[...] organicznym (bakterie nie lubią kwaśnego środowiska), olejkom eterycznym i flawonoidom. Działanie bakterio- i grzybobójcze, a także uodporniające miodu będzie silniejsze, gdy rozpuścimy go w wodzie (na co najmniej 8 godzin przed spożyciem). Wówczas uaktywniają się wszystkie zawarte w nim dobroczynne substancje. Szklankę przegotowanej letniej [...]
Kofeina ma właściwości ergogeniczne (pobudzające) i może pomóc sportowcom w krótkim, intensywnym wysiłku. Gdy grupie zawodników podano doustnie na godzinę przed biegiem dawkę kofeiny równą dwóm filiżankom kawy, mogli oni biec przeciętnie 15% dłużej. Było to możliwe dzięki zwiększonym możliwościom anaerobowym, choć nie stwierdzono różnicy w [...]
[...] zdobycia pieniędzy na jedzenie. Wiele pracujących rodzin dysponuje mniejszym budżetem domowym, niż bezrobotni na zasiłku, co oznacza, że minimalne stawki płacowe są zdecydowanie za niskie. Ubogie rodziny wydają średnio 16 funtów (około 30 dolarów) na osobę tygodniowo, podczas gdy zasiłek pozwala na stawkę tygodniową w wysokości 17 funtów.
[...] swoje opracowania w naukowym periodyku "Lancet" zauważyli, ze w przypadku osób powyżej 85 roku życia wysoki poziom cholesterolu wróży długowieczność, podczas gdy niski poziom cholesterolu w tym wieku zmniejsza szansę na przeżycie kolejnych lat. Dzisiaj wiadomo, że niskie stężenie cholesterolu jest czynnikiem ryzyka. Cholesterol [...]
[...] Właśnie dlatego osoby wychudzone mogą cierpieć na jego niedobory. Badacze z Bostonu wstrzykiwali leptynę ośmiu kobietom dwa razy dziennie przez trzy miesiące (lub krócej, gdy efekty terapii pojawiły się wcześniej). Pozostałe sześć kobiet stanowiło grupę kontrolną. Naukowcy zaobserwowali, że po wstrzykiwaniu leptyny u pięciu pacjentek wróciła [...]
[...] "Dlatego, potrzebne są programy prewencji i leczenia w o wiele wcześniejszym wieku" - powiedział Berkowitz. "Wszyscy wiedzą, jak trudno jest pozbyć się wagi, gdy jej już nabrałeś" - dodał. Badania wykazały, że na 37 dzieci urodzonych przez matki o szczupłej sylwetce, tylko jedno miało później nadwagę. Według amerykańskich [...]
[...] Niedobory tej witaminy w okresie ciąży są przyczyną poważnych wad w rozwoju układu nerwowego u dzieci. Łatwo może do nich dojść, zwłaszcza w pierwszych tygodniach ciąży, gdy kobiety rzadko są jej świadome. Aby tego uniknąć, w wielu krajach, jak np. USA, legalnie wzbogaca się w kwas foliowy produkty zbożowe i mączne. GENETYCZNY SELEKCJONER? [...]
[...] mu frontkicka w tylną część uda tej nogi tak, żeby go przyblokowało Jeżeli włożył to trochę siły a i Ty nogą z makaronu nie kopałaś, to powinien stracić równowagę Zaś gdy kopnięcie już do Ciebie leci, prawie zawsze działającą metodą jest odskok/odchylenie się w tył (prawie, bo jak przeciwnik w Ciebie "wleci" z side-kickiem bądź [...]
"Polska zacofany kraj" dawno temu gdy ruski rzadzili w Polsce druzyna Wagnera miala takie pasy a teraz nie da sie tego znalezc dziwne:/ a poza tym dobra robota el nino;) qrde jak ktos wie gdzie to mozna dostac w Polsce niech cos napisze chetnie bym sie w takie cos zaopatrzyl;Wy pewnie tez Zmieniony przez - 4mario w dniu 2006-01-31 [...]
[...] były one cięższe, tym bardziej był podekscytowany. Jest taki moment, który tylko instruktorzy karate zrozumieją mówi Oyama, nazywa się "mu". W czasach samurajów, gdy szli oni do bitwy próbowali złapać "mu". "Mu" było uczuciem, przy którym nie martwili się o nic poza daną chwilą. To był uczucie nicości, jak nowo [...]
Cały czas brakuje mi twoich odczuć/przemyśleń/wniosków w pisanych postach. Za każdym razem gdy widzę, że coś napisałeś nabieram ochoty na sernik z rodzynkami. A gdy już ugryzę sernik okazuje się, że niestety znów zabrakło rodzynek...
To by trzeba siedzieć w tym już głęboko i znać różne odmiany, żeby dostrzec różnice. Generalnie gdy się o tym, czyta w chińskiej literaturze, to podkreślane jest, że różnice nie są duże, a bardziej ewentualnie różni się odmiana pochodząca z Baoding, a rozwijająca się na Tajwanie. No, ale oczywiście, gdy ktoś siedzi w tym głębiej, byłby w stanie [...]
Yang32, szanuję Cię za umiejętności i wiedzę jaką prezentujesz ale jedno muszę stwierdzić, Twoja wiedza na temat medytacji jest nieco "looźna". Po pierwsze, medytacja nie zależy od pozycji w której przebywamy. Liczy się metoda jaką wprowadzamy umysł w stan spoczynku a jednocześnie czuwania. Zatem wszelkie wskazówki techniczne odrzuciłbym [...]
za pare dni ja sprzedam moja ławke , taka zwykla z marketu, ale ... wamocniona o pręt który zapobiega odjechaniu stojaków gdy połozysz sztange i dospawane zabezpieczenia przed podnoszeniem ławki gdy robisz skos i odkladasz sztange, sprzedam bo robie sobie dobry sprzęt z mocnego materialu, a ten kiedys kupilem za okazyjna cene i tak leży sobie i [...]
teoretycznie jest dobry- jednak jak zadziała na ciebie- trudno stwierdzic gdy nie spróbujesz- jeżeli bedziesz sie stosował to zaleceń- szczególnie jeżeli chodzi o stopniowanie obciążeń to z pewnościa wiele z tego planu skorzystasz. ps.uważaj przy ćw. karku abys sobie krzywdy nie zrobił Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-12 20:28:40
napisałes tak o planie : "teoretycznie jest dobry- jednak jak zadziała na ciebie- trudno stwierdzic gdy nie spróbujesz- jeżeli bedziesz sie stosował to zaleceń- szczególnie jeżeli chodzi o stopniowanie obciążeń to z pewnościa wiele z tego planu skorzystasz" moje pytanie brzmi . Czy dobrze zrozumiałem twój plan i czy sie stosuje do [...]
[...] a teraz sie swieci odzywaja ze to grzech itd ! grzechem tez jest to ze nie chodzisz co tydzein do kosciol(bo opewnie nie chodzisz: do zabulki) ze przeklinasz mowisz o boshe gdy cos zobaczysz itd...wiec pierw spojrz na swoje wszsytkie grzechy i potem stwierdz czy grzechem jest to ze w fazie zarodka zabijesz go gdy NIC nie ma !czy jak urodzisz i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pomagają spore dawki+ witamina B6. Nie wiesz może jak ma się to do poziomu HGH? Ćwiczę HIIT wieczorem, więc można by to było wykorzystać. Czy to nie działa mw. tak, że gdy suplementujemy melatoninę to nie podbija serotoniny, natomiast gdy udałoby się z tryptofanem, to podbije zarówno melatonine jak i serotoninę? Zmieniony przez - [...]
Aha, taka mała rada: wbrew pozorom wyznacznikiem siły wcale nie jest tylko samo wyciskanie na klatę. W życiu mamy też ruch od klaty do górę ( gdy kładziesz coś na półkę), lub od podłoża do tułowia ( gdy wrzucasz coś z ziemi na przyczepkę;) Innymi słowy: fajnie jeśli będziesz dokładał do pieca również w mc i wyciskaniu na barki, bo to cholernie [...]
ciekawostki
