gdy

Tak bylo glosno. Co jest teraz z Tym WPI ??? Tylu was bralo a nie ma zadnych podsumowan. Wynikow eewentualnych, efektow... --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

Dokladnie. Najpierw wszyscy niemal sikali na temat izolatu, zaciekawilo mnie, mysle zeby kupic a tu zadnych opinii uzytkownoikow. --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

A ja zrobiłem filmik w windows movie maker ale gdy go odtwarzam to jest muzyka a obrazu nie ma Problem polega na tym że mam filmiki z imprezy robione aparatem i one mi sie zapisują gdy zrobie z nich filmik, a wczoraj była u mnie siostra aby na grać mój trening i z jej aparatu filmiki zapisują się ale nie ma obrazu... Wiecie co zrobić? A może [...]

[...] martwy ciag, wioslowanie sztanga i prostowanie tulowia z opadu (teraz widze, ze mieszalem najszersze z prostownikami) i plecy faktycznie cos zaczynaly ale nie tak jak teraz gdy jest drazek, bez kitu, za***ista sprawa. a co martwego (skoro napisales, ze nie spamuje to wiesz:D) to ja go robie tak, ze jak sie mam wyprostowac to najpierw prostuje [...]

Organizm człowieka ma duże zdolności adaptacyjne szczególnie tak jak pisze ojan gdy poddawany jest systematycznie ( dzień po dniu ) obciążeniom ale i w tedy można przesadzić . Jak startowaliśmy w WW bez ograniczeń czasowych to dochodziło do dużego uszkodzenia mm. po zawodach nawet tydzień bolało a po startach w "Biegach Siłacza" nawet dłużej. To [...]

[...] ćwicząc na macie zauważyłem regres w zwykłych pompkach, a są ważne u mnie dla stabilizacji tułowia. Co drugi dzień jest sztanga (3 razy/tydzień), może lepiej, abym w dni, gdy ćwiczę gumami i skośne pompki robił tylko 2x w tygodniu zwykłe pompki. Wszystkiego niestety nie dam rady przećwiczyć. Jeden dzień bym sobie zostawił na MC, barki i [...]

[...] się narazić na kontuzję, lub na śmiech kolegów. III.Jesteś tym co jesz- żaden trening nie przyniesie efektów (pracując nad masą mięśniową, jak i nad szczupłą sylwetką), gdy będziemy jeść wątpliwej jakości żywność. Odpowiednie proporcje, regularność, ograniczenie nasyconych tłuszczów i prostych węglowodanów znacznie poprawi skuteczność [...]

[...] obawiam się ,że nie poprawie wyniku z zeszłego sezonu aż o 3 sek. w tak krótkim czasie dlatego musze się czymś wspomóc i nawet suplementy mogą nie pomóc,chciaż...Nigdy nie chciałem stosować żadnego wspomagania w treningu lekkiejatletyki ,a przynajmniej nie teraz gdy moge jeszcze rozwijać się na czysto.Jednak sytuacja jest dość [...]

[...] - znał to ćwiczenie i zaraz zaczął fantazjować, jak to on rwie w górę tyle, że aż ciężar idzie nad głowę razem z podłogą i cała siłownia porusza się niby wzdłuż osi Knife'a, gdy ten ćwiczy. Straszył mnie też 123-kilogramowym wielkoludem, który pojawia się na siłowni... i owszem, wkrótce tenże gigant się pojawił. Ten sympatyczny chłopak nabawił [...]

[...] też 123-kilogramowym wielkoludem, który pojawia się na siłowni... i owszem, wkrótce tenże gigant się pojawił. Heh, to jest GENETYKA! Heh - to jest koksiarz drogi Hardzie, gdy wbijesz teścia to samo Cię najdzie. Zresztą wcale nie zazdroszczę. Umarł by na zawał na treningu taja lub BJJ. No i redukcję by mu wypadało zrobić też Hardened: Okazało [...]

[...] atakuję dzień wcześniej, niż to zapowiedziałem, to w sklepie nie dzieje się praktycznie nic! Nie mam pojęcia czy Rafał wyczuwa już moje przybycia telepatycznie, ale gdy ostatnio przekraczam próg sklepu, to w środku nie ma ani jednego chłopaka z Wołomina, jakichkolwiejk klientek lub klientów, a boss razem z pracownikiem siedzą grzecznie z [...]

[...] działanie byłoby bardziej wyczuwalne. Niemniej, biorąc pod uwagę stosunek ceny do efektów, ocena to 3/5 (czyli działa, ale jest za drogi i w sumie lepszego kopa dał mi niegdyś XPand). 2. Kaizen Herbalean FX – miał ostro palić tłuszcz oraz pobudzać i poprawiać samopoczucie. Tłuszcz nieco spalił, ale ciężko ocenić w jakim stopniu była [...]

daliscie mi duzo do myslenia jezeli chodzi o to cwiczenie przyznam sie ze czasem gdy juz sil brak w ostatnich powtorzeniach to "rwie" ta sztange do gory mimo wszystko, moze to byc przez to szarpanie pamietam gdy to pojawilo sie 1 raz bardzo dawno temu tez wykonywalem to cwiczenie na bary i robilem kosmiczne ilosci serii i powtorzen - [...]

[...] miałem biegunkę. Gdy jadłem do tego kromkę zwykłego chleba to miałem mniejszą biegunkę, a teraz tak do spróbowania inny chleb kupiłem nazywa sie słowia taki ciemny jest i gdy zjem jedną kromkę do tego sera to rano niema w cale biegunki! Nawet na kupe mnie nie ciśnie dopiero pod wieczór. Testowałem to jeszcze kilka razy z tamtym chlebem i od [...]

[...] każdemu, kto lubi czuć i znać swoje ciało. Poza tym joga na serio stymuluje do trzymania lini, bo jak byłam o te 5kg grubsz, to wcale tak przyjemnie mi się nie ćwiczyło (gdy przy każdym zgieciu czułąm warstwy tłuszczu).A jeśli jesteś z W-wy to napisz mi maila, moze sie tak naprawde znamy... Tranik, cieszę sie że słaby moment masz za sobą, z [...]

[...] zrobiła się przykra dla oka i doprawdy poniżej pewnego poziomu :-/ (teksty w stylu „ty który cytuje swoje wypowiedzi z gazet dla mięśniaków” – gdy jedna z Was kilka stron wcześniej polecała dietę przeczytaną w wydaniu specjalnym Super Lini kieszonkowym, nr 2/2003” ) wobec czego dalej nie traciłam czasu na [...]

[...] czy samobójstw. Kiedy rozpoczynałem pracę w ośrodku sportowym, nie myślałem, że ze schorzeniem tym boryka się aż tyle młodych dziewcząt. Większość z nich, zapewne nigdy nie przyznała by się do swoich dziwnych i skrajnych zachowań, gdybym o to stanowczo i uporczywie nie pytał. Moja czujność w tej kwestii nie była bowiem przypadkowa... [...]

[...] stron. Santos i Walker pracowali, aby ustalić zasięg swoich uderzeń chociaż częstotliwość wyprowadzania ciosów była niewielka. Na początku to Walker inicjował ataki, podczas gdy Santos wyprowadzał kopnięcia na głowę. Ostatecznie, niewiele się działo po obu stronach przez pierwszych pięć minut. Więcej akcji pojawiło się na początku drugiej rundy. [...]

[...] walki, a nawet zwracał się do Dana White’a i byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, którzy byli przy klatce. White uważa, że ​​poziom gadatliwości Hollanda, gdy był obalany i przegrywał rundy z Brunsonem, został wywołany załamaniem pod presją. „Myślę, że to załamanie nerwowe” – powiedział prezydent UFC Dana White w rozmowie z [...]

[...] fundusze które pożera straż, to może by się i wyplątali z tego bałaganu. Mundurki, samochody, druczki, blokady, administracja straży... to wszystko kosztuje. jednak gdyby tak nieco zmienić tą instytucje,gdyby ich zmodernizować na tyle ze zaczęło by to przynosic naprawde jakies korzyści....??? Przed "wyprodukowaniem" nowej [...]