gdy

[...] się po równi pochyłej ku przepaści. Weider wprowadził nakoksowanych gości na scenę, przyzwyczaił publikę do monstrów, a teraz publika chce ich oglądać bo doznała szoku, gdy ich zobaczyła. Śmieszna jest więc niekonsekwencja i wprowadzenie testów antydopingowych w późniejszym okresie. W ten sposób swego czasu zaczęto dyskwalifikować za koks, [...]

[...] obecny wygląd kulturystów, niż to że pewne osoby (nawet na sfd) dały sobie wmówić iż koks jest podstawa i świętym gralem kulturystyki. Pragnę zauważyć że w czasach Arnolda gdy kulturyści nie mieli pełnej wiedzy na temat sterydów Stosowali dawki śmiesznie małe w porównaniu do tych jakie stosują dziś zwykli użytkownicy siłowni np. Za czasów [...]

[...] po prostu zbrzydły sylwetki takich kolosów jak np.Cutler. Często się spotykam z opiniami (osób nie ćwiczących, zwykłych zjadaczy chleba) że Frank Zane był za duży(!), a gdy moja koleżanka zobaczyła zdjęcie Franco Columbu stwierdziła że wygląda obrzydliwie. Ludzie,potencjalni kibice, wolą mniejszych ale symetryczniejszych zawodników. Nie [...]

[...] nie rozpisywał.Oceniam ze 165-170 (poprawnie technicznie, z zatrzymaniem) było w moim zasiegu nawet przy tej kiepskiej technice.Po 3 latach treningów.Mam 192 cm wzrostu, a gdy zaczynałem przygniotła mnie 60.Wszystko co stosowalem przez te 3 lata to chyba 3 puszki kreatyny i z 5 kg gainera...dieta? jaka dieta:-).Potem zrozumialem ze aby rosnąc [...]

[...] max 85kg naprawde dobrej jakosci miesnia przy bfie rzeczywistym okolo 8%'' - gringss z tego by wynikało że, ja mający 178cm wzrostu zbliżam się do granic moich możliwości, gdyż ważę trochę ponad 85kg. Obliczyłem że gdybym przy obecnym bf.zrobił redukcje do około 10% tłuszczu to bez usunięcia wody podskórnej ważył bym około 80kg więc prawie [...]

[...] ja. ,,NattyDread- 3.5 roku masz za sobą czyli najlepsze teraz coraz wolniej'' - Zdaje sobie z tego sprawę, choć muszę dodać że pierwsze oznaki stagnacji miałem już rok temu, gdy na cyklu(kreatyna, bcaa itp.) i to wcale nie biednym( prawie 1000zł nie licząc białka i gainerów) zrobiłem zaledwie 2kg masy(trenowałem splitem 3 dniowym, jedna partia [...]

[...] jest eksploatowany bardziej przy dużych ilościach protein w diecie. Robie połówki i ATG a czasem nogi sa wykonywane wogule bez przysiadów. ludzkie cialo jest taka "budowla" ze raczej lubi, czy moze pozyteczniejsze jest dla niego gdy jest obciazane, wlasciwie od kolan na ukladzie pokarmowym konczac, kazde wedle swych wlasciwosci i mozliwosci;-)

Spokojnie panowie, na foty mozecie liczyc, ale nie wiem czy jest sens wstawiania dopiero po 1 tyogodniu testu - o ile chodzi o foty sylwetki. Miętki fotki z siłowni powiem szczerze, nie wypalą, obecnie, gdy siłownia jest istnie zawalona ludzmi cykanie fotek byloby nieco krepujace :/

[...] W mordę mam dzisiaj zły dzień-cały czas popełniał błędy. Kluczem do pokonania starego Foremana była walka na wstecznym i proste-kontry gdy Foreman był stary już slabsi bokserzy go tak pykali,bo był malo mobilny,a Golota umiał operować lewym miałby szanse walcząc na wstecznym,ale znajac psychikę Gołoty...Z [...]

[...] podobnie... Należy jednak zauważyć, że starszy Foreman był cięższy o blisko 20 kg chyba od swojej poprzedniej wersji, to tez odgrywało rolę w mobilności. Biorąc pod uwagę że był szczuplejszy gdy wracał na ring, i to jak schudł po zakończeniu kariery, chyba celowo postawił na masę i siłę, uważając że wiek i tak mu nie pozwoli ganiać po ringu

Dobra spadam chłopaki. Mam nadzieję, że shitmanowi będzie się miło mnie wyzywało, gdy mnie nie będzie, narka

Na przykładzie pudziana można laikowi wytłumaczyc ile jest warta siła fizyczna w walce gdy się nie ma techniki a przeciwnik ogarnia temat.

shit u was ciężko z czymkolwiek tak jak Ci powiedziałem rok temu, kondycja + siła do czasu gdy będziesz miał opcje gdzie indziej trenować.

Dzień Dobry ! jak kultura to kultura przeczytalem to co pisaliscie i korwa dobrze mody gadaja a wlasciwie Sir Alex Lukasz ,odnosnie SKL.a , bo gdy tylko on sie pojawia w spamie to sie zaczyna nerwowa atmosfera i niektorym puszczaja nerwy w tym i mnie

wiem coś o tym ale fajnie było przez chwile gdy sie nastawiało łapę o ścianę, tak jak mel gibson w zabójczej broni

Różne akcje już w życiu miałem ale z łańcuchem jeszcze nie Na ulicy nie wdaję się w bójki tylko ich unikam, dopiero gdy musze się bić wtedy atakuję. Jakbym widział wielkiego chłopa z łańcuchem to bym uciekał. Jakbym nie miał jak uciec to bym się bronił i szukał czegoś czym mogę zablokować łańcuch np plecak. A później mortal kombat

[...] w szpitalu). Nastukać jakiegoś pijanego typka któremu znudziło się oddychanie prostym nosem, czy jakiegoś leszcza który jest na strzała to nie problem. Problem zaczyna się gdy pojawia się sprzęt lub jest więcej niż jeden napastnik. Dlatego lepiej być przezornym i ocenić realnie swoje szanse w starciu, niż później mieć pamiątkę po takim w [...]

[...] cieszę. Świat jest mały owszem, i są sytuacje że typowi nastukasz a tydzień później akurat go spotkasz ale nie samego i takie błędne koło. Czasami bójka jest nieunikniona gdy zostaniesz zaatakowany nagle i wtedy nie masz wyjścia ale w większości można uniknąć wielu nieprzyjemnych sytuacji. cześć dawidowicz Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]

ja też przez pierwszy rok bez michy ćwiczyłem...ale gdy przypilnowałem miche to wg inna bajka..naladować sie weglami i te sprawy

no nie chcialbym już być większy 186cm mi styknie, mój wujek ma 2 m wzrostu to za każdym razem gdy przechodzi przez drzwi musi sie schylac, to jest dopiero masakra