gdy

nie trzeba Ci spalaczy, diety też na 100% dopiętej mieć nie musisz gdy zaczynasz. pzdr/

ok rozumiem, ale taki suplement zwłaszcza gdy przyspieszy spalanie tkanki da mi lepsze samopoczucie psychiczne i motywację do cięższych treningów, jak możesz to doradź, który byłby najlepszy dla mnie

ja gdy Dyma burna brałem rok temu, pierwsza porcja, myślałem, że w środku jest efedryna, więc efekt placebo był taki, że czułem się jak na efedrynie. Ogromna potliwość, pragnienie, zero apetytu, zwiększona wydolność, lekkie pobudzenie. Pobudzenie i wydolność szybko się unormowały, jednak potliwość i pragnienie - w szkole wypijałem 1,5l wody, na [...]

no to jedna porcja przed treningiem, druga gdy jesteś na "nocce". pzdr/

[...] extreme, ale to był początek robienia z siebie królika doświadczalnego. generalnie jak już pisałem - to nie jest tak, że ja non sto po 1000zł na miesiąc wydaje, po prostu gdy zaczynam przygotowania przed sezonem, kupuję "trochę" więcej supli, w tamtym roku był to okres maj-sierpień(szczyt formy, jeżeli idzie o bf na koniec września [...]

[...] ma co przesadzać z redukcją, niewiele mnie może zostać. I tak staram się jak mogę chronić mięśnie (głównie dietą wysoko białkową i ćwiczeniami). Może venom zostawić na czas gdy bardziej masę mięśniową wypracuję i wtedy jako zastosowanie do redukcji i definicji mięśni bardziej. Jakie spalacze byś polecił pomiędzy dyma burn extreme a venomem. [...]

"diolekk jak z takiej sylwetki zrzuciłeś 8 kg, to mi Cie szkoda, na prawde i Cię szkoda." większa szkoda byłaby gdyby tych mięśni mniej było. Ja mam mniej i dlatego raczej uważam na możliwości straty mięśni. a co do TSE to nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, w tym zbytniego pobudzenia (a też stosowałem wyższe dawki niż sugerowane [...]

spalacz kupuje się gdy efekty przestają(a nie są od początku redukcji - tu szuka się błędów gdzie indziej)być zadowalające, a nie na starcie redukcji. pzdr/

HH 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3) Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??) Amino bolic ( porcja po treningu) nano vapor ( przed treningiem ) 1.Nie ćwiczyłbym na czczo - szkoda mięsa. aminy nie są jakimiś mega antykatabolikami i Cię przed tym nie ochronią. Aero dałbym po siłce - bieżna, [...]

na redukcji(jak i na masie), szczególnie przy takiej budowie jak Twoja węgle proste zakazane. Co do spalaczy, to z grubej rury jedziesz. Bawiłbym się tak już gdy dieta i trening by były dopięte na ostatni guzik. btw wódka z tym żywcem cytrynowym dobra? pzdr/

Zacznij od 1 kapsułki rano, do śniadania i zobacz jak reagujesz, jeżeli obędzie się bez skutków ubocznych dodaj drugą po południu, kolejne kapsy dodajesz, gdy nie odczuwasz efektów działania, zawsze zaczynasz od porannej porcji, max dawka - tak jak na opakowaniu 6 tabletek, mi tyle starczyło, by bez zmian w diecie i treningu zmienić sylwetkę na [...]

Witam Koniu swojego czasu pytalem Ciebie co wziac po skonczeniu Venoma, nawet wklejalem fotke w tym temacie(str.77). Sprawa jest taka ze mam jeszcze pol venoma ale nie wytrzymalem, sen 4godziny na dobe, w tym kilka godzin przewracania sie w łóżku, i straszne samopoczucie. Gdy doszlo niesamowite cisnienie, odstawilem. Wtedy spytalem Cie co brac po [...]

kupiłem do testu Therm Line II i od tyg. go biore, jestem mile zaskoczony bo po tyg już -1,5kg pierwsze dni było czuć małego kopa ale teraz już organizm się przyzwyczaił i jest mniej odczuwalny. Natomiast zawsze po dawce mam mały ból głowy. Biore go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy [...]

[...] min. 15 kg fat'u. Była okazja to kupiłem - 240 ml za 89 zł, będę miał porównanie. Dowiem si czy mój Jet nie jest jakiś trefny przypadkiem. Nie chce go oceniać jeszcze gdyż jest za wcześnie żeby coś powiedzieć. Moje obserwacje na razie: 2 x ( 2kaps JET FUEL + 1 GREEN TEA) NA PLUS: - poprawa nastroju - bardzo "fresh" - za***ista [...]

Gorhan - z pewnością pomyślę nad zakupem ;) Kilka osob poleca mi Venoma , zaczne dopiero rozmyślać gdy będe miał fundusze ;P

callao ciężko będzie, ja na początku stycznia, gdy jeszcze nie bylo glosno o tym co wykryto w venomach mialem problemy ze znalezieniem 400/200 w koncu kupilem u Czarnego za 110 Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-02-19 01:19:01

[...] polecam z brokułami (jeśli zostanie trochę z poprzedniego dnia) polane jogurtem naturalnym z czosnkiem. Mi takie placuszki owsiane (lub jeden duży placek ) smakują zawsze, gdy są swieżo przygotowane. Niestety, na codzień, muszę jeść śniadanie zrobione poprzedniego wieczoru, bo rano szkoda mi czasu na smażenie. I to już nie jest ten smak... :-/ [...]

[...] i chyba lepiej mi sie cwiczyło choc lekko nie było.Ja nie wiem czy robie to poprawie ,ale dbam o to by miec łopatki sciagniete i proste plecy chyba nie powinno sie pomagać ciałem ja tak robiłam gdy raz wziełam większe obciażenie i nie czulam wtedy tak mocno pracy barków.wróciłam do mniejszego obciązenia ,a miałam pewenosc ,ze robie prawidłowo.

[...] 20 minut bieg + 5 minut wyciszenia. Pojęcia nie mam jaka prędkość tego biegu, bo bieżnia zdezelowana, liczyła co chciała. Pokazywała 15 km/h %-) Biorąc pod uwagę, że gdy wyświetlała 11 km/h byłam w stanie szybko iść, to wnioskuję, ze to było ok. 7 km/h, a te 15 to coś koło 9, może 9,5 km/h. W ogóle trening robiłam na innej siłowni, bo [...]

[...] w zależności czy na słodko, czy słono. Z tym, że ja jakiś czas temu przestałam dawać jajko, bo mi za bardzo przebijało i wychodziły zbyt omletowe, zamiast chlebowe a gdy eliminowałam nabiał zaczęłam dodawać zamiast kwaśnego mleka wodę gazowaną i super zdaje egzamin. Na te 4 dość pulchne dałam ok. 50-60 g mielonego owsa, pół łyżeczki sody [...]