[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
[...] robi czy książkowo zawsze aspiracja? Często w udach natrafiacie w żyłę? Muszę walić ED a nie chce barków męczyć (tutaj walę bez aspiracji od lat w ulubione miejsce) Jednak gdy patrzę na kopyta to od razu widzę pod skórą masę żył (albo mam przywidzenia) i się dygam %-) (kiedyś, kiedyś waliłem w nogę i pamiętam raz się krew polała, chyba uraz mam [...]
Co do MK również odczuwam większy apetyt i gdy bralem MK jadłem rzeczywiście więcej i było pare KG więcej ale niestety przy stosowaniu MK miałem obrzęki najbardziej dokuczliwe były back pompsy ( jeśli dobrze piszę) po przejściu 100metrow myślałem ze lydka/ piszczel dosłownie pali się. Odnośnie ghrp6 czy ghrp2 apetytu jakoś nie czułem zeby [...]
[...] znacząco zredukował swoje makro. Zmienił trenera i takie dostał wytyczne. Poprzedni sezon miał taki sobie - zobaczymy jak mu teraz pójdzie. Wydawało mi się - i jemu też - że gdy zredukuje z 4g/kg białka i 1000ww na 3g/600 to chłop będzie się kurczył w oczach. Na razie wygląda całkiem spoko. No ale oczywiście to youtuber, więc tak patrzę trochę [...]
[...] energii. Często carbo zawiera kompleks ww, gdzie podstawą są maltodekstryny, ale jest też udział glukozy. na czczo - nie mam wrażenia. Ryż trawi się bodaj 1,5h. I czuję różnicę gdy go zjem lub nie zjem. Jeśli trening mam o 14:00 to posiłek przedtreningowy jest drugim lub trzecim. Mięso trawi się 10h. Coś tam w tym krwioobiegu jednak jest. ;-)
[...] a dzisiaj familia praca oraz inne ważne prywatne sprawy które trzeba np na mieście ogarnąć. Ale czekaj... To zasuwam 22 lata w swojej branży i mam mieć mniej czasu niż gdy byłem młody? ;-) No ja mam inaczej... Pracę za 1,5 etatu mam już za sobą. Teraz walczę z pracodawcą, aby mi nie dawał więcej jak pół etatu. Sądzę, iż w perspektywie 5 lat [...]
[...] a dzisiaj familia praca oraz inne ważne prywatne sprawy które trzeba np na mieście ogarnąć. Ale czekaj... To zasuwam 22 lata w swojej branży i mam mieć mniej czasu niż gdy byłem młody? ;-) No ja mam inaczej... Pracę za 1,5 etatu mam już za sobą. Teraz walczę z pracodawcą, aby mi nie dawał więcej jak pół etatu. Sądzę, iż w perspektywie 5 lat [...]
[...] jeśli ja napiszę, iż Ions NA MNIE źle działa to jestem czarną owcą, bo te 5 osób, którym leży pimpuje i - jak pokazuje praktyka - nawet bana można wyłapać za swoje poglądy, gdy nie są zgodne z oficjalnym stanowiskiem tu panującym. Te 5 osób nadal będzie mantrować, że nie zna nikogo, kto narzeka na Ions. ;-) Natomiast prawda jest też taka, że [...]
Sam jakiś czas leciałem na aptecznej omce, czasy gdy jeszcze kosztowała 80zl za 5amp + koszt recepty ;) łącznie wbiłem 60strzalow, teraz under cypio i różnica taka że więcej w kieszeni siedzi i dupa już nie boli bo omka mi ją urwać chciała xD
[...] i na treningu czułem to ( choć będąc kilka dni w domu gdzie musialem nauke nadrabiać czasami nosiło ze na trening nie poszedłem) ale na treningu czulem ze odpaczalem bo gdy przed szpitalem w 16dni 15treningow to juz nie tyle co obolały ale pospinany chodziłem, dziś ide tez robic trening i siadam do projektów musze też jakąś kuracje tb500 [...]
Teraz mam jakis strach o swoje, ach ten internet :-) czasem mam bol ledzwi z rana, czasem czesto oddaje mocz, szczegolnie gdy robie nocki, z towaru leci tyle co nic ale tez jestem uzalezniony od kawy, dieta jest w miare czysto ale na weekendach podjadam i raz na miesiac moze pare piwek wpadnie. Jakie wg. Was badania powinienem zrobic? Moze sam [...]
Teraz mam jakis strach o swoje, ach ten internet :-) czasem mam bol ledzwi z rana, czasem czesto oddaje mocz, szczegolnie gdy robie nocki, z towaru leci tyle co nic ale tez jestem uzalezniony od kawy, dieta jest w miare czysto ale na weekendach podjadam i raz na miesiac moze pare piwek wpadnie. Jakie wg. Was badania powinienem zrobic? Moze sam [...]
[...] jak kiedyś na masterze, nie wiem, musiał bym jeszcze jedną próbę zrobić żeby się dowiedzieć Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024-03-31 10:47:27 Mi master nie ruszaestro wogole na przykład;) normalnie musiała lecieć dawka IA jak przy samym teście gdy go dodałem ;) za to przy primie ostatwilem odrazu exe i sama prima zrobiła robotę z estro ;)
[...] na CKD, powoduje strate tkanki mięsniowej. Badania przeprowadzone podczas CKD wykazały zachowanie lub wzrost wytrzymałości przy niskiej intesywności wysiłku, podczas gdy następował wzrost zużycia glikogenu, możliwości wysiłkowe malały. Trenin anaaerobowy Podczas gdy powyższy akapit skierowny jest głównie do chcących się intensywnie [...]
