gdy

Mnie szpagat średni interesuje, ja chcę wrócić do formy za czasów gdy chodziłem na MMA i waliłem wysokie kopnięcia..

[...] Rozciąganie - YT i trochę Lafay’a Ad. B1 – k***a, cały trening przewaliłem bo zamiast 7 to dałem 8 powtórzeń i ch**owo szło, ogarnąłem się dopiero przy końcowych seriach C1 gdy spojrzałem na kartkę wcześniej {{:-( Ad. A3 – up Ad. A2 - up Ad. C1 – up Ad. G – jedynie brzuch poszedł jak chciałem Ad. H – Ad. K2 – Trening wszedł kiepsko nawet źle, [...]

Ad.1 Gdy naciskam link , wyskakuje komunikat ze strona nie zostala odnaleziona (blad 404 AD.3 6 tyg musze wytrzymac:) "4. Wyciskanie piłki lekarskiej bądź sztangielek leżąc (obciążenie dynamiczne) 8-10 powtórzeń"- czy to cwiczenie moge zastapic malymi ciezarami na sztandze malej lamanej???:)

Dawno mnie nie było... ale tylko chciałem napisać że pupa robi Ci się bardzo fajna %) . Postaraj się robić zdjęcia w podobnych strojach bo nie widać progresu gdy założysz dosyć różną w kroju bieliznę. Gratuluje!

[...] klubu przed rokiem, jednak do tej pory nie rozegrał ani jednego spotkania. Szansę dostał w czwartek w ligowym meczu z Athletic Bilbao, ale debiut okazał się nieudany. Angielski obrońca w 25. minucie strzelił samobójczego gola, a na dodatek w 66. minucie musiał opuścić boisko, gdy otrzymał drugą żółtą, a w konsekwencji czerwoną kartkę.

Real się przybliżył do Barcy i ma już tylko 10 pkt straty. To przewaga do odrobienia. Barcelona kolejny mecz gra z Valencią ( to już 12 lutego). Zobaczymy jak im pójdzie. W przypadku gdyby Valencia wygrała i Real też wygrał będzie tylko 7 pkt straty Real'u. Później to już może się wszystko zdarzyć. Choć gdy wróci Ronaldinho...

[...] że Van Nistlerooy pragnie zmienić otoczenie. Głównym powodem takiego stanu rzeczy jest jego konflikt z Alexem Fergusonem. Wszystkie podejrzenia potwierdziły się w momencie, gdy Holender wysłał do zarządu klubu prośbę o wystawienie na listę transferową. Głównym zwolennikiem kupna tego zawodnika jest Fabio Capello. Włoch zawsze podkreślał, że Van [...]

[...] Starej Damy. Przeglądając oficjalną stronę internetową włoskiego klubu można byłoby znaleźć nazwiska obu piłkarzy wśród uczestników sezonu przygotowawczego, podczas gdy brakowało na niej Thurama i Zambrotty oficjalnie sprzedanych do Barcelony. Mimo prezentacji w Madrycie sytuacja wciąż nie była jasna. Jednak dziś na swojej stronie [...]

[...] dobrą ofertę jest gotów odsprzedać Los Merengues Jose Antonio Reyesa.. W kilku ostatnich godzinach, włodarze Arsenalu powiedzieli że są oni gotów sprzedać Reyesa tylko wtedy gdy na The Emirates Stadium trafi jeden z zawodników Realu, w grę wchodzą Robson de Souza(czyli Robinho) i Julio Baptista. W jednej ze swoich wypowiedzi Fabio Capello [...]

no nie całkiem jakos w hiszpanskiej jest wiecej efektownej piłki anizeli w angielskiej pamietam cytat jednego z komentatorow (nie pamietam jakiego) gdy Rio Ferdinand wszedł ostro w Luis'a Garcia (oczywiscie faula nie odgwizdano) ten do Niego powiedział "Witaj w Premiership" Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-08-03 16:23:53

Ale z tego co czytałem to Baptista prędzej zagra w pierwszej 11 niż Robinho. W ostatnim meczy padł remis 1-1 bramke strzelil Cassano a Capello Grał ustawieniem 4-3-3 czytałem,że dobrze grał Emerson i gdy na boisko wszedł Cannavaro(w 2 połowie) rywale nie mieli ani jednej sytuacji dobrej Robinho i Baptista zagrali w 2 połowie

[...] okaże się, co zadecydują działacze Królewskich. Teraz jedynym prawym obrońcą w drużynie Capello jest Salgado, który dopiero co wyleczył swój uraz. Trener Los Blancos, gdy kontuzjowany został Cicinho, zdecydował się postawić na prawą stronę Raula Bravo. Real rozważa także przesunięcie Sergio Ramosa na prawą stronę, gdzie występuje w [...]

heh przyznam racje Robowi ciekawe ile kibicó Chelsea wiedziało o jej istnieniu gdy nei miałą pieniędzy Barca tesz troche odbudowywałą druzyne,tylko ze real nie przebudowuje druzyny tylko ja co rok uzupełnia a zostają sarzy wyajdacze becks raul ronaldo carlos salgado ,i barca pozwoliłą grac co potrafi Ronniemu a Real ma w rekawie takiego asa,i nei [...]

djcuba, zbyt odważne słowa skreślasz Real, podczas gdy szanse na tytuł ma jeszcze porównywalne do szans Barcelony

żeby grać w klubie takim jak Real i nie oglądać ich meczów wtedy, gdy nie można grać to mistrzostwo świata

W meczu 30. kolejki Primera Division sensacyjnej porażki doznał Real Madryt, który przegrał na wyjeździe z Racingiem Santander 1:2. Gdy w 33. minucie Raul strzelił gola dla "Królewskich" wydawało się, że mecz potoczy się po myśli piłkarzy z Santiago Bernabeu. Sytuację diametralnie zmieniły jednak dwa rzuty karne podyktowane na rzecz [...]

[...] Potwierdził także fakt , iż włoski szkoleniowiec - Fabio Capello - nadal nie może być pewny funkcji trenera w Madrycie . Prezydent Los Blancos bardzo denerwował się , gdy usłyszał sprawozdania w mediach, które podawały fałszywe informacje o Savioli. Kiedy Saviola był zdecydowany opuścić Blaugranę , a w hiszpańskich gazetach spekulowało się [...]

Gilmar Veloz-agent siedemnastoletniego Brazylijczyka grającego w Internacional de Porto Alegre-Alexa Pato oznajmił dla Radio Gaucho że jego klient jest bardzo bliski przejścia do Realu Madryt. -(Gilmar Veloz)-Pato nie podjął jeszcze decyzji dotyczącej przejścia do innego klubu. Gdy nadejdzie odpowiedni moment to razem z Ojcem oznajmią gdzie chce [...]

[...] na to, by Iniesta zdecydował się podążyć jego śladami. Świadczą o tym słowa, które reprezentant Hiszpanii wypowiedział dwa tygodnie temu. "Byłem bardzo zaskoczony, gdy przeczytałem, co prasa o mnie wypisuje - stwierdził wówczas Iniesta - Chciałbym powtórzyć, iż moim celem jest pozostanie w Barcy do końca piłkarskiej kariery. Mówię to z [...]

[...] gwałtownie wzrosła i wynosi już 40 milionów euro! Parę tygodni temu Portugalczyk był wart 20 milionów. "Królewscy" na pewno nie wyłożą takiej sumy za Ricardo , gdyż priorytetem jest Robben , i dopiero gdy jego transfer nie wypalił zaczęła by sie walka o Quaresme. Gonzalo Higuain doznał kontuzji mięśnia czworogłowego prawej nogi i [...]