SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 454204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 756 Napisanych postów 3051 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123164
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
Bardzo dużo spraw do ogarnięcia przed wyjazdem...
Dzisiaj były plecy i klatka. Treningi ostatnio instynktowne. Rozkład treningowy bez zmian:poniedziałek plecy i klatka, środa nogi tyłek, piątek barki, ramiona, przedramiona, sobota nogi tyłek. Brzuch na każdym treningu.
Ilość serii i powtórzeń zmienna. Wsłych**ę się w siebie, w samopoczucie danego dnia i uwzględniam to co moim zdaniem muszę poprawić. Dieta z jedną zmianą dorzucone 10g węgli do każdego posiłku. Aeroby 30 min przed snem.

Serdecznie pozdrawiam, uciekam zrobić aeroby i spać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
RedAlert
Rozważamy wymianę samochodu na coś większego rodzinnego za nie za duże pieniądze, Czy ktoś może ma jakieś doświadczenia z takim autem

http://allegro.pl/renault-grand-espace-83928?ref=simplified-category-tree&a_enum[178][1]=1&a_enum[16][1]=1&a_text_i[1][0]=2003&a_text_i_enabled[1][0]=1

Renault Grand Espace 2.0 T




Jedno z niewielu renault, które mi się podobają. Jak dla mnie bomba! ( oczywiście przed zakupem stacja diagnostyczna, etc. )

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Francuz. Nie ufam. Tanie mięso psy jedzą.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560
Dzisiaj u mnie dzień wolny od treningu. Załatwiam sprawy związane z wyjazdem. Zostało mi jeszcze zrobienie aerobów i spakowanie jedzonka na jutro. A i dokończenie ciasta bo przecież białko w płynie się skończyło i znowu zabawa z zalegajacymi żółtkami. Zostanę Mistrzynią Cukiernictwa Jutro konkretnie nogi muszę poćwiczyć bo to już jeden z ostatnich treningów, więc przydałoby się wyspać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 756 Napisanych postów 3051 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123164
shadow78

Jedno z niewielu renault, które mi się podobają. Jak dla mnie bomba! ( oczywiście przed zakupem stacja diagnostyczna, etc. )


Dokładnie, jest ładny a użytkowo po prostu mega jako rodzinne auto na dłuższe lub krótsze wyjazdy. Po lekkim zbadaniu tematu silnik 2.0 T jest w miarę ekonomiczny i nie sprawia kłopotów.

MaGor
Francuz. Nie ufam. Tanie mięso psy jedzą.


Przed Fordem też wiele osób mnie ostrzegało ale odpukać nic złego się nie dzieje


Szukam auta taniego jak najmłodszego i tylko. No i musi spełniać moje założenia czyli być duży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Miałem w rodzinie fana japońskich aut, który uznał, że dość jazdy używkami i zafundował sobie Scenica z salonu. Osiwiał i podupadł na zdrowiu. Jakiś horror. Rozpadło mu się sprzęgło, prawie urwał zbiornik paliwa, a w serwisie powiedzieli: wada konstrukcyjna. Sprzęgło zreperowali w ten sposób, że odwrócili coś w drugą stronę, a uchwytu baku trzeba było wzmocnić przez dospawanie dodatkowych elementów.
Nie znam nikogo kto cieszyłby się bezawaryjną eksploatacją renówek i citroenów. Znałem starszego pana, który całe lata jeździł peugeotem, ale takim z czasów gdy samochody robiono na lata.

Pod artykułem masz tabelki. Dużo mówią
http://www.motofakty.pl/artykul/raport-tuv-2014-najsolidniejsze-auta-z-niemiec-i-japonii.html

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-05-06 07:10:20

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820
Sam posiadam magane 2 już ponad 5lat i podpisuję się pod tymi gorszymi opiniami. Grand Espace posiada była szefowa żony (Irlandka) ale pracowała u niej z 7lat temu więc trudno teraz zapytać ot tak. Z drugiej strony auto nadal pod domem stoi więc chyba się sprawdza. Ten sam model, trudno mi i powiedzieć czy dieseli.
Co do naszego to i tak mieliśmy szczęście bo poważnych bardzo napraw nie było. Największe sprawy to padło sprzęgło (420 euro z holowaniem bo poza Dublinem warsztat był a ubezpieczyciel nie pokrywał) oraz koło zmiennych faz rozrządu (w megankach tylko wersja 1.6 i 1.8 posiada ten cud techniki który służy tylko warsztatom nie użytkownikom). To że żarówki H7 palą się nagminnie to każde forum Renault Ci powie. Diesle koła zmiennych faz rozrządu nie mają więc chociaż tu nie masz ryzyka. Nie wiem jak pompa wtryskowa bo diesle ogółem mają tutaj problem po latach użytkowania a przebieg 150k+ to aż proszenie się o kłopoty i wymianę.
Jeśli duże i diesel to prędzej polecam Opla Zafirę. Nie tak duży ale mieliśmy ze 3lata i poza pompą do regeneracji na 170k bez problemów. Do tego stopnia że brat odkupił ją od naszych kupców kilka lat później przy 216k z nową pompą już. Ale on to już prosił się o kłopoty i je miał. To zdecydowanie za duży przebieg nawet jak na diesla.

Edit
Dałem ciała bo to benzynka. Myślałem że diesel ;) Problemy z pompą odchodzą więc. Powodzenia w wyborze. Jednak mimo wszystko polecam chociaż zajrzeć na forum renault a pewnie będzie i forum dedykowane Grand Espace.

Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2015-05-06 07:53:54
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA SZTYWNY91

Następny temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA wladek0o

WHEY premium