec mozna powiedziec ze tracilem czas bo hamowalem progres)a gdy zaczalem CAŁKOWICIE czysto jesc na ladowaniach(tylko zlozone wegle i tez nie kazde sie nadadza bo np bialy ryz nie podpasowal a brazowy byl strzalem w dziesiatke) to po [...]
To jest zasada przeciwległego miesnia , gdy gdy zrobie klate , a potem plecy to klata ma wieksza zdolnosc do regeneracji , tak samo przeciwległe biceps i triceps!!!
Hehe dziewczyno a ja moge Ci opowiedziec podobną historie tylko ze dokladnie odwrotną. Teraz jestem juniorem ale gdy jeszcze bylem mlodzikiem to startowalismy w Mistrzostwach Makroregionu mł w klasyku bo to jedyne turnieje makroregionalne punktowane (chodzi o kase) . I każdy z nas 5 najlepszych z klubu wrócił z medalem(oczywiscie trenuje wolny). [...]
[...] to wolniakiem przegrał tym razem Fafiński 6:2?(wcześniej mówiliśmy o jego wygranej z 4:3 z innym wolniakiem) Nie pamietam z kim, ale wiem, że poleciał naprzykład na kontrę gdy rzucał odwrotny pas (chwyt za pietę powalił go gdy próbował rzucić) Muszę się w poniedziałek trenera spytać dokładniej W każdym bądź razie nie był to wolniak takiej [...]
[...] na kolacje twaróg. Czytałam o otrębach, tylko problem polega na tym, że one mi naprawdę pomagają. Chorowałam na zespół jelita nadwrażliwego, to była jakaś masakra, od czasu gdy zaczęłam jeść otręby i płatki owsiane na śniadanie wszystko wróciło do normy. Starałam się je odstawić gdy zaczęłam prowadzić dziennik, ale znowu miałam straszne bóle [...]
[...] (z rosołem) ;-D. Aha i wcześniej niż zawsze doszła @ (ostatnio się spóźniła, więc można założyć, że się teraz wyrównało). Jestem zadziwiona, że z tyłka zleciał cm (akurat gdy wszędzie są zastoje a w pępku i pasie plusy). No ale nie ukrywam, że niezmiernie mnie to cieszy, bo z tej części ciała spada łaskawie raz na miesiąc i to przy dobrych [...]
[...] %-)). Powiedziałam w skrócie jak to wygląda i że kluczowym elementem diety jest nie jedzenie glutenu. Laski mnie wypytały gdzie jest gluten i co to takiego i niestety gdy tylko dowiedziały się, że również słodycze wyleciały z mojego meny już lata świetlne temu stwierdziły, że one mogą sobie absolutnie odmówić wszystkiego z wyjątkiem [...]
[...] wzięłam i pobiegłam. 1 raz od nie pamiętam kiedy, nie musiałam się w 2 dniu @ posiłkować tabletką przeciwbólową. Warte odnotowania. Z serii pitu o niczym. No i jak na złość, gdy tylko przeszłam na LC, tak od razu w Biedronce rzucili winogrona w promocji }:-(((. Ale żeby nie było i tak kupiłam na tzw. zaś czyli na ładowanie. Zabunkrowałam w [...]
[...] kazdy sie przestraszy :< nie niszcz nas prosze ! Nie mozna wszystkich brac do jednego worka - to fakt Dla mnie d****e to ci ktorzy chwytaja sie za kox na poczatku albo gdy maja np. 35cm w bicu - przeciez to zal po***** sobie zdrowie rujnowac ? jak spokojnie z dieta i suplami mozna dojsc do tych 42cm (połowa dopingu tyle nie ma...) wiadome [...]
Chlopaki co wy mi tu wypisujecie jakies podpunkty chodzi mi tylko o to ze wydawalo mi sie ze gdy je sie wszystko na co ma sie ochote to nie mozna miec takiej sylwetki jak Pudzian. Myslalem ze gdy by nie stosowalo sie diety to sylwetka byla by zlana tłuszczem a u Mariusza nie widac tego
Nikt nie neguje że nie byli gorsi i że odpadli nie zasłużenie,na to zebrało się mnóstwo rzeczy od szczęścia po masakryczny kalendarz gdy Chelsea i Bayern mogli sobie grać rezerwami podczas gdy Hiszpańskie ekipy miały maraton w którym musieli cisnąć na 110% gdzie mieli po 3 dni odpoczynku między meczami np. Levante (W),Chel.(W) Real (D) Chel.(D) [...]
[...] nie mialby na jakiej pozycji grac w Barcelonie , i chyba miales racje to samo by bylo z Cavanim i Lewym ;-) Tak,bo jeszcze sezon temu nie było żadnego problemu w napadzie gdy grał Leon na środku.A obecnie gdy gra Messina środku z klubem z czołówki znika po nie ma kompletnie miejsca na rozwinięcie skrzydeł (reszta mu w tym wcale nie pomaga). [...]
Jeśli chodzi o Di Marię to wydaję mi się że będzie to samo co Özilem. Gdy Mesut był w Realu był uznawany za jednego z najlepszych zawodników na świecie. Gdy poszedł do Arsenalu nagle ucichł, mało tego nie dawno czytałem gdzieś artykuł o tym, że Mesut nie jest akceptowany w klubie.
[...] trzymania odpowiedniej postawy ciala i unoszenia zgiętego tułowia w stawie biodrowym do postawy naturalnej. - osobiscie polecam robic to cwizenie na koncu sesji treningowej gdy owe miesnie sa dobrze rozgrzane Co do sciagania wyciagu do klatki to mam tylko pytanioe i tą progresję... za każdym razem dodawałwem 5kg. zy to nie za mało? zalezy od [...]
JKD - pozycja odwrócona
