[...] na jutro - powtórka z zeszłego czwartku, nie ma sensu kombinować. Ostatnio mam wrażenie, że mam problemy z trawieniem. Chodzę jakiś ociężały i czasami czuje się przejedzony, gdy wcześniej aż burczało mi w brzuchu pomiędzy posiłkami. Mam nawet lekkie wzdęcia, które nasilają się wieczorem (szczególnie przy rozciąganiu). Czuje, że dobrze byłoby [...]
Lepiej stezony gaz w stozku jest tez bardziej niz jego tani odpowiednik skuteczniejszy w razie gdy musimy go użyć na większą odległość np przeciw osobie umiejacej dobrze kopać majacej nuż i gdy napastników jest kilku Znam historię z innego forum jak gość pozalowal iz mial tylko KO fog.Ja sam nosiłem i używałem KO około 6 lat i przydal się 3 razy [...]
[...] portal trojmiasto.pl wszystko zaczęło się od tego, że mężczyzna prowadzący autobus wymusił pierwszeństwo na rondzie. Kierowca z subaru postanowił rozprawić się z nim za to i gdy tylko autobus zatrzymał się na przystanku, to ten od razu wsiadł do niego. "Zapytałem czy nie obowiązują go przepisy i chciałem zrobić mu zdjęcie. To go rozjuszyło, [...]
[...] były ciut mocniejsze i trwały dłużej w przypadku użycia KO. Wiem, że KO dysponuje słabszą jakościową mieszanką, a moc uzyskuje nadrabiając rozpuszczalnikiem, podczas gdy gazy markowe podobny efekt serwują z samej czystej "pieprzówki". Jednak naszły mnie takie przemyślenia: Co z tego? Co mi z tego, że jakiś gaz jet "czysty" i działa z [...]
[...] szczegółowo, tyle mi wystarczy :> Mam za to pytanie do tego, co napisałeś na początku. Sugerujesz, żeby złożyć dokumenty nie czekając na nabór i czekać aż się odezwą, gdy ten nabór rozpoczną? Pytanie tylko czy oni w te dokumenty na pewno wtedy patrzą. Zapewne w momencie, gdy pojawia się ogłoszenie o naborze, to wtedy mają trochę aplikacji [...]
[...] spodnie coraz luźniejsze wiec po prostu nabieram masy i to czuć. tylko jedna uwaga. organizm przynajmniej u mnie reaguje inaczej po dłuższej przerwie bez terapii a inaczej gdy mam w miarę stały poziom hormonu. Po prostu po długim byciu na off mieśnie szybciej się regenerują jak dostanę dawke testosteronu. teraz jak już jestem w miarę długo na [...]
cdn /SFD/2017/7/17/f499764d0ab14acd843d3555bf03e301.jpg /SFD/2017/7/17/bd245042be454475be6afe78f6a48e1e.jpg Tutaj wykorzystałem Mus straciatella by kosheen, ale zamiast tytułowej czekolady dałem słonecznik i wiórki kokosowe. Gdy brakowało słodkiego smaku to łamałem to 0%kcal %-) /SFD/2017/7/17/d8f740068644470380778fdcb61f91f5.jpg Zmieniony przez [...]
[...] problem-trądzik. ja ostatnio dowiedzialem sie przeglądając strony internetowe, o leku zwanym ROACCUTANE. dowiedzialem sie także ze ten lek jest o wiele tańszy w niemczech, gdyż są tam odpowiedniki tego leku i stwarzają konkurencje, a poza tym trądzik na zachodzie jest uznany za chorobę więc część kosztów pokrywa państwo. poniewż ja w tej [...]
[...] w filmach. Zatem działalność Bruce,a Lee na polu ving tsun budzi szereg wątpliwości. Naprawdę parał się nauczaniem i rozwojem swojego ving tsun praktycznie tylko w okresach gdy wyglądało że nie zrobi kariery filmowej. Działalnosć swoją na tym polu zaledwie rozpoczął. To co prezentują obecnie jego uczniowie niewiele ma wspólnego z ving tsun z [...]
[...] stresorem dla organizmu, dodając do tego ciężkie, o wysokiej intensywności treningi mogą powodować różne nieprzyjemne objawy. Natomiast warto się temu szerzej przyjrzeć, gdy będzie się to pojawiać częściej, to niezwłoczna jest wizyta u specjalisty przede wszystkim – okulista, który sprawdzi, czy nie ma problemów np.: z ciałem szklistym oka, [...]
[...] że urośniesz na 170 to tak będzie nie ważne czy będziesz wisiał po 2h na drążku z 10kg obciążeniem przywiązanym do jaj czy nie ....nie ważne czy palisz czy też nie !!! Ja gdy wszedłem do szkoły średniej miałem 178cm teraz 3 klasa i mam 186cm ćwiczyłem robiłem przysiady i co góóóówwwwwwwwww******* nic nie zatrzymało mojego wzrostu hah. Tyle się [...]
[...] bardzo lubimy, np. burgera, pizzę, lazanię itp. które na co dzień nie są stałymi posiłkami w naszej diecie. Warto pamiętać o tym, że sens oszukanych dni jest tylko wtedy, gdy jesteśmy na redukcji. Niestety znaczne podbicie kalorii, podczas gdy mamy dodatni bilans kcal nie byłoby rozsądne dla naszej sylwetki. Ewentualnie tylko pod względem [...]
[...] deficyt nawet poniżej 2000 kcal , nie napisze ile bo byście się zgorszyli ;) ja też nie zamierzał robić tak jak on .Nie odpuszczę teraz ale to nie powiem deprymuje gdy ni z gruchy ni z pietruchy z dnia na dzień zaczyna lecieć w górę , gdy jesz tak samo . Jakby się organizm buntował i mówił że chcę przy takiej wadzę pozostać ;/ , cóż [...]
"No nie wiem czy basen jest dobry... gdy pływam żabką to mi strzela w kolanach i troche boli, gdy płyne na pleckach to łokcie troche nawalają" Jak boli przy klasyku, to nie machaj nogami na siłę, spokojnie i wykorzystaj fazę poślizgu, wysokie wyjście, łokcie przyciągnij do tyłowia, atak głową, nogi wąsko i poślizg. Jak dalej nici z [...]
[...] o nieświeżości. 2. Płuczę w zimnej wodzie, wycinam ostrym nożem błonki. Jeśli jest w nich coś zielonożółtego to żółć - odcinam tak, by się nie wylała na wątróbkę, a gdy któraś wątróbka już ma takie żółte/zielone plamy - wycinam ten fragment z zapasem, bo będzie gorzka. 3. Można namoczyć wątróbki w mleku. Drobiowe tego koniecznie nie [...]
Fiu bźdżiu i coś wyszło. Bardzo pyszne "babeczkowe kokosanki" Jak jest wena, to jest dobrze %-) Może za pysznie nie wyglądają, ale smakują super ; ) Składniki: - odżywka (u mnie ciasteczkowa) 60g - płatki jaglane około 100g - masa migdałowa (ja zakupiłam w Auchanie) - mandorla - kilka kropelek olejku migdałowego - słodzik - 2 białka jaj - 1 jajo [...]
[...] w dniu 2018-08-08 10:32:31 Jajka wpijam do miseczki tak żeby żółtka zachować w całości. Małą patelnię teflonową rozgrzewam dość mocno na średnim ogniu i wlewam jajka na nią. Smażę na ~3gr oleju kokosowego. Posypuję szczyptą soli i pieprzem. Zdejmuję w momencie gdy białko na górze jest ścięte. Ja lubię jak żółtka w środku są płynne :-)
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki
