gdy

Proponuje spuscic zaslone milczenia na moje placuszki ;) Zjadlem, bo jedzenia nie wolno marnowac, i nawet byly pyszne.. Ale wygladaly inaczej :) Do tego stopnia inaczej, ze gdybym nie wiedzial ze to sa placuszki, wzialbym je za cos innego ;) A gdybym nie wiedzial z czego je zrobilem - balbym sie je zjesc ;) Chwale sie zwykle gdy mi sie cos uda, [...]

[...] jesteś Jestem, cały czas tu byłem Choć się nieco przyczaiłem Ja za wiele tu nie fikam Ale co dzień myszką klikam Każdy wyraz celebruję Nowych wpisów wypatruję A gdy fotki Twe oglądam Ciągle nowych w myślach żądam I Twój filmik oglądałem Aż z wrażenia oniemiałem Bo Ty babka jesteś fest Tak po prostu - Simply the best Fanklub Twój [...]

Mielismy ponumerowane ;) Ciezko nie poznac swojego rowerka, gdy spedzasz na nim setki godzin w roku ;)

Hmm.. Pawel Fileborn jeszcze troche pakuje ? Jakos slabo wyglada. gdy startował to był epokę do przodu przez resztą zawodników w PL /SFD/Images/2015/5/1/d764e6e615ae420b9f8a3d2267c8b900.jpg

[...] elementów. Nie znam nikogo kto cieszyłby się bezawaryjną eksploatacją renówek i citroenów. Znałem starszego pana, który całe lata jeździł peugeotem, ale takim z czasów gdy samochody robiono na lata. Pod artykułem masz tabelki. Dużo mówią :-) http://www.motofakty.pl/artykul/raport-tuv-2014-najsolidniejsze-auta-z-niemiec-i-japonii.html [...]

[...] Kluczem do sukcesu jest deficyt kaloryczny, odpowiedni trening na siłowni. I tyle. Aerobów nie trzeba robić wcale o ile ktoś ma fajnie napędzony metabolizm. W przypadku, gdy jest inaczej można spokojnie robić interwały, kompleksy sztangowe i nie będziemy musieli ślęczeć na tym orbitreku czy rowerku zbędnych godzin. Cardio to zabobon, ale w [...]

Misiek - pokaż się jak się dotniesz! Aeroby odciągają od jedzenia - nie jesz gdy je robisz!

Gdy byłem na ME w Santa Susanna to chyba nikt nie trenował (przynajmniej o tym nie wiedziałem). Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-05-15 13:29:54

Wrażenia z Mistrzostw Europy...bezcenne. Poziom bardzo wysoki. Jak na debiut to myślę, że poszło nam bardzo dobrze ;-) Podczas gdy inni mogli sobie pofolgować z jedzeniem, my musieliśmy jeszcze trochę potyrać ;-) W Santa Susanna odpoczeliśmy i treningi były niesamowiecie wydajne. W Barcelonie także-wróciła siła i energia. Przetrzymanie jeszcze [...]

Czyżby Ania źle Cię smarowała, że oddajesz się w ręce profesjonalistów? (A może konkurencja jest tak silna, że dbacie o każdy szczegół?) A kto będzie natryskiwał gdy nasz pro jest w tym czasie na zawodach? Będą sprzedawać bronzery?

Zasady dietetyki: Gdy frytka nie wie, że to ty na pewno ci nie zaszkodzi. /SFD/Images/2016/6/23/e72d9e5e8fff4dd4834ef836cbcf6ace.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-06-23 00:29:21

A gdy Frytka jest kobietą to co wtedy:-?%-) Red tego nie chce pamiętać. Ona była (i chyba jest dalej) kobietą! Wydaje mi się, że smakowitsza niż frytka z McD (przynajmniej dla niektórych). Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-06-23 11:31:02

[...] jaskini. W grocie sa trzy male laguny/jeziora (stad nazwa groty); pierwsza z powodu pięknego niebieskiego koloru, nazywa sie "Błękitna Laguna", druga "La Nevera" (lodówka) ma tylko +15°C, trzecia najmniejsza "Jezioro Kobiet" (nazwa pochodzi z czasów, gdy kobiety i mężczyźni kąpali się osobno). /SFD/2016/12/21/3a3fd2b0b22045a894fb31e95d5159c9.jpg

Wcześnie wstajesz, skoro przed 10 już drugi posiłek leci ;-) Je co 3 godziny a więc musi wcześniej wstawać :-) Pracuje a więc wcześnie wstaje a na głodnego do pracy nie pojedzie! 6 posiłków musi rozdzielić na 24 godziny. Gdy byłem górnikiem to jadłem 3 razy dziennie. Teraz też jem 6 razy dziennie i oprócz tego białko po treningu :-)

W piątek wyruszam na kurs sędziowski PZKFiTS :) . Zmiana perspektywy, punktu widzenia.Dobre posunięcie. Będziesz wiedział na co patrzą sędziowie gdy stoisz na scenie. Może kiedyś będę miał przyjemność być ocenianym przez Ciebie?

Marcin ma 45 lat jest o rok młodszy odemnie https://gwiazdy.wp.pl/katarzyne-skrzynecka-i-marcina-lopuckiego-czekaja-duze-zmiany-6364650963134593a Gdy czytałem widziałem podany wiek a teraz go nie widzę :-? Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-30 15:13:54

Też mi się wydaje, że w takim wykonaniu bardziej działa to na przedni akton gdy nachwytem dołącza się jeszcze trochę boczny akton.

[...] swoje. Wspomniales o dyskusji (nie odbieraj tego jako uszczypliwosc) ale gdzie byles jako osoba propagująca wyciskanie wielokrotne i przewodniczący komisji ds. promocji URSS gdy proponowalem, podkreslam proponowalem, mozliwosc startu studentow z licencjatem? (choc wyraznie zaznaczylem, ze w tym roku nie odbeda sie Otwarte Akademickie Mistrzostwa [...]

[...] mam tak dużo roboty na uczelni przy organizacji projektów i odbywających się teraz wyborach na władze uczelni że nie miałem czasu zaglądnąć, a Sławek naświetlił mi sprawę gdy wróciłem ostatnio na weekend do domu. Jestem przeciw startom studentów z licencjatem, oni mają tyle do nauczania jak zesłańcy wolności w obozie (otaczam się w tym [...]

Może rzeczywiście powinna darować sobie liczenie, a skupić się na tym co jem i zamiast pączków zjeść jakiś zdrowszy zamiennik. Spanikowałam gdy weszłam na wagę. Myślałam że po ciąży mój problem z niską wagą sam się rozwiąże a tu okazuje się że wracam do punktu wyjścia.