gdy

[...] "nefro" odnosi się do nerek. Nefrotoksyczność - to zdolność danej substancji, np. leku do uszkodzenia miąższu nerek. Ryzyko takiego uszkodzenie wzrasta, gdy istniejąca choroba nerek powoduje zmnijeszone wydalanie substancji toksycznych, gdy ich kontakt z miązszem nerki jest dłuższy. Natomiast przedrostek "neuro" [...]

[...] trwania redukcji spożywaliśmy mniej. Np. będąc na diecie niskowęglowodanowej, po dłuższym czasie ochota na chociażby pieczywo, czy owoce jest dużo większa, niż w sytuacji, gdy spożywamy je na codzień, a w szczególności gdy tych kalorii mamy dużo i wręcz trzeba wpychać w siebie na siłę. Trzeba jednak redukować z głową. Aby nie przerodziło się to [...]

[...] zakwasów grałem trochę (3h;p) w kosza boisku gdzie obręcz umieszczona jest na wysokości około 300cm. No i oczywiści ciekaw jakie efekty daje trening skakałem do obręczy. I gdy się już trochę rozgrzałem, to ku mojemu zaskoczeniu zacząłem (z rozbiegu) chwytać się obręczy dwiema rękami :D (gdzie przed treningiem mogłem o tym jedynie pomarzyć:P ). [...]

[...] na kaszy jęczmiennej z dzisiejszej miski, to kuskus powędruje do moich szczurów, a ja pewnie wciągnę gryczaną. Ziemniaków też teoretycznie nie wolno, ale czasem jem, gdy mam kłopoty z gardłem. Martucca tylko mówiła, żeby wliczyć do bilansu. Właśnie znów mnie coś bierze. Mam nadzieję, że się wykaraskam. Dzięki za czujność, Arphiel :) Manny [...]

Huda wciaz oficjalna dieta dla cukrzykow niestety opiera sie o ww i malo tluszczu i nie tylko tych ciazowych. @-) a pochodzi ona zczasow gdy tluszcz byl wrogiem bo zatykal zyly a cukrzycy czesto maja problem rowniez z nadcisnieniem i arterioskleroza wiec wiesz skad ten mechanizm

[...] to porażka,jabłka ,jogurt naturalny i biszkopty bezukrowe :-) A mi na oddziale patologi ciąży podali na śniadanie chleb biały z masłem i powidła śliwkowe słodkie jak czort,gdy zwróciłam uwagę powiedzieli że jest piątek i dopiero w poniedziełek przyjdzie lekarz i zaleci inaczej .Głodowałam :'-( Tak było w Lublinie na Lubartowskiej jakieś 9 lat [...]

[...] Remonta skończone, to i troszkę lżej na kręgosłupie się zrobiło, ale... apetyt coś straciłam i mam kłopoty ze snem w nocy. Za to nadrabiam w dzień, zwłaszcza teraz, gdy leje i leje. Pozycja dziecka bez zmian, chyba tylko zeszło ciut niżej, bo czuję dziwne parcie na ostatni odcinek jelita grubego. Poza tym dużo rozmyślam, co owocuje [...]

Ja również spotkałem się z samymi pozytywnymi opiniami na temat HST. Wypróbuję ten trening, gdy tylko uda mi się wreszcie dojść do ładu z miską.:/ Poniżej rozpiski z dwóch ostatnich treningów. 29.10.2011 - Sobota Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12x40kg, 12x50kg, 10x55kg, 6x55kg+2px55kg (2p - powtórzenia negatywne) Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] 9/Joanna Morawska/Wrocław/ 10Anna Madej/Opole/ 11/Sylwia Kuspiet/Bytom/ 12/Aldona Wrycza/wrocław/ UWAGA!! Zostały jeszcze dwa miejsca na liście startowej dla teamów.Po zamknięciu listy dopisanie będzie możliwe gdy jakiś team w dniu zawodów zrezygnuje %-) Liczy się kolejność zgłoszenia. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-25 16:26:57

bo mam taki dylemat...Chyba ze 4 miesiace cwiczylem klate na plaskiej lawce na sownicy smitha i gdy skonczylem to mialem nalozone 70 kg nie piczac oporu sownicy a gdy dzis sie przezucilem na zwykla sztange to mialem nalozone 60 kg nieliczac sztangii juz wiecej nie mialem sil na powtorzenia z wiekszym cierzarem i zastanawiam sie czy spadla mi sila [...]

Rugby to sposob zycia. W Polsce nie da sie z tego zyc, a gdy gralem, nie dopuszczalem mysli o emigracji. Oczywiscie, moglem zyc bardzo dobrze, bedac rugbysta - jako czlowiek z Gdyni. Trzeba jednak jasno powiedziec - dochody pochodzilyby z dzialalnosci pozasportowej - wowczas srodowisko mialo zdominowane kilka branz - narkobiznes, sexbiznes.. o [...]

[...] swojej diety i tyle. Nie odczuwam potrzeby i nie widzę też korzyści z obżerania się przez cały dzień. Jedyne czego można się nabawić, to problemy trawienne w sytuacji, gdy układ trawienny nie jest przyzwyczajony do dużej ilości kalorii, gdy jesteśmy na redukcji i ujemnym bilansie energetycznym. Jeżeli Ty odczuwasz potrzebę tego, to raz na [...]

Forma ( motoryka ruchu ) rośnie cyklicznie ( skokowo ). Bezpośrednio po treningu następuje chwilowe pogorszenie parametrów , ale gdy się wypocznie parametry wydolnościowe wzrastają ( w stosunku do stanu z przed treningu ). Trening wydolnościowy to ciąg takich cykli. Jest prowadzony optymalnie gdy następny trening zaczyna się w momencie max. [...]

Zakwasy na drugi dzien gdy długo nie ćwiczymy wiadomo, że będą. Ale gdy utrzymują sie za długo - trening jest dla nas zbyt ostry.

1. Ja bym wliczac, szczegolnie te co wymieniles w przypadku gdy beda one laczone z zrodlami pelnowartosciowego bialka. 2. Za duzo, nawet z roslinnym. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-06 18:49:32

[...] 4x6 2. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 10x10 (mięsnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie ramienno promieniowe) to cwiczenie nie jest ci potrzebne, a nawet gdyby to jest w zlym miejscu 3. Francuskie wyciskanie sztangi 10x10 (triceps) znow w zlym miejscu i znow nie jest ci teraz potrzebne 4. Podciaganie w leżeniu na ławeczce [...]

co do jaya nie mialem watpliwosci, gdy zobaczylem go wczoraj, ale 2 miejsce, to dla mnie szok i szczerze mowiac porazka - widze, ze symetria i estetyka schodzi na coraz to dalszy plan... tak swoja droga branch niby taki masywny i wielki, ale jak zostali juz tylko we dwoch z cutlerem, to wydawal sie bardzo malutki, doslownie jak z 202

Pewności nigdy nie ma. Ja akurat myślałem że skoro Branch zaszedł aż tak wysoko to czy nie najwyżej? Ale fakt faktem widać było jak top6 pozowało tą pewność siebie Cutlera. Czuł że jest u siebie w domu, widać było jak inni zawodnicy za nim chodzili gdy oddalał się by przypozować czy wyszedł do kibiców. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu [...]

Rybasek swojego kaia na Brancha nagle gdy ten zajął 2 miejsce Jaruss dzieciaku, który wklejałes zdjęcia Wilka mówiąc że to ty żeby sie dowartościować , co do tego że branch to mój ulubiony kulturysta wypowiadałem się dużo wcześniej w jego temacie, sprawdz sobie jak czytać umiesz. Avatar zmieniłem bo była mega forma Śmieszą mnie komentarze co [...]

Gdy wyszła pierwsza 6 odrazu było wiadomo kto wygra Jay przygotowął się na 100% i w pełni zasłużył na 1 miejsce mam nadzieje że jeszcze powalczy za rok może 2 Phil zdecydowanie za nisko Kai też za nisko no a branch zrobił forme życia i należało mu sie 2 miejsce. Co do dexa to dla mnie on powinien byc za Philem i Kaiem no ale cóż nic już nie [...]