gdy

ide se machnąć w fife chwile i moze pojade dfzis do lekarza z łapą Z czym do ludzi, kvrwa z czym? RainMan-Carbon-Reso Team Zmiecie dziś z powierzchni was Radze jaja wziąć za pas Wszyscy równo spjerdalacie Gdy nadchodzi Podkarpacie hejterzy Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-01 16:28:56

[...] W sam raz na dluzsze wyprawy. Malo wazy w stosunku do wart energetycznej, smaczne, nie psuje sie, mozna zuc w trakcie wedrowki. To jest znane od dziesiatek tysiecy lat gdy ludzie robili zapasy na zime i dluzsze wyprawy. Od czasu wynalezienia puszek i konserwantow troche o tym zapomniano a szkoda. A jako wegle najlepsza czekolada - 3 paczki [...]

tak tak ja wiem ale w sytuacji gdy trzymam taka sama diete na suplach i na koksie to czy spadki po koksie sa wieksze gdy nie cwicze(dieta jak nie cwicze w 2 sytuacjach taka sama). szukam po prostu argumentów zeby se zgłowy koks wybic hehe, oczywiscie teraz tak czy siak niema mowy ale za kilka lat

Ważna informacja: Prosze potwierdzic i uzgodnić hotel gdy ktos przyjeżdża z osobami towarzyszacymi: tel 601411337 Zawodnicy maja hotel gratis ,rezerwacja jest po wpłynięciu wpisowego. Jeżeli są osoby towarzyszace-konieczny jest kontakt telefoniczny i uzgodnienie tej sprawy. Proszę jak najszybciej o telefony!!! I nie przerywajcie treningów,bo [...]

[...] z 40kg ketlami na rękę )-:). Uginanie leżąc ok. Wznosy z opadu ok. Wykroki z gumą dużo lepiej niż ostatnio tj. kolano dało radę wykonać normalny ruch (problem się pojawiał, gdy kontuzjowane jest z tyłu). SDLHP - no niestety przysiad sumo tez jeszcze nie jest możliwy do wykonania. Zrobiłam samo HP 2x10. No i na koniec bułgarskie - niby w końcu [...]

[...] lewej ręki, jak zwykle zresztą, zaczął puszczać. Uginanie idealnie. Bułgary- tutaj technika chyba nie bardzo. Szczególnie odczuwam napięcie z przodu kostki i pod kolanem, gdy kontuzjowana noga jest z tyłu, ale to akurat mam rozciągac. Wykrokow jeszcze nie zrobię bez gumy, więc zamieniłam na prostowanie. Zaczełam ostrożnie i okazało się, że [...]

[...] męskiej klaty normalnie dygotała przy tym ćwiczeniu. Hm efekt po - bezinwazyjne implanty 0,5. Around The World - zapomniałam, jak ładnie 3kg potrafią zmasakrować. Pompki - pomińmy. Cardio - w planach było 6km, ale niestety dzisiaj jest ten dzień, gdy coś tam w środku kolana nie dopasowało się i zaczęło sprawiać dyskomfort. Powrót spacerkiem.

[...] bezpośrednio po powrocie z pracy i było jakby więcej siły. Niestety na dłuższą metę to chyba "jazda na kredyt", więc wybrałam opcję ze spaniem. Ale po przebudzeniu mam uczucie "kaca" aż do następnego dnia. Ja odbieram dzień po nocce tak, jakby go nie było w ogóle. Trochę lepiej jest, gdy robi się cieplej, ale jesienią i zimą to masakra.

Parandojin, wybacz spam %-) Mam prosbe, gdyby ktos mogl polecic dobrego fizjo w Krakowie albo jakas dobra klinike tez w Krakowie to bardzo prosilabym o kontakt. Moj Malzon ma jakis problem z kolanem, po prostu boli, w sumie tez po prostu zaczelo go bolec, zrobili mu przeswietlenie- kompletnie nic nie wykazalo. Faszeruja go tylko naproxenem :-( [...]

[...] nasi przodkowie zyli lat? Pomijajac fakt bcia zjedzonum przez dinosaura Kazda dieta cud lub nie bazuje na ograniczaniu czegos, zastanawia mnie co sie dzieje z organizmem gdy przechodzisz na zwykla (zbilansowana)? Dlaczego zawsze mowia ze jest to zmiana zywienia? Czy chodzi o to ze wygladasz dobrze jak sie trzymasz a jak nie to jojo? Moze [...]

Ja darowałam sobie jakiekolwiek mierzenie i ważenie się, bo IMO, liczy się wygląd, a nie: cyferki No nie wiem sis, bo np. jak zima tylam to ciagle w lustrze zdawalo mi sie, ze jest zayebiscie, a np. teraz sa dni, gdy kaliper i waga pozwalaja mi uswiadomic, ze nie mam opony, choc lustro ja pokazuje

To bedzie jeszcze gorzej. Moja znajoma miala zayebiste lustro, ktore, gdy wazylam 5kg wiecej niz dzis mowilo mi, ze jestem super zgrabna<na szczescie moj ortopeda mnie otrzezwil i powiedzial, ze mam schudnac, zebym byla fajniejsza laska> Marta, to nie spam, to wymiana pogladow w temacie sprzetu okolotreningowego Zmieniony przez - wrong w [...]

he he Ania zaczely zdychac gdy zdechl ostatni zyjacy szczur "konflejkowy" Agata takie jest zycie

ten trening wymyślał jakiś finezyjny sadysta, a wykonują go tylko masochiści Martucca podesłała mi ten trening pod czas gdy prosiłam o ułożenie na czas konkursu

No gdy ślisko to lepiej nie biegać:) przekonała mnie do tego tygodniowa przerwa w treningach po takim biegu:) Wesołych świąt!!

[...] W takim przypadku suplementacja wskazana jest zaraz od momentu stosowania diety jak i treningu. Reduktor tłuszczu powinniśmy wprowadzić do naszej suplementacji dopiero, gdy: • nasze efekty zaczynają być słabsze • stosujemy dietę i trening minimum 3 tygodnie • lub też, gdy znacząco spada nam mobilizacja Na jakie składniki zwrócić uwagę [...]

Powiem szczerze, bylem ciekawy i dzien po 6 piwach zrobilem sobie estradiol i byl na poziomie 58, a gdy 2 tygodnie temu gdy skonczylem odblok to byl na poziomie 6,9

jestem impulsywna, więc znikłam, ale gdy ochłonęłam, wróciłam :) porad dotyczących jedzenia i ćwiczeń mi nie potrzeba, natomiast te dotyczące ADHD chętnie przyjmę :)

[...] Dzięki Lume, nie martw się, nie przesadzę, zawsze miałam BF na poziomie 14-15% mimo że jadłam byle co, ogromna ilość ruchu sprawiała że to wszystko spalałam, i nie miałam nigdy żadnych problemów z hormonami :) wiadomo że gdy nie mogłam ćwiczyć a nadal jadłam byle co to część mięśni zamieniła się na tłuszczyk, ale teraz wszystko wróci do normy, a [...]

[...] ws późniejszych godzinach, i rzeczywiście, zrobiłam przerwę i dopiero o 12 zjadłam, i do końca dnia apetyt się utrzymywał, nie miałam kilkugodzinnego przestoju jak wcześniej gdy jadłam posiłek potreningowy razem z białkiem 12.00 - owoce z ryżem i jogurtem naturalnym 15.00 - ziemniaki z gulaszem wołowym (tak z 1,5 porcji ;)) 18.30 - zupa [...]