[...] Informacji o ilościowej relacji między wapniem przyjętym w pożywieniu i wydalonym z organizmu dostarcza tzw. bilans wapniowy. Dodatni bilans wapniowy występuje wtedy, gdy ilość wapnia dostarczonego w pożywieniu jest wyższa od ilości wapnia wydalonego z organizmu w kale, moczu i pocie. Bilans dodatni oznacza, że wapń jest gromadzony w [...]
[...] wiejskie mleko, wiejski ser i jaja (dużo nabiału, ale uznałam, że nie sklepowy, więc nie zaszkodzi) i trochę własnego miodu :-} - jadłam mniej warzyw, o wiele mniej, niż gdy sama zapełniam lodówkę - w diecie nie brakowało białka ani węgli, mam nawet wrażenie, że jadłam ich sporo więcej, niż gdy liczyłam michę - podsumowując - nie głodziłam [...]
[...] siebie,że zapewniają ochronę osobistą,wysyłając do niej osoby które mają przeważnie tylko kurs na licencję pracownika ochrony...wszystko to ładnie i pięknie do chwili gdy się coś wydarzy i nastapi chwila prawdy i wtedy dopero może być lament,ze coś się stało... Pomine fakt ze nie tylko w osobistej takie dyrdymaly wychodza ale to nie temat [...]
Renek, do służby w BOR jest niestety wymagany uregulowany stosunek do służby wojskowej, czyli jeśli masz kat. "a" a w wojsku nie byłeś,to niestety o BOR mozesz zapomnieć(do czasu gdy nie spełnisz tej kwestii),no i oczywiscie do czasy wprowadzenia tej profesjonalnej armii... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-03 22:54:06
[...] Przemysława Salety, Dawida Kosteckiego i Andrzeja Wawrzyka. Wszystko co powiedziałem jest prawdą, z która sami zainteresowani nie są sobie w stanie poradzić. Kostecki nigdy nie wałczył z naprawdę dobrym zawodnikiem, a gdy dwa razy spotkał się ze średniakami, to raz przegrał przez nokaut, a raz niezasłużenie wygrał. Wawrzyk to zawodnik [...]
[...] mocno zagłębiłem się w temat, bo ciągle słyszę, że nie jedzenie mięsa uratuje ziemie (Nawet Tadeusz Sowiński o tym pisze, przez co przestałem go śledzić i słuchać). Niestety gdy zagłębimy się w temat i sprawdzimy jaki wpływ ma dieta wegańska na planetę vs dieta wszystko-jedzących. Niestety, ale wegańska wyjaławia naszą planetę gorzej. I wbrew [...]
gdy Ci smutno, gdy Ci źle, sto przysiadów machnij se! ® chyba sobie to powieszę przed kompem i na lodowce a wiecie, ze ja mc robiłam tylko ze sztangielkami gdy ćwiczyłam trening obli
[...] Pomysł gen. Sławomira Petelickiego. twórcy i pierwszego dowódcy GROM-u. który chciał utworzyć taki oddział, jest godzien pochwały. Ale jako zbyt odważny został utrącony, gdy specjednostka z MSWiA została przeniesiona do MON. Dziewczyny z GROM-u przeszły cier¬nistą drogę. Także z powodu kolegów z podod¬działów szturmowych. [...]
[...] nie powinna miec wplywu na nas - nie zmieniamy mocy podawanej na korbe. Dotyczy to treningu dlugich przejazdow i pozniej jazdy indywidualnej na dlugich trasach. Wyjatki - gdy jedziesz w grupie i nie chcesz zostac w tyle, gdy trenujesz interwaly, trenujesz sprinty i sile na podjazdach. Pomiar mocy jest najlepszym narzedziem treningowym dla [...]
[...] i wypełnianie ich wnętrza nowymi miofibrylami. Synteza nowych białek wymaga aktywacji odpowiednich genów znajdujących się w jądrze komórkowym włókna mięśniowego, a gdy zapotrzebowanie na nowe miofibryle-wzrasta, niezbędne są dodatkowe jądra, aby wzmocnić zdolności produkcyjne komórek mięśniowych. Dochodzące z mięśni bodźce chemiczne [...]
[...] mięśni podczas rozwoju embrionalnego i w dorosłym życiu. Działa ona jak hamulec, który limituje normalny wzrost mięśni, i jednocześnie jak czynnik stymulujący ich zanik, gdy zapotrzebowanie na pracę mięśni spada. Doświadczenia na genetycznie zmodyfikowanych myszach wskazują, że brak miostatyny powoduje znaczne powiększenie się mięśni zarówno [...]
[...] zrobic wypisu ponieważ miałem kilka spraw do załatwienia. Filmiki zrobiłem ale nie niestety tylko 1 chciał sie zgrać, mam zbyt niskie transfery co mnie zaskakuje bo nigdy nigdy nigdy nie miałem transferu 6kb/sek!! tragedia!! Next time porobie filmiki telefonem to szybciej sie zgraja z tym, że troszke słabsza bedzie jakość ale to nic, [...]
[...] i wydychanego powietrza. Jeśli poszkodowany oddycha prawidłowo,to układamy go w pozycji bocznej ustalonej. do resuscytacji przystępujemy,jeśli wyczuliśmy mniej niż 2 oddechy,gdyż nieprawidłowy oddech też jest wskazaniem do RKO f) wzywamy pomoc,a raczej zlecamy to osobie przysposobionej do pomocy i upewniamy się,czy pomoc ta została wezwana g) [...]
[...] do lektury. Bramkarze: Tomasz Wietecha - kapitan Stali. Przez pierwszą część rundy zawodził. Zaczęto się zastanawiać co się stało z popularnym "Balonem". Jednak, gdy do drużyny przyszedł Władysław Łach, Wietecha odżył. Ku uciesze kibiców bramkarz Stali znów stał się bardzo pewnym punktem drużyny. Chociaż zdarzają mu się wpadki, to [...]
[...] chyba lepiej, trzy w pasie zapinam się na tą samą dziurkę, ale jednak dużo łatwiej, a zdarzy się i zalapac na jedną mniej bez zaciskania się 5minut. Czyli ten tydzień gdy się napocilem i trochę narobiłem zadziałał jakby jak takie krótkie zejście z kcal (którego nie zrobiłem), zrzuciłem nadmiar wody i przeczyscilem flaki. Trening [...]
[...] bo co ma nie schodzić, no ale d****izm w czystej postaci. Teraz na pewno będzie to przebiegało jak powinno na podstawie obserwacji i takie spontaniczne ruchy jak +200ww gdy waga ucieknie za mocno będą się zdarzały. Tak czy siak sylwetka jakoś tam się wyostrzyła, to w sumie oczywiste, pierwsze tygodnie po masie zawsze ta różnica będzie [...]
[...] to wytłumaczyć ale nudzę się hehe. Także od dzisiaj redukcja, tylko, że powolna spokojna, ale jednak redukcja. Będzie to coś na kształt tego, co robiłem za "pierwszej fali", gdy trzeba było sobie radzić w domu. Makro obrane, sztywno, konkretnie. Pole do luzu zostawiam na niedzielę, to będzie taki dzień dla rodziny. Już sobie ustaliliśmy, że [...]
Siemka Bartek, jeżeli chodzi o sól to jakiej ilosci się trzymasz - jaka ilość Twoim zdaniem jest optymalna przy piciu tych 5-6.5 litrów wody dziennie? Ja ogólnie nigdy nie liczyłem soli, bo miałem ten nawyk, tak samo jak z wodą - chodził człowiek jak w zegarku, nie miałem jakiejś dowolności, dni, że ja wstaje rano i np nie wiem co zjeść za pół [...]
[...] anaboliczne. Góra wygląda spoko, tu też trafiło się wyjątkowo dobre światło, nogi jak na mnie mało suche jeszcze, brzuch w lesie, ale to standard. Jedyny moment w życiu, gdy on fajnie się pokazywał to był niedoszły prep. Ale taki już urok, jednemu brzuch ciężko wyłazi, drugi do końca na czwórce ma dwie głowy zamiast czterech [...]
MLEKO ZABIJA - NOWE DANE
