[...] nie wiem czy warto sie meczyc... taka refleksja, choc Ty nie postepujesz tak d.ebilnie jak ja\-) Mloda, to jest tluszcz zgromadzony wokol pasa (u mnie ledzwi) nawet gdy jest sie na wysuszem- w moim dzienniku widzisz, ze plecy suche,obojczyki wystaja i strasza a w ledzwiach mietko nadal Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-10-28 19:43:13
[...] grupowy Cross sport 1. rozgrzewka funkcjonalna 2. ćwiczenia core 3. ćwiczenia techniki swing i high pull 4. WOD 11 stacji - każda po minucie, max powtórzeń, odpoczywasz gdy musisz 1. brzuszki z uniesiemien kettla nad glowe 2. skręty z kettlem siedząc (russian twist) 3. burpees 4. bieg bokserski 5. od planka podpór na jednej ręce bokiem 6. od [...]
[...] jest to iż napisałem że dawniej MMA było nazywane Shootwrestling czy shoto, podałem przykład Kena Shamrocka i już Jodan zmienił post... post zmieniłem, bo mi się nie chce wadawać w rozmowy z tobą. a zmieniłem go zanim odpisałeś - spróbuj wyedytować posta, gdy juz ktoś na niego odpowiedział Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-15 19:24:01
[...] to wy cały czas staracie sie udowodnic jacy to wy jestescie mega super hiper, a ze ja nic nie wiem. Z tym ze ja pisze fakty, rzetelne wiadomosci (np. o Aldo Nadim) podczas gdy coniektorzy z Was skupiaja sie na obrazaniu mojej osoby i moich nauczycieli, ale w ten sposob pokazuje jak niski poziom reprezentuja. Michał Zmieniony przez - MichalJF w [...]
[...] ze zrozumieniem to nie moja wina. A jeśli poczułeś się dotknięty tzn. że chyba masz coś na sumieniu Problem to macie sami z soba bo uwazacie sie za niewiadomo kogo a gdy cos nie idzie po waszej mysli i brak wam argumentow to zajmujecie sie obrazaniem Saida napisałaś: "oraz wkładając w ich usta to,czego nie powiedzieli" [...]
[...] ale na dodatek "konie" same decyduja co jest wazne w ich pokoleniu. Znajac nature ludzka i jej tendencje do kolorowania, naginania i przeinaczania, nie zdziwie sie gdy uda sie udowodnic ze styl Y zmienil sie o 180 stopni w ciagu kilku pokolen. Czy to zle? Ewolucja trwa... ale to nadal nie dowodzi ze mozliwosc wymienienia jednym tchem [...]
Bruce był przeciwny zapożyczania czy też mieszania z JKD technik z innych styli. Zacznijmy w ten sposob: australopitek, homo-hablilis, homo erectus, homo sapiens, sapiens sapiens. Termin który sie tutaj nasuwa to ewolucja, wedlug twojej, teorii bruce "stworzył" odrazu sapiens sapiens. Jeet Kune Do nie czerpe z innych styli ale jest [...]
[...] ale tak samo wystarczy wejsc na strone Tacketta zeby zobaczyc ze nie jest uczniem Lee. Pomimo faktu ze prawie wszyscy uwierzyliscie w to ze Tackett to uczen Lee, poniewaz gdy W.A to napisał nikt procz mnie nie zwrocił uwagi na ten drobny szczególik. A tutaj prosze, wasz jedyny argument przeciwko mnie to MICHAŁ JAK MOGŁES POWIEDZIEC TO CZY [...]
[...] to najistotniejsza umiejetnoscia walczacego, nie szybkosc nie sila, ale wlasnie "adaptability". 410 mówisz o bazie... Zapewne odnosisz sie do Wing Chun, podczas gdy Bruce w JKD odrzucił Wing Chun i odszedl kompletnie od klasycznych sztuk walk, czy tez klasycznych wzorcow. Wasze pytania wynikają z jednego, nie macie pojecia o czym [...]
"To że nie ma grapplingu nie oznacza ze walczacy w JKD nie wie co zrobic gdy znajdzie sie na ziemi." wlasnie ze to oznacza jezlei czegos nie trenujecie jak to mozecie umiec? dlaczego nie skomentowales moejgo ostaniego posta odnosnie tego ze Bruce mowil "poki clzowiek nie ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei [...]
[...] czy przegrana o niczym nie swiadczy Muhhamed ALi tez raz przegral z Joe Fraizerem a pozniej z nim wygrał Co do tej walki, myśle że miałaby ona zupełnie inny przebieg, gdyby odbyła się poza ringiem, ten pan co został sprowadzony, jeśli był agresywny, to mógłby naprzykład( podkreślam, że jest to przykład) ugryźć Genk'iego, uderzyć go w [...]
[...] ma z kim. Dla Mnie zagadnienia w temacie sztuk walki są proste. Czyny przed słowami, machać językiem lub pisać na klawiaturze każdy umie. I taka prosta sytuacja zachodzi gdy ktoś mówi że on zawsze przed techniką A obroni się bo jest po prostu taki za***isty ( ma footwork, jest bogiem, nieistotne ), a potem przychodzi ktoś inny i mówi "ok [...]
[...] jak odniesc nauke do metody walki? W notatkach za i przeciw Bruce odniosl sie do sztuk walk ( jako czystych) nie zmieszanych( tzn ze np. Karatecy zmienili pozycje walki gdy sparuje na bokserska a Ci z Muay thai niekoniecznie stoja w klasycznej pozycji z Muay Thai itd. ) z soba, ale nie oznacza to ze zmieszane z soba sztuki walki to JKD P.S [...]
[...] faktem, że powtarzany cyklicznie już od jakiegoś czasu. Jak nie patrząc to nowy bilans bardziej mi odpowiada ale boję się tego nabierania wody bo jak zauważyłaś wcześniej, gdy tyję to się poddaję i uciekam :) No ale skoro już uprzedziłaś i będzie to normalna kolej rzeczy to się na to przygotuje psychicznie bo kurcze, chcę dopiąć swego!!! Muszę [...]
[...] na plecy bez żadnych bólów kręgosłupa czy nadgarstków.wszystko jak najbardziej w porządku. gkbaulski-No właśnie,dietę taką to może zastosuje ale w późniejszym czasie gdy będzie luźniej.A teraz to dieta moją jeść 6 posiłków,i to jak na razie mi wychodzi codziennie chyba jem płatki owsiane z otrębami pszennymi i sporo orzechów.Przyrosty [...]
Czytaj artykuły np. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Ile_kalorii_na_masie%2C_redukcji%2C_podczas_odchudzania_-a4388.html są różne teorie i diety. Musisz dobrać takie zestawienie białka, tłuszczy i węglowodanów , które pozwoli Ci na osiągnięcie Twoich cełow bez męczarni! Gdy się redukuję to tłuszcze ograniczam maksymalnie [...]
za duzo to Ty na redukcji nie dokladaj bo za chwile i tak bedziesz sciagal :-)Co on dokłada gdy pisze o stałym ciężarze!? Trening nieczytelnie rozpisany.
Makro ok.- znając życie i tak się rozjedzie. Musiałbyś wszystko ważyć a i tak będzie trudno. (Jednak na redukcji musisz trochę pilnować bilansu.) Gdy zaczniesz posługiwać się tabelami kaloryczności produktów to stwierdzisz, że nie ma problemu z dostarczeniem takiej ilości tłuszczu jaką masz w makro. Praktycznie to w każdym posiłku masz trochę [...]
Linia przekazu
