[...] Logika i zdrowy rozsądek mi wystarczy, by w kontekście dostępnych wiarygodnych informacji ja miałbym się opierać na moich pojedyńczych, subiektywnych wynikach, podczas gdy pojęcia choćby nie mam najmniejszego o niezmiernie ważnych niuansach których przeoczenie może całkowicie zmienić sens badań. Czasami dwa dni nie jem, albo tydzień nie [...]
"gdy trenujesz kolarswo i zawsze jest pod gorke ,to jest szansa ze pewnego dnia dojedziesz na szczyt" barjur2 Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-25 00:40:32
UFC 1 - wogóle nie pomyślałem, by dla kogos to była najlepsza gala jaką oglądał moze dlatego ,że gdy były pierwsze UFC to na pytanie co to "MMA" bym pewnie odpowiedział że rodzaj mąki tortowej. Także obejrzałem całą dopiero zaczynając interesować sie tym sportem. I walki mimo niepowtarzalnego teraz poziomu sportowego były niezwykle [...]
[...] bramkę Peskovicia. Bardzo ładnym podaniem popisał się Włodarczk, niestety do piłki nie zdołał dojść strzelec drugiego gola. Goście szybko pożałowali straconej okazji, gdyż niebawem Pogoń zdobyła kontaktowego gola. Edi dobrym podaniem ze skrzydła uruchomił Milara, który w polu karnym łatwo ograł Ouattarę i mocnym strzałem pokonał [...]
w takiej sytuacji popracuj raczej nad poprawą jakości umięśnienia- wydaje się to lepsze rozwiązanie; robienie masy- i to dość sporej- gdy nie możesz trenować całego ciała wydaje się pomysłem nienajlepszym myslę, że jakbyś zachował to co masz a poprawił jakość, byłoby b. dobrze- masz bowiem zadatki na dobrą, proporcjonalna sylwetkę; szkoda więc [...]
Super blog! Widzę że używasz w wielu posiłkach fasoli, czasem w trakcie dnia gdy nie mam siły na jedzenie mięsa, sięgam po fasolę. Lecz tylko w Kauflandzie znajduje taka z heinza i "kauflandowska" w sosie. Może wiecie gdzie jeszcze je dostać.
[...] z ud kurczaka. /SFD/2018/9/26/2e4aaa8292e34b8aa31fc78bc73be923.jpg 5. Bułki z filetem z makreli. Chrupki. /SFD/2018/9/26/917a4eedd57d4fb98fabd35b29596443.jpg Chrupy na ratunek gdy wypstryka się z fatu... ;p /SFD/2018/9/26/63dfd7f220994c76ab704c9b8ea65e92.jpg + przyprawa i nawet smaczne ;D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-09-26 22:32:19
Czyli warto tu zaglądać, zawsze człowiek dowie się czegoś nowego ;) Jako ciekawostkę dodam, że gdy się go gotuję to robi takie charakterystyczne 'gul-gul-gul'. ;-D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-12 15:50:37
[...] zakaz zmiany chwytu, czyli jak zaczynamy nachwytem to w trakcie boju nie możemy zmienić na pochwyt. Dopuściłbym natomiast możliwość poprawy chwytu bez schodzenia z drążka(np gdy ktoś będzie chciał uniknąć ześlizgnięcia się). Oczywiście zakaz używania wszelkiego rodzaju haków,pasków. Magnezja dozwolona. Ewentualna dogrywka...wg mnie ma sens tyko o [...]
[...] wszystko to są pozostałości po siłowni moim błędzie ze ttak trenowałem redukcji wagi potem znowu masa itp stawy ścięgna czują to wszystko. drążek ok ale też gdy robie szybkie powtórzenia i gdzieś jakiś moment jest nie doprost to ból może być albo jak izometria zaraz bóle wracają, teraz miałem dwa tygodnie spokój o [...]
Tadeusz-te 32 repsy z pauzą na dole i na górze to dobry wynik.Ciągiem by to dało pewnie około 60 powt. Myślę jednak że 25-września jak zrobimy ciągiem to będzie około 70 najlepszy wynik a w przypadku dwóch pauz jak zrobimy parami gdy nam się podciaganie przeciągnie ,to wyniki będą pewnie około 40.
[...] O prolaktynie się spodziewałem, ale teść jeszcze niższy niż 4-5 miesięcy temu. Cały czas regularne treningi i zdrowa micha w 80%. W takim razie najlepsze leki na zbicie prolaktyny? Cena nie gra roli. Bez recepty raczej nic ciekawego? Nie ma sensu teraz stosować teścia, gdy prolka tak wywalona? /SFD/2019/2/15/dc09a36758e2474080e056b091def5ed.jpg
Często tak jest. Pare lat temu też tak miałem. Ktoś mi dopierdzielił i nic nie odpowiadałem a po paru minutach gdy tej osoby nie było żałowałem że nic mu nie odpowiedziałem. Zawsze bałem sie tego że jak zaczne sie z nim bić to przegram, że inni mnie przez to wyśmieją a ten durny typ będzie miał z tego satyfakcje. Ale było to głupie myślenie, teraz [...]
Zuper absII lepszy od a6w miesnie brzucha jak kazde inne potrzebuja regeneracji, ja po a6w nie zobaczylem zadowolajacych efektow, zdecydowanie lepiej gdy robie zwykle spiecia + np. pare kilo. Ale byc moze to juz kwestia indywidualna, kto co woli.
[...] potrzeby są o wiele wiele wiele większe od tego co dostaje..... czyli nic.... próbowałam wszystkiego każdego sposobu no i nic.... Ostatnio <zdarzyło się to drugi raz> gdy rozmawialiśmy powiedział mi, że mogę sobie znaleźć kochanka. ... ale tak żeby on nie wiedział.... szczerze to nawet jest jeden najbardziej odpowiedni kandydat na to [...]
[...] lewatywe robic ,, jestem w stanie wypic litrow dody na pusty zoladek w ciagu 15 minut, podoba sie wam lady gaga? co se kupic pod choinke lepiej ps3 czy x360?i czemy nawet gdy umyje odbyt i wsadze potem pale do niego to palec i tak smierdzi kupom mimo ze mylem dupe?czemu spie tylko 3 godziny na dobe i nie czuje zmeczenia?czemu nie robie [...]
no nie moze pojsc i powiedziecze ktos chce go pobic. Ale ma przeciez swiadkow, zupelnie jak ta sytuacja w autobusie, gdy kolega mu przekazal ze ktos che go bic. Moze podac na swiadka tego "łącznika", tylko zeby chcial zeznawac. Poza tym jak to zglosi i cos mu sie stanie to od razu beda mieli podejrzanego.
[...] mój problem i mam nadzieje że ktoś wymyśli w miarę sensowną poradę. Zaczęło się w gimnazjum (w połowie pierwszej klasy) kiedy "cwaniaki" zobaczyły że prawie nigdy się nie biję i rozwiązania siłowe nie były moja mocną kartą (nigdy nie lubiłem się bić i nigdy nie szanowałem cwaniaków-koksów co podbijają dla słabszych) kiedy zaczęli [...]
Wbrew temu co się pisze i mówi siła jest ważna,gdy się spotka dwóch panów o podobnych umiejętnościach,a różnej sile.Także na siłę nie patrz w treningach sztuk,czy sportów walki,ewentualnie rób w domu trenig siłowy skoro nie masz czasu na siłownię.Wystarczy ciężar własnego ciała.Postura jest najmniej ważnym elementem w walce,jeśli już to tylko [...]
[...] "low kicki" sa chvja warte, bo jakbyś wiedział jak sie przed nimi bronić to by sam se synek noge złamał ;) Dobra, teraz wszczynanie bojek, czy unikanie bojek nawet gdy ktoś słownie zaczepia to jedno... ale jak cie juz bije to nie unikaj... wtedy to czysta samoobrona... Ps. pamietaj jak co nie bijesz sie po to by udowodnić ze nie jesteś [...]
ORANGE Ekstraklasa 2005/2006
