[...] wlokien etc. moge tylko dodac od siebie ,ze praca miesnia uwarunkowana jest : -Dostareczeniem tlenu +energii -Usuwaniem Metabolitów czyli Co2 i kw.mlekowy -Usuwanie ciepla ,gdy jest go w nadmiarze -no i docierania imp. nerwowych Aha i chcialem tyklop nadmienic ,ze o ile mi wiadomo budowa miesni jest nastepujaca Filamenty aktynowe oraz [...]
wlokna szybko kurczace sie /jasne/ wykorzystywane sa gdy nagle potrzebujemy wykonac czynnosc wymagajaca duzej ilosci energii - podniesienie znacznego ciezaru, sprint etc. energia do ich pracy pozyskiwana jest z beztlenowych przemian glikogenu czyli sa wloknami anaerobowymi. sa malo wytrzymale wlokna wolno kurczace sie /ciemne/ energie czerpia z [...]
Na której stronie? rm.pl? Tam w większości piszą gimbusy, więc łatwo nimi manipulować i często zmieniają zdanie. Kilka lat temu, gdy Barca jeszcze nie grał tak świetnie też pisano o jednych zawodnikach, że są niezbędni, gdy dobrze szło, by potem pisać przy wpadkach, żeby odeszli. Ja to doskonale pamiętam. Tak jest na większości stron.
[...] wielokrotnie wyciskaczy, którzy osiągali pewien poziom i nie mogli go "przeskoczyć". Katowali tricepsy, wyciskanie wąskie, szerokie i nic. Poziom sie nie zmieniał. Dopiero gdy dołożyli do treningu przedramiona byli w stanie osiągnąć postęp. Szczególnie istotne jest to, gdy problem pojawia się mniej więcej w środkowej fazie ruchu tj. pomiędzy [...]
Ja zwiedzalem Adrenaliny, Lokomotywy i inne mordownie w Szczecinie. Jedyna sytuacja jaka mialem, miala miejsce stosunkowo niedawno, gdy pod samym domem, d**** wyskoczyl na mnie z lapami, gdy dotknalem jego auto przy parkowaniu (dotknalem w rejstracje). Facet zaczal mnie wyzywac i sie napinac, a ja mu odpowiedzialem co o takich napinaczach mysle, [...]
[...] nie były sprzyjające (wiał silny, zmienny wiatr). - Wynik nie jest zły, ale też nie rewelacyjny - powiedział Piotr. - Oddałem trzy w miare poprawne rzuty. Mam nadzieję, że gdy trafię na inne warunki i kolano nie będzie bolało, mogę rzucić dalej. Ale trzeba poczekać do następnych zawodów. W sztokholmie kolano trochę mi dokuczało, ale nie w takim [...]
buhmamut niema sensu szukac tego goscia.To pewnie jakis prowokator,albo nawet niewiedzial o co chodzi.Jedyne co mozesz zrobic to odpowiednio zareagowac,gdy bedziesz swiadkiem podobnej akcji,pod warunkiem ze bedziesz mial odwage.Bo tak na sucho to kazdy moze gadac.A gdy cos sie dzieje czesto kazdego paralizuje strach i lek o wlasne zycie.A jesli [...]
[...] gawiedzi. Konflikt i "nienawiść" sie dobrze sprzedają, ludzie chcą większych wrażeń, wojny w ringu bądź w oktagonie. Wielu jest przekonanych, że do takiej wojny dojdzie gdy spotkaja się ludzie pałajacy do siebie nienawiscią, więc atmosfera nienawiści jest budowana starannie, im blizej walki tym wieksza eskalacja. Najman przyjął taka role bo [...]
adrik8 moze masz jakis pomysl na to żeby tom stronke rozpowszechnic w czestochowie.?. Adamm999 może gdy jestes w czestochowie spytaj jakiegos znajomego z silowni czy by niemieli kilku chętnych.?. kopt ty może odwiedzisz znajomych w akademiku albo w jakiejsz szkole wspólnie możemy wiele zdziałac i pomóc tym którzy potrzebują adrenaliny i porządnego [...]
[...] na sporty siłowe. Sporty walki traktował tylko jako dodatek ogólnorozwojowy, między innymi dzięki temu był taki szybki i dynamiczny jako strongman. Podejrzewam też, że gdy się przybiera kilkadziesiąt kilo, zmienia się ciało, kształt, mięśnie się skracają - człowiek zaczyna zupełnie inaczej się ruszać, to jest już inne ciało i trzeba się Go [...]
[...] typy bukmacherów nie stawiają go w pozycji faworyta. Chaos ma spotkać się z Nigeryjskim Koszmarem w Madison Square Garden w nowym Jorku 2 listopada na gali UFC 244. Podczas gdy Covington uważa, że powinien być wielkim faworytem zakładów na walkę, wczesne kursy są bardzo wyrównane i jest to coś, za co Colby obwinia zwycięstwo Usmana nad Tyronem [...]
[...] nie zamierza lekceważyć Darrena Tilla z którym zmierzy się na gali UFC 244, mimo, że wielu fanów MMA traktuje Tilla jako dużego underdoga. Całkiem sporym zaskoczeniem było, gdy Darren Till ogłosił przejście do dywizji średniej, aby w dniu 2 listopada na UFC 244 zmierzyć się z Gastelumem. Zaskakujące nie jest to, że Till zmienia kategorię wagową, [...]
[...] ze rehabilitację zerwanych ścięgien... Ja nie mówię, że tych technik nie da się użyć w sparringu-bo się da, ale sparring powinien być maksymelnie realny-a jaka to realność, gdy nieustannie się zastanawiasz jak zrobić daną technikę, żeby komuś nie urwać ręki? Ktoś z 20letnim stażem zrobi to bez problemu-ale ktoś po roku czy dwóch predzej kogoś [...]
[...] taki sam. Bo co wiecej możesz zrobić jak walczysz wtedy dokładnie tak samo jak podczas sparingu? Myślisz, że możliwość wydłubania oczu czy kopania w krok coś zmieni gdy po prostym w nos oczy zaleja Ci sie krwią? Albo gdy będziesz miał założone duszenie znajdziesz miejsce by ukręcić jądra przeciwnikowi? Podczas balachy dasz radę dłubać w [...]
Nie chce mi się cytować więc przywołam i skomentuję to co zapamiętałem. Co do "style klatkowe są złe, bo są słabe w realnej walce, gdy przeciwników może być kilku, bla bla bla"- http://www.sfd.pl/Bro%C5%84_a...obrona_-t9812.html Prosiłbym też, po otwarciu tego linku zorientować się kim jest Luca Atalla i co ćwiczy. Z tego co wie, pewna [...]
[...] ja widziałem jak jeden kretyn z drugim nie radził sobie z tym i próbował na siłe wyjąć uszkadzajac nieco rybe a później wypuscił ją do wody i myślał że przeżyje... Jeszcze gdyby łowił w celach konsumpcji....to mógłbym zrozumieć...w końcu człowiek z natury jest mięsozercą wiec trudno pozbyć sie swej natury,ale męczenie ryb dla zabawy??? Temat [...]
Wegle w tym sporcie to podstawa Zwolni zaraz tarczyca 3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie Powiem tak... Nigdy nie czułem się tak dobrze, jak teraz gdy już jestem trochę ponad 2 miesiące na tej diecie. Co prawda nie badałem się przed, bo zupełnie w ten sposób nie myślałem. Wiem tyle, że jest to najlepsza [...]
Testosteron jest męskim hormonem kojarzonym z agresją czy tendencją do podejmowania ryzyka. Ostatnie badania wykazały jednak, że sprzyja zachowaniom społecznym. Gdy mężczyznom podawano testosteron, kłamali rzadziej niż po zaaplikowaniu placebo (PLoS ONE). Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn zebrali grupę 91 ochotników. Skórę 46 mężczyzn posmarowano [...]
[...] malutkich przebiezek po pol godziny? jak Kanarek + od sposobu stawiania stopy i jej budowy, od jej pronacji (skrecanie stopy od zewn->wewn w czasie ruchu). W momencie gdy stopa opadajac dotyka ziemi kolano (lakotki) musi amortyzowac zderzenie kosci udowych i podudzia. Najgorzej przy pelnym wyproscie nogi. Rower lepszy, ale tez trzeba [...]
Kreatyna a alkohol - artykuł
