gdy

Od jutra (tj. dziś) zamierzam lecieć michą konkursową, więc dietetyczny Ladies' week skończył się po 6 dniach. Po prostu musiałam zrobić wcześniej pizzę na zakwasie trzech miesięcy bym nie wytrzymała z przetestowaniem jak wyjdzie (poza tym miałam mnóstwo zakwasu) -> wyszła nie tak źle, trochę zbytnio się wysuszyła w piekarniku. Pomiary [...]

Jest tez aspekt zgrania sie podczas jakiejs akcji.Gdy nie ma innego wyjscia :) to ja wole miec przy swym boku gora 2 pitbulli ale wiem, ze oni pojda za mna w ogien i sie nie cofna i wogole wieksza orientacja.Co innego tyczy sie grupki osob mniej wiecej 5-8 bo kilku ucieknie zazwyczaj Ci co sie napianaja najwiecej. Trzeba miec zawsze takich 1-2 [...]

[...] właściwego uderzania i kopania". Co do szczegółów Jeet Kune Do koncepcje... tej nazwy nie wymyśliłem ja ale Dan Inosanto do spółki z Larrym Hartsellem. Po latach gdy inni uczniowie Bruce zaczeli głosno mowic ze to co robi Dan nie jest tym co nauczał Bruce, wszystko uleglo zmianie i nagle Dan zaczal mowic ze Jun Fan gung fu to system [...]

No dokładnie wikt. Gdzie te czasy gdy słychać było wrzawe kibiców i podniecony wśród nich głos Szpaka gdy był w formie.. Można było poczuć atmosfere trybun.

[...] ponieważ może być znacznie gorzej. Mi zalecono również dużo pływania. Od tamtej pory pływam równiutkie 3km tygodniowo (40 długości po 3 razy w tygodniu) i za każdym razem gdy wyjdę z basenu, to przez resztę tego dia czuję ogromną ulgę i nie wiem w ogóle, że mam kręgosłup. Pozatym ćwiczenia na ławce płaskiej. I tak to z grubsza wygląda. U [...]

[...] zdalnie sterowaną dziwką. Nim zostaniesz zdalnie sterowaną dziwką Macie tępe mordy i wydaje się wam że możecie zmieniać świat środkowym palcem. Nie zmieniacie nic i gdy patrzę na was odbija mi się zeszłorocznym smalcem. Szajs, beznadziejny szajs Gdy obijasz mordę komuś w oczach masz coś z durnia i coś z Huna. Mówisz, że odczuwasz [...]

Gautan mozesz cwiczyc pol roku i rozwijac miesnie podczas gdy sila stoi. mozesz nie wykonac ani jednego powtorzenia wiecej , i nie dolozyc ani kilograma a miesnie beda jakos tam powolutku rosły dlaczego taka blokada? -psycha -przyblokowany układ nerwowy jesli chcesz rozwijac siłę to najprosciej w jednym przykazaniu powiedziec tyle zeby nigdy nie [...]

W praktyce instancja interpretujaca czy dane nunchaku jest "szkoleniowe" czy nie bedzie Policjant ktory nas z nim zlapie. no tak,ale poza zabraniem go(np gdy znalazł go podczas przeszukania) nie moze nam nic zrobić... no chyba ze złapał nas w momencie gdy go używaliśmy...to wtedy klops

"ma za dużo tłuszczów nasyconych"-prawda, jest ich dużo, ale co z tego. Dieta ta jest nisko kaloryczna, ponieważ jest niskowęglowodanowa. Tłuszcze te bardzo łatwo w takich warunkach ulegają spaleniu, zwłaszcza, gdy się uprawia dużo sportu.

[...] 151 minut w przypadku diety bogatotłuszczowej). Uzyskane wyniki należy jednak interpretować z ostrożnością, ponieważ czas jazdy jednej z osób wydłużył się prawie o 60%, gdy stosowała ona dietę bogatotłuszczową, co negatywnie rzutuje na miarodajność wartości średniej. Prawdopodobnie najdłuższą obserwację znaczenia diety ograniczającej [...]

[...] i DOLUJESZ SIE ze nie idzie. To zwieksza ilosc kortyzolu i zmniejsza testosteronu. Skup sie na tym co osiagnales a nie na tym czego nie osiagnales. Masz wyniki gorszse niz gdy zaczales? Zmalales? NIE! Z treningu na trening obserwuj wyniki i zauwazaj gdzie bijesz kolejne rekorty, niech kazde przekroczenie poprzedniego bedzie sukcesem. A gdy [...]

Zawsze lubiłem robić bicka na wyciągu gdy bywałem raz na kilka lat na komercyjnej siłowni. Fajnie wchodzi na dobicie. Fajnie Ci widać kule armatnie gdy robisz w pierwszych seriach w pochyleniu :)

Zawsze lubiłem robić bicka na wyciągu gdy bywałem raz na kilka lat na komercyjnej siłowni. Fajnie wchodzi na dobicie. Fajnie Ci widać kule armatnie gdy robisz w pierwszych seriach w pochyleniu :)U mnie zawsze jest dobicie :-) }:-( Przy pochyleniu w górnej pozycji malało napięcie a przy ustawieniu przodem i wyproście ciała napięcie było stałe. Mam [...]

[...] tym treningu domowym (tzw. trening domatora) też da się zbudować estetyczną sylwetkę do pewnego poziomu... Kreatyna i jakieś inne odżywki (nie licząc np. witamin, czy białka dla uzupełnienia braków w diecie) to najlepiej brać po co najmniej 6 miesiącach ćwiczeń - gdy już się ma porządną dietę i się ją trzyma, gdy treningi dają odpowiedni bodziec.

[...] oddania strzału. Nie ma więc tu miejsca na opóźnienia mogące kosztować życie w pojedynku ogniowym, wynikłe z zapomnienia o odbezpieczeniu broni lub na strzał przypadkowy, gdy broń była niezabezpieczona. Konstruktor zrezygnował z typowego kurkowego mechanizmu uderzeniowego na rzecz dwuetapowego napinania iglicy zaopatrzonej we własną sprężynę. [...]

[...] kolacja urodzinowa u znajomych - mięso, pieczone ziemniaki, warzywa . Mimo chęci nie była w stanie zjeść nawet małego kawałka tortu , po łyżeczce miałam dosyć - dobrze, gdy wszystko jest za słodkie, totalnie nie do przejścia przez gardło/-)_ [...]

Tydzień 2, dzień 9 DT Miska bezglutenowa, wg założeń - nisko+ - cukinia, ogórki, brokuły, fasolka , cebula - 3xkawa, herbata różna, woda - castagnus, magnez Trening biegowy - 5km - 30 min + brzuch : tydzień 5, dzień 2 Miał być dziś siłowy, ale pogoda przepiękna i zachciało mi się biegać@@-) Jestem nawet zadowolona z tempa - nastawienie dużo daje. [...]

[...] tylko jedna sie nadaje,ale nie zgadzaja sie ze to zalezy od wlasnych upodoban. Zawodnicy czesto wybieraja HIGH CARB (wiecej energi,''tlusz spala sie w ogniu ww) , podczas gdy amatorzy jak ja - LOW CARB ,wierzac ze zmuszamy nasze cialo do lepszego korzystania z wlasnych zapasow. Czy zatem jest to blad lub droga do nikad gdy stosunek wegli do [...]

nie miałeś wcześniej jakiejś choroby/bólu zęba?być może węzeł po infekcji się nie wchłonął.nie masz żadnych objawów typu gorączka,osłabienie?węzły chłonne powiększają się gdy w organizmie dochodzi do infekcji a one wytwarzają przeciwciała.niektóre węzły chłonne nawet gdy nie ulegną powiększeniu są wyczuwalne np.w szyi,dłoniach albo pod pachami jak [...]

[...] chłonnych), jednak nie dowiedziałam się od czego, dlaczego, co robić by się zmniejszał... "gula" ma wymiary 3cmx3cm, jest miękka, trochę bolesna przy dotyku (gdy próbuję ją złapać palcami)... sama już nie wiem co robić, a widok tej "buły" spod pachy coraz bardziej mnie przeraża... mam nadwagę... czy jest możliwe, aby był [...]