To może ja wstawie zdjęcia tylko się nie śmiać ;d Gdy nie napinam: http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0178.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0179.jpg Gdy napnę: http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0181.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0180.jpg A tutaj lepsze [...]
[...] to byłoby dobre jako forma odstraszenia. Niestety jest jeszcze taki czynnik jak pech, śliska trawa, ciasne dżinsy i biegnący koledzy. Poza tym ciężko takie coś zastosować gdy przeciwnik agresywnie naciera, łatwo wtedy się wywrócić. Poruszyłeś ważną kwestię "Jak ktoś się przykłada i trenuje długo" i tu jest sedno samoobrony, która powinna [...]
[...] ze podobaja sie moje opisy wiec jeszcze pare wymyslilem %) 1. Bierz koksy bądź sobą! 2. Nie próbuj żyć wiecznie, bo i tak ci się nie uda. kup metkę! 3. Na zaczęcie cyklu nigdy nie jest za późno. 4. Kulturysta, choć by miał 55 na łapce nie przestanie ćwiczyć! 5. Rzeczą człowieka jest ćwiczyć, rzeczą koksu dać chęci i masę. 6. Nic kulturysty tak [...]
[...] będzie walczył z Masvidalem, zasugerował w swoich mediach społecznościowych, że Brytyjczyk boi się walki z "Gamebredem" w Oktagonie. „Boisz się! Wywołujesz Masvidala teraz, gdy nie chcesz walczyć. Rzucasz mi wyzwanie tylko wtedy, gdy mam szansę na tytuł, a teraz się wymigujesz! Jesteś fałszywy.” „Człowieku to nie ma dla mnie żadnego sensu. [...]
[...] Wtedy to ty moglbys sie zdziwic jak ladnie mniejszy judoka czy zapasnik zamiotlby toba sufit . Ale ty mowisz ciagle o ZWARCIU, klinczu, czy jak to jeszcze nazwac. Natomiast, gdy udaloby sie mu (jakims cudem) sprowadzic cie do parteru, mysle, ze nie tak latwo byloby ci wstac (no, zalezy jeszcze jak dlugo chodziles na te zapasy, bo wiadomo, ze [...]
[...] to,- na co niema się ochoty. Gdy nie jadłem słodkiego tak się przyzwyczaiłem że po prostu nie czułem do tego pociągu/ ani smaku że słodkiego było to dla mnie syfem. Lecz gdy raz się skusiłem na coś słodkiego, to od razu człowiek chce więcej i więcej, innymi słowa jeszcze jedno, jeszcze jutro. Dlatego najlepiej całkowicie nie jeść słodkiego, [...]
[...] lub zyciem. Np tak prosta sprawa jak napad 3 typow, jezeli my szybko biegamy to zacznijmy uciekac, zaloze sie ze po paru metrach gonic nas bedzie tylko dwoch. Podczas gdy nie uzywajac inteligencji rzuci sie ow osobnik w wir bojowy. Miec cos w glowie na ulicy to wedlug mnie miec mocna psyche nie tracic zimnej krwi, i myslec taktycznie np [...]
[...] albo nieszczęście. Bo to oczywiste, że bym dał Overeemowi TS (większe wpływy z PPV + większe emocje sportowe) . Za rewanżami jestem jak najbardziej, ale w przypadku gdy walka jest wyrównana, lub nie dała jasnej odpowiedzi kto jest lepszy. Cain ZGWAŁCIŁ, OŚMIESZYŁ, PRZEORAŁ, PRZEŻUŁ I WYPLUŁ zawodnika zwanego też stopą. Tam nie było mowy [...]
wiesz inna sprawa gdy ktoś angażuje się w to w 100% a inna gdy ktoś chodzi na treningi, płaci za nie i trenuje przede wszystkim dla siebie, nie bierze udziału w tej całej 'komercji'
koksik93 weź się już nie wypowiadaj proszę, bo delikatnie mówiąc "nie prawdę" wypisujesz, a nic to nie daje. Wzrost agresji bez cyklu? Chyba, że już po cyklu w wyniku wk***u, gdy Ci spada. Tren-Dione jest z Dragona, a teść i provi z apteki. Nie wiem czy wiesz o co kaman. 1. WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem, nie [...]
[...] wiedzy. I przynajmniej w moim odczuciu ciężko się było tego doszukać. Ale skoro miałem wątpliwości, więc spytałem byś mnie do końca i ostatecznie oświecił o kogo chodziło, gdy pisałeś "pseudo-fachowcy". Oświeciłeś i problemu nie ma. A żeby nie zostać uznanym za pieniacza i kogucika, który chce walczyć o pojedyncze słówka a nie o sedno [...]
Hmmmm... Oki - gdy juz jestemy przy temacie efektywnosci sztuk na ulicy: W miedzyczasie doczytalem, ze dosc czesto internautom zainteresowanym w realnej walce "na ulice" proponowano judo. Musze przyznac, ze jestem troche zdziwiony: Trenowalem judo dawno temu przez rok. Moze sa w Polsce w miedzyczasie nowoczesne wersje tego sportu (zyje [...]
pisalem tutaj o podstawowej technice w parterze czyli kontrolowaniu dosiadu, zeby gosc spod ciebie nie wylazl musisz kontrolowac dosiad biodrami, nogami i rekoma, gdy masz rece blisko siebie lub ci je przechwyci to moze bez wiekszych problemow wyjsc z pozycji zagrozonej, inaczej sytuacja wyglada w parterze gdy dopuszczalne sa uderzenia...sam [...]
Spox2001: Wtedy gdy żył Oyama kyokushin nie był tak*****owo usportowiony były normalne uderzenia na głowe i był to styl porównywalny z muay thai ale widać co się dzieje gdy robi się z takiej twardej sztuki - sportowe g**** z zasadami (wkurza mnie to trochę bo jest tyle karate na mate że od kyokushin mogli się od******lić. Co prawda mam u mnie w [...]
[...] czynnikiem powodującym Twoje podwyższone ciśnienie, skoro mówisz, że w domu masz normalne... mierz ciśnienie o stałych porach i zapisuj. Dodatkowo mierz sobie ciśnienie gdy występują jakieś objawy np wspomniany wcześniej ból głowy. Ewentualnie gdy nie daje Tobie to spokoju możesz wykonać jakiś kompleks badań by sprawdzić czy coś z pompką [...]
[...] - twierdzi dr Amalia Aggeli z wydziału chemicznego uniwersytetu w Leeds w Wielkiej Brytanii. - To całkowicie nieinwazyjna, bezbolesna metoda Próchnica zaczyna się, gdy kwasy produkowane przez atakujące ząb bakterie powodują powstawanie mikroskopijnych otworów. Z czasem są one coraz większe i coraz liczniejsze. Leczenie polega wtedy na [...]
[...] bywają zakompleksione i przejmują się mankamentami swojego ciała. Masywne uda, zbyt małe piersi i nadwaga to główne kompleksy płci pięknej. Pamiętajmy, że nasze ciała nigdy nie będą wyglądały jak ciała modelek z okładki Vouge'a. Na szczęście większość mężczyzn nie ma w stosunku do nas aż takich wymagań. Płeć brzydka również ma swoje [...]
[...] czegoś ciekawego przydatnego i, niejednokrotnie, pożytecznego i coś na dzisiaj: Przygotowujecie czasem posiłki w mikrofalówce? Są potrawy, które wyglądają i smakują lepiej, gdy zrobimy je w mikrofali, niż przyrządzone na tradycyjnej kuchence. Głównie są to warzywa, zupy, ryby oraz potrawy mięsne. Takie zupy mają bogaty smak, nie przywierają do [...]
[...] bogate w witaminę PP. Mózgi, płuca i śledziony zawiera wprawdzie mniej wysokowartościowego białka, ale są bogate w elastynę i kolagen. Jeśli więc nie musimy - nie rezygnujmy z podrobów. Pamiętamy tylko, że to co jest dla nas dobre w niewielkich dawkach, jedzone od czasu do czasu, może nam zaszkodzić, gdy przesadzimy z ilością. Źródło: wp.pl
Jako, że mamy okres wzmożonej zachorowalności na wszelakiej maści choróbksa(co nie ominęło równiez mnie:-() myślę, że przyda się: Angina - jak możesz się nią zarazić? Należy do najczęściej występujących chorób zakaźnych, atakujących układ oddechowy. Wywołują ją bakterie, najczęściej paciorkowiec. Często popełniamy błąd, uznając objawy anginy za [...]
kolano z wyskoku w samoobronie?
