Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 756 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Mając start w sobotę musieliśmy zrobić dwa treningi. Super siłownia 6 EUR na cały dzień, można robić rano aeroby potem trening siłowy i wieczorem przyjść na trzeci trening aerobowy

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30565 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131181

Myślałem, że ta siłownia jest bezpłatna.
Zadowolenia z urlopu życzę.
Sukcesu sportowego również.

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560

Dziękujemy, pozdrawiamy

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845-s124.html

http://www.sfd.pl/Ania_B._i_RedAlert__sukcesy_po_40_ce_:_-t1079116-s3.html#post5

http://www.sfd.pl/Kuchnia_Ani_B._:_-t1080837.html#post1

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560

Dziękujemy, pozdrawiamy

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 756 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Carb loading in progres

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 756 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Pomału zbieramy się do wyjścia na halę

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-05-16 13:45:19

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Zaglądam i zaglądam a tu brak nadal dalszego ciagu.

Czekamy na relacje-chyba już wróciliście,czy zostaliście w grupie lotniskowej?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30565 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131181

Oni zostali w Hiszpanii na króciutki urlop (pisali o tym przed wyjazdem).
Nigdzie (tzn. na sfd) nie widziałem wyników kategorii w których występowali.
Tak czy owak - gratuluję występu!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ojan
Nigdzie (tzn. na sfd) nie widziałem wyników kategorii w których występowali.
Tak czy owak - gratuluję występu!

Ważny był udział, nie wynik.

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 756 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Ania zajęła 7 miejsce

Ja byłem 6 ty

Jesteśmy w Barcelonie, w planie mamy małe zwiedzanie i treningi. Postaramy się dziś napisać obszerniejszą relację. Pozdrawiamy wszystkich z dziś nie bardzo słonecznej Hiszpanii.