gdy

Wszystko bedzie zalezalo od jednego sezonu, gdy juz nabiora formy i dopiero zaczna wygrywac. Wtedy albo zostana walczyc o trofea, albo zamiast budowac druzyne pojda do srealu, albo city.

dokladnie z tym wychwalaniem Fabianskiego to troche przesada obronil co mial obronic ale mial tez sporo szczescia w tym meczu. kilka strzalow minimalnie minelo bramke gdy on sie nawet nie ruszyl. do newcastle pojedzie pewnie mocna rezerwa ale i tak powinni wygrac.

[...] Paweł Janas (Polska) 4 EDIT : Arsenal - Leeds 1:1 0:1 Snodgrass 54' (k.) 1:1 Fabregas 90' (k.) Szczęsny rozegrał cały mecz w bramce Kanonierów i uratował swój zespól przed kompromitacja gdy w 63 minucie popisał się świetną interwencja po strzale Becchio głową z kilku metrów. Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-01-08 18:39:12

IMO nawet tak jest lepiej. Robin an szpicy, a za nim Cesc, Nasri i Walcott. Tuż za nimi Song i Jack. Nie ma za bardzo miejsca dla Chamakha by był partnerem Robina. Niestety nie te czasy, gdy w Arsenalu brylował duet Bergkamp i Henry.

Pamieta sie te czasy Arsenalu gdy gral Seaman, Dixon, Keown, Ljunberg, Bergkamp, Henry,Pires, Parlour... to byly czasy

[...] ale na aktualnym etapie i przy konflikcie z A.M.G ( które już zawiera kofeinę) rezygnujemy z niego. Zostanie on wprowadzony dopiero po 1,5 miecha przy drugiej turze gdy organizmy już przyzwyczai się do AMG i będzie potrzebował większego kopa. Dawkowanie ze względu na dopiętą dietę: BCAA - 10g +8g z AMG --> 18 g dziennie C6 - 30 gr po [...]

[...] i dlatego musi mieć w diecie trochę więcej węglowodanów. Sądzę, że takie jest podejście dietetyka, który jest za dietą bardziej zbilansowaną. xzaar woli więcej tłuszczu gdyż jego mięśnie nie interesują - jego treningi chociaż zawierają interwały (raczej mordercze dla nas) to być może nie potrzebuje tych węgli aż tak wiele z powodu adaptacji [...]

Pytanie Twoje: czy po wyciskaniu stojąc powinny mnie boleć okolice łopatek? - nie kościec ale mięśnie. Mogą boleć! Ale u Ciebie był też MC - w połączeniu z wyciskaniem tym bardziej mogą boleć. Po wznosach w bok też - oraz po innych ćwiczeniach także. Łopatki to plecy i pracują praktycznie zawsze a zwłaszcza gdy dostaną porządny ciężar!

[...] 47kg). Wygrała za to 250 000 dolarów. Oczywiście, że zaraz pojawiły się krytyczne (zazdrosne) komentarze: niezdrowo, za szybko (nawet polskie dietetyczki się włączyły - jedna anorektyczka dietetyczka też - będzie efekt jojo a gdy nie będzie to będzie anoreksja, potrzebne będą operacje plastyczne gdyż bezpiecznie chudnie się 1 kg tygodniowo itp.).

Odnośnie podciągania: zawsze zazdroszczę gdy widzę jak ktoś robi niepełne podciągania w górnym zakresie ruchu tzn. nie opuszcza się do końca! Sam robię opuszczanie maksymalne i nawet nie próbuję zatrzymywać ruchu w połowie. Tak się nauczyłem i tak mi zostało. Może kiedyś będzie mnie stać na większą różnorodność w podciąganiu!? WODYN pisał, że [...]

Jak na tempo 5,22 masz calkiem przyzwoita srednia HR, prawdopodobnie jeszcze w sytrefie tlenowej. Widac ze forma wydolnosciowa jest, koniecznie pobiegaj w terenie, poczujesz moc, obiecuje. Wybierz piekny dzien, gdy nie bedzie wialo, sprobuj i daj sie poniesc. Przepadniesz :)

wreszcie wiosna :D bo juz mnie wkurvwialo to -15st i gdy wracam z silki to zaraz przeziebiony lece robic omlet i makaron do szkoly narka :P Zmieniony przez - wasBANNED w dniu 2011-03-14 07:21:22

Ćwiczę po ciężkich przejściach zdrowotnych. Właściwie zaczynam od zera, jak 2 lata temu, gdy pierwszy raz na siłkę pocisłem Ale jestem silniejszy, bo wtedy mnie gniotło 30kg, a teraz 60 na luzie idzie Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-15 19:00:29

ja tam gdy Cie widze Esti to na mojej twarzy usmiech sie pojawia

cykl był przerwany w 6 tygodniu gdy wszystko sie za***iście wkręcało i czułem wszystko jak idzie na + po tym dałem hcg ogólnie 8 kg na plus suchej masy a potem mnie podlało

[...] bo ich nie widziałem potem . Potem w tramwaju jakiś typ nafetowany podkręcał atmosfere, zaczął podkręcać tłum i wrzeszczeć ***ać Policje, oczywiście większość *****i za nim, gdy kaski chciały wbić do tramwaju, ten nafetowany mówi "Ej, s******lamy na następnym!" i połowa uciekła ze strachu, co to za łby chodzą niektórzy to ja ****a nie [...]

haha unas też teraz wszyscy na czerwono mają przychodzić, a wazon byl na szaro i jeszcze barw nie zdjął gdy trzeba było ciekawe co to będzie, czy sie triada rozpadnie czy co?

Ci powiem że nie spodziewałem sie takiej postawy Arki, sami i to często najeżdżają na eŁKSe, a gdy My najeżdżamy na Lecha to wielkiego sprzeciwu nie okazywali. e: i razem z nami zdjeli barwy Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-04-03 00:09:56

mix ładny przed snem , będzie Cię mdliło że hoho shit a kumpel jaki wygląd ??? pewno byk jak cholera gdy ma omce w wieku 16 lat

Witam serdecznie, mam pytanie czy gdy brakuje mi dosłownie jednego punktu do wybranych nagród czy była by możliwość dostania ich bez tego jednego punkcika? posiadam 169 pkt i chciał bym za to otrzymać shaker, olej mct, cla 90 kaps, carbo 1 kg. Z góry dziekuje za odpowiedż.