gdy

Witam, mój problem to brzuch, a dokładniej chodzi o to, że gdy stoję to mam normalny, w miarę płaski(83cm obwodu), ale gdy usiądę to brzuch staje się bardzo wypukły (90-91cm obwodu). Co mogę zrobić żeby nie był tak bardzo wypukły i co o tym sądzicie ? Waga: 78kg Wzrost: 180cm Pas: 82cm

[...] Dopoki nie skoryguje choc troche swojej postawy (wazna tutaj jest wizyta u fizjoterapeuty i co on mi powie) dostalam trening glownie na maszyny. Bede pisac o nim, gdy bede go robic w poszczegolne dni na silowni. Jak poprawi sie moja postawa przechodze na wolne ciezary :-) W przyszlym tygodniu ide na wizyte do fizjoterapeuty, zobaczymy, [...]

Przy niektorych cwiczeniach , np w przysiadzie z tylu gdy chce zrobic atg to przewracam sie nawet bez sztangi, lub gdy wyciskam na klatke na skosie gornym nie dotkne sztanga klatki, nawet samym gryfem bo sama tak jakby mnie wypycha i czuje bol w okolicach barkow. To samo w wl z recami szeroko. Czym to jest spowodowane? Dodam ze mam dlugie [...]

Witam , chcialbym sie dowiedziec czy gdy kupie ten oto worek http://sport-market.pl/worek-bokserski-180cm-fi35mm-wypelniony-30kg-mc-w180-35-full.html to czy gdy zamówie i mocowanie to za przesylke za obraniem zapłace 30 zł za oba ? bo dwa razy nie chce płacic za wysyłke. Chodz o to czy da rade to w jednej paczce wysłac

Otóż od pewnego czasu mam pewien problem :/ w 5 klasie podstawówki dowiedziałęm sie ze mam odwapnienie i na wf nie cwiczyłem 3 lata potem gdy zacałem cwiczyc po 2 miesiacach ból wrocił ale mało tego bola mnie strasznie piszczele gdy biegam itp. Jak mam sobie poradzic z tym i czym to moze byc spowodowane. Mam 15 lat

Witam. Pisze tutaj gdyż poszukuje porady jaką drogę obrać w diagnozie bólów kręgosłupa... Zacznę od początku. Od kilku lat cierpię na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z powtarzającą się rwą kulszową, pobolewa mnie też w odcinku piersiowym. Oczywiście przy każdym epizodzie chodziłem do lekarza POZ który dawał leki przeciwzapalne oraz [...]

Mam ciągle zimne stopy gdy jestem w domu,siedząc przed telewizorem.Odczuwam ból stóp nawet podczas snu. Nie ma tego gdy jestem w ruchu.Pomaga również niewielkiej ilości alkoholu.Czy może to być słabe krążenie.

Czy to wodobrzusze czy po prostu woda w żoładku? Gdy skaczę, lub gdy np robie gwaltowne ruchy slysze wode w zoladku czy gdzieś,boje sie ze to wodobrzusze.

[...] .. T: 1,5g/kg Przeciwskaznania medyczne : SĄ ZALECENIA... To najważniejsze, więc tutaj potrzebuje rady. Lekarz zalecił mi uniesienie obręczy barkowej o 3-4cm w górę, gdyż miałem operację w dzieciństwie, gdzie wkładali mi implanty usztywniające kręgi kręgosłupa szyjnego. Niedawno, odbyłem drugą operację, gdzie usunęli implanty, a po [...]

Czy bez żadnych przeszkód można stosowac białko gdy cwiczy się tylko na cięrzarze swego własnego ciała, czy białko należy brac wtedy gdy cwiczy się tylko na ciężarach innych niż swoje ciało?Z góry dzięki za odpowiedź

siema, chcialbym sie dowiedziec co wywolalo albo jak zwalczyc moj bol, poniewaz gdy robie bicepsa lamanym gryfem to czuje duzy bol zewnetrznej czesci przedramienia, dodam ze robie 2 serie rozgrzewkowe i cwicze duzym ciezarem w zakresie 8-1 powtorzen, jeszcze chcialbym sie dowiedziec cos o lokciach poniewaz gdy robie francuskie wyciskanie to mnie [...]

Robicie aeroby gdy jestescie na "masowce"? Jak tak to ile razy w tygodniu i przez jaki czas? A co do wagi to gdy zaczynalem cwiczyc w wieku 14 lat na silowni wazylem 61kg 176cm wzrostu, niedawno skonczylem 15lat i w 10miesiecy przytylem na masie 13kg i mam 180cm wzrostu to duzo jak na 10msc czy nie?

[...] -Kabelek USB, -Słuchawki, -Pudełko, -Gwarancja itp Simlock: BRAK Opis: Witam. Telefon zakupiony w erze. Brak simlocka, karta 2GB. Bez rysek itp, pół roczny. Użyty 5 razy, gdy mój osobisty byl popsuty. Posiada gwarancje. Cena: 250 złotych. + KW. Moge wystawić na allegro. Kontakt: e-mail: [email protected] GG: 3421 7399 ciągle [...]

Witam, od miesiąca borykam się z problemem a mianowicie gdy robie ćwiczenia na biceps lub klatkę mam potężny impuls w przedramieniu po prostu gdy odkładam ciężarek muszę trochę go przytrzymać żeby impuls odszedł... Czym to jest spowodowane, jak temu zapobiec? Proszę o pomoc;)

[...] Teraz wykupiłam karnet na siłownię/fitness i mogę sobie regularnie chodzić - jedynym ograniczeniem jest fakt, że mam małą córeczkę, którą się opiekuję. Mogę wyjść wtedy, gdy mój mąż wraca z pracy - a więc późnym wieczorem, czasami kończy o takich porach, że zanim na siłownię dojadę, będzie już zamknięta. Wrzucam aktualne zdjęcia. [...]

Witam. Gdy wchodzę na stronę pojawia mi się opcja "zarejestrować". Aczkolwiek gdy klikam w celu podjęcia rejestracji pojawia mi się komunikat " ups coś poszło nie tak, spróbuj raz jeszcze za chwilę" . Próbuję tak od 2 dni, korzystając (na przemian ) z 3 różnych przeglądarek. Co mogę zrobić z zaistniałą sytuacją?

Kupiłem sobie właśnie rower Kellys Quartz wszystko było by ko ale tylnia przrzutkka jest jakaś dziwna,gdy daje na 8 jade na 1,gdy daje 2 jade na 7.Co mam zrobić?

[...] Francja - Włochy ktoś obstawi 2-1 było 1-0 otrzymuje wówczas jeden punkt za prawidłowo wytypowanego zwycięzce spotkania, w przypadku remisu bądź wygranej Włochów 0 pkt., 2 gdyby wskazał taki wynik jakim zakończyło się spotkanie typujemy od razu cała kolejkę do końca w przypadku gdy ktoś zauważy temat później już w trakcie trwania turnieju [...]

[...] bez ćwiczenia). Na razie jestem w stanie zrobić 30 tradycyjnych brzuchów. Uwielbiam ćwiczenia aerobowe, dawniej mogłem przebiec 10 km i nawet nie czuć zmęczenia, teraz gdy przytyłem 22 kg po 5 km ledwo stoję na nogach. Chętnie wykonywałbym ćwiczenia siłowe na ramiona i klatkę. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: n/d Czy możliwe [...]

rano gdy wstaje nie czuje stóp a dokładnie piet to krążenie jak to zmienić? Jakieś ćwiczenia.Czy żimna woda pomaga?Lubie goronce kompiele .To żle?Gdy byłem młodszy zawsze spałem z odkrytymi nogami taraz mi zimno ,dlaczego ?CO JESĆ ŻEBY POPRAWIĆ KRĄŻENIE? Czy zwiększenie ćwiczeń pomorze?