gdy

Czyli jak wrócić do treningów, gdy dorosłe życie odebralo czas i pieniądze na comiesięczne odnawianie karnetu Zmieniony przez - Creampufffilling w dniu 2017-03-10 23:45:38

Witam. Mam pytanie czy trening nie zachamuje wzrostu mam 15 lat i kolo 170 cm wzrostu. Słyszałem od niektorych ze gdy sie cwiczy to zamiast w wzrost to idzie w miesnie. czekam na odpowiedz z gory dzieki.

Zależy mi na spalaniu tkanki tłuszczowej dlatego robię aeroby na czczo. Czy gdy wypiję przed nimi kawę żeby się pobudzić ze słodzikiem w tabletkach i mlekiem 0,5% to zahamuję spalanie tłuszczu lub wpłynie na to negatywnie? Pozdro

Son, jaka jest roznica miedzy kreatyna Nutrenda a Vitalmaxa poza cena? --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

Witam wszystkich. Mam problem z moim rowerem. Otóż gdy chce się szybko przyspieszyć i odruchowo szarpie sie za kierownicę to coś zaczyna strzykać w kierownicy(wydaje mi się ze w manetkach). Czy moze wiecie czym to spowodowane albo jak to naprawić ? z góry dzieki za odpowiedzi

Mam problem, dlaczego u mojego trzynastoletniego syna, np. gdy robi przysiady,( i nie tylko) trzaskają stawy: kolana,łokcie, nadgarstki, kostki i kostki w palcach??????????????????????????????? Pilne, proszę o szybką odpowiedż.......

Witam, mój 6 letni syn mi powiedział, że gdy biega to klika mu w głowie, twierdzi, że nie w uszach to słyszy tylko w głowie. Powiedział mi to już któryś raz. Miał problem z wodą zbierającą się w uszach ale miał ją usuniętą I myślałam,że problem zniknie. Co może być tego przyczyną? Zaczyna mnie to martwić.

Panowie pomocy! Znowu zgubilem link do strony instruujacej jak dobrze wbijac igle we wszysktie czesci ciala. Ma ktos ten link? Bede zobowiazany. :) pozdro zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Witam, Jak prawidłowo powinno podciągać się na drążku ? Ręce powinny być wyprostowane podczas rozpoczęcia podciągania ? Czy mogą być ugięte w łokciach ? Gdy podciągnę się i zacznę opuszczać ciało mogę dotknąć ziemi i odpocząć 5 sekund ?

Czy jest możliwość żeby przez wakacje urosnąć ok 15 cm?Bo jak czytam komentarze,to niektórzy piszą że w ciągu wakacji urośli 10-15 cm,gdy szli z 1 do 2 gimnazjum.U mnie w rodzinie wszyscy twierdzą że to nie możliwe.W internecie pisze też że Michael Jordan przez wakacje urósł 15 cm.

wywruciłem sie na palca gdy grałem w piłkę ,nie moge go wyprostowac bo boli i nie wiem czy jest stłuczony czy wybity mocno mi spuchł a kostka troche poszła do góry prosze o pomoc bo jestem bramkarzem i musze z dwa tygodnie bronić boje się isc do lekarza bo podobno nastawianie bardzo boli

Witam właśnie kończe cykl z Xpand extreme pump + CM3 + ActivLab Mass Up(gdy skonczyl sie activlab brałem SFD Mass Activator ) i skończył mi sie cykl z nimi .. teraz zastanawiam sie co kupić . jakieś porady ? cel to oczywiscie masa mięśniowa

Dzień dobry, mam 12 lat, i od tygodnia gdy poruszam prawą ręką strzela mi nadgarstek. Nie, nie mam trudności z podnoszeniem różnych przedmiotów, popuchaniu drzwi itp. Ostatnio nie wykonywałam żadnych pracy fizycznych. Więc o co chodzi? Jak pozbyć się strzykania?

Witam. Jak wiadomo po jakimś czasie gdy widzi się zastój w postępach należy zmienić ćwiczenia. Mój staż to 3 miesiące i stąd pytanie o poszczególne ćwiczenia: MC, Pzysiady, wyciskanie sztangi. Tych ćwiczeń nie należy zmieniać przez długi czas? Powiedzmy nawet do roku treningów? Z góry dzięki i pozdro!#

Hej czy jeśli dłuugo nie było mniena siłce + wtedy i tak trenowałem mało to czy jeśli jestem na redu i bd robił siłę 3x/tyg gdzie efekty bd mniejsze lub ich nie będzie to przez to gdy wejde na zero to nie będzie już efektu początkującego i nie bede progresował z treningu na trening?

Witam! Mam taki problem gdy zamykam oczy i "mocno je dociskam" to słysze w uszach takie szumienie jakby wiatr wiał lub coś w tym stylu. Co to może być?Jak się tego pozbyć? ps. Mam nadzeiję ze wmiare jasno się wyraziłem bo cieżko mi jest to opisać.

zakupilem kreatyne w kapsolkach tylko slyszalem wiele sposobow brania tego i wkoncu nie wiem jak trzeba to moj pierwszy raz gdy bede bral kreatyne mam starz okolo 11 miesiecy mogli byscie mi doradzic??

siemka.mam do was pytanie co do białka serwatkowego,otóż czy gdy robie trening kalisteniczny(z uzyciem własnego cięzaru ciała) to czy potrzebuję tyle białka ile np robert burneika który trenuje z ciężarami na masę.moge wam podać mój program treningowy jak to coś pomoże.pozdrawiam

Witam! Niestety odczuwam ból w kolanie, gdy siedze...Powiem jeszcze, że jakieś 2 miechy temu mialem zapalenie kolana i brałem leki.. było ok, lecz ból wrócił....A i gram w Siatkówke i robiłem przerwe.. nie działa:P P.S-Czytałem inne tematy ale tam nic konkretnego nie napisali:/ Help!!

Siemanko ! Jak widać mój BF jest dość niski,lecz jeżeli chodzi o abs to jest on pod ,, skora,, bo gdy lekko naciągane skórę na brzuchu widać zarys kostek :/ Jaka suplementacje na to polecacie i wogle co robic ? Pozdro ! /SFD/Images/2015/8/10/1f51c5dc43a042e89e515d3c7f482add.jpg